by Beate Hermanns
In lockerer Erzählweise berichte ich aus 20 Jahren Coach-Tätigkeit als IHK zertifizierter Coach für Gewichtsmanagement und Ernährung bei Weight-Watchers. Es gibt nützliche und umsetzbare Tipps, Denkanstöße z.B. für bessere Abnahmen, mehr Selbstliebe, Achtsamkeit und Gesundheit in deinem Leben. Ich möchte mit den Mythen und Halbwahrheiten rund um das Thema schlank werden und Diäten aufräumen. Kontakt: mehrwertcoaching@email.de
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🇩🇪
Publishing Since
10/1/2021
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September 20, 2025
<p><strong>Folge 131 – Fett, Kinder & Sprache: Warum wir über Körper ehrlich sprechen müssen</strong></p><p>In dieser Folge geht es um die Wirkung von Sprache im Kontext von Gewicht, Kindern und gesellschaftlichen Druck. </p><p>Warum Worte wie „fett“ so aufwühlen -und weshalb wir trotzdem offen darüber sprechen müssen, wenn wir eine echte Veränderung wollen.</p><p>Authentisch, ehrlich, unbequem – aber notwendig.</p><p>Folge Nr. 127: Übergewicht bei Kindern</p><p>Folge Nr. 69: Cinderella - wenn der Schuh passt</p><p><a href="https://open.spotify.com/episode/47LYDN839EHnINX2a1NHCn?si=zrfaEE-QT7S3fwdKOZPFQw" target="_blank" rel="noopener noreferrer">https://open.spotify.com/episode/47LYDN839EHnINX2a1NHCn?si=zrfaEE-QT7S3fwdKOZPFQw</a></p><p>Du möchtest meine Arbeit mit 3 Euro pro Monat unterstützen dann klicke auf folgenden Link:</p><p><a href="https://steadyhq.com/nur-die-waage-hoert-mein-seufzen">https://steadyhq.com/nur-die-waage-hoert-mein-seufzen</a></p><p>Wenn euch der Podcast gefällt dann erzählt doch euren Freunden davon.</p><p>Wer mir schreiben will: <a href="mailto:mehrwertcoaching@email.de">mehrwertcoaching@email.de</a></p><p>Du sprichst lieber als das du schreibst dann schicke mir eine Sprachnachricht:</p><p>Messenger: m.me/109321898170139</p><p>Damit du keine Folge verpasst abonniere doch gerne meinen Podcast über die kleine Glocke bei potify.</p><p> </p>
September 6, 2025
<p>Folge 130 – 10 kleine Gewohnheiten, die dein Leben verbessern könnten</p><p>Mal weg vom Thema abnehmen, wie wäre es mit ich nehme mich mehr an.</p><p>Diese kleinen Impulse helfen,wenn du sie dann auch ausprobierst, entspannter und freundlicher mit dir und deinen Mitmenschen umzugehen. </p><p>Die App zum Meditieren heißt 7Mind.</p><p>Die App gibt es in einer kostenlosen Version zum ausprobieren.</p><p>Du möchtest meine Arbeit unterstützen dann klicke auf folgenden Link:</p><p><a href="https://steadyhq.com/nur-die-waage-hoert-mein-seufzen">https://steadyhq.com/nur-die-waage-hoert-mein-seufzen</a></p><p>Wenn euch der Podcast gefällt dann erzählt doch euren Freunden davon.</p><p>Wer mir schreiben will: <a href="mailto:mehrwertcoaching@email.de">mehrwertcoaching@email.de</a></p><p>Du sprichst lieber als das du schreibst dann schicke mir eine Sprachnachricht:</p><p>Messenger: m.me/109321898170139</p><p>Damit du keine Folge verpasst abonniere doch gerne meinen Podcast über die kleine Glocke bei Spotify.</p>
August 23, 2025
<p><strong>Folge 129 - Tot gesagte leben länger:Was wirklich hinter dem Neustart von Weight-Watchers steckt</strong></p><p>So positioniert sich ein Traditionsunternehmen neu, um mit einer frischen Zielgruppe weiter vom lukrativen Abnehmmarkt zu profitieren.</p><p>Ihr findet die genauen Informationen zur Restrukturierung von WW auf der Seite: Food-Monitor.de</p><p>Hier alle Info´s zur eigenen Sache:</p><p>Du möchtest meine Arbeit unterstützen dann klicke auf folgenden Link:</p><p><a href="https://steadyhq.com/nur-die-waage-hoert-mein-seufzen">https://steadyhq.com/nur-die-waage-hoert-mein-seufzen</a></p><p>Wenn euch der Podcast gefällt dann erzählt doch euren Freunden davon.</p><p>Wer mir schreiben will: <a href="mailto:mehrwertcoaching@email.de">mehrwertcoaching@email.de</a></p><p>Du sprichst lieber als das du schreibst dann schicke mir eine Sprachnachricht:</p><p>Messenger: m.me/109321898170139</p><p>Damit du keine Folge verpasst abonniere doch gerne meinen Podcast über die kleine Glocke bei Spotify.</p>
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