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Nutrasantis

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by Michael Mansard

5 episodes

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Podcast Overview

Nutrasantis, c'est votre podcast dédié à la nutrition et micronutrition, à la santé et au bien-être Tout au long de ces épisodes, nous allons découvrir comment allier l'alimentation 🍽️ avec plaisir 😊 et santé 🧬. Je suis Michaël Mansard, docteur en pharmacie & micronutritionniste. Ce podcast est aussi le vôtre, alors rejoignez moi sur Instagram @nutrasantis et sur Facebook pour échanger autour de vos thèmes préférés ⭐ et de vos envies. Je vous souhaite une bonne écoute 🎧 Michaël Mon site 🌍 : https://linkr.bio/nutrasantis Mon Instagram 📸 : https://www.instagram.com/nutrasantis

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🇫🇷

Publishing Since

9/14/2022

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Recent Episodes

November 5, 2022

9 idées reçues sur l'alimentation : Décryptage | Nutrasantis 🎙️ Le podcast Nutrition et Santé

Nous avons tous des idées reçues sur l'alimentation. Certaines sont vraies ✔️mais d'autres ne sont que des mythes ❌! Nous allons dissiper certains des mythes les plus courants sur l'alimentation et vous aider à faire des choix plus éclairés sur ce que vous mangez. Si vous êtes prêt à apprendre 🧑‍🏫 et à jouer 🎲, cet épisode est faite pour vous ! 🫵 👉 Je compte sur vous pour me donner votre avis sur Apple Podcast et Spotify : <ul> <li>Un petit mot d'encouragement 🍀</li> <li>Une idée de sujet 💡</li> <li>5 étoiles ⭐ pour me soutenir</li> </ul> Restons en contact et rejoignez moi sur Instagram : <a href="https://www.instagram.com/nutrasantis/">@nutrasantis</a> pour plus d'infos sur la nutrition et échanger autour de vos envies sur les prochains épisodes ! Dans tous les cas, je vous souhaite une douce écoute 🎧chez vous, dans les transports ou pourquoi pas dans un train fantôme 🚅👻 ! Crédits pour cet épisode : Musique : <a href="http://ccmixter.org/files/Whitewolf225/60181">Toronto Is My Beat</a>" by Whitewolf - 2019 - Modifié - Licence sous Creative Commons <a href="http://creativecommons.org/licenses/by/3.0/">Attribution (3.0)</a>

October 21, 2022

Comment booster son système immunitaire naturellement ? - Nutrasantis 🎙️ Le podcast Nutrition et Santé

À l'approche de l'hiver ❄️, il est plus important que jamais de renforcer notre immunité 🛡️ et de nous protéger contre le rhume et la grippe 🤧. Dans ce podcast, nous allons voir comment renforcer naturellement 🌱 notre système immunitaire. Je vais vous donner des conseils sur ce qu'il faut manger 🍽️ et sur les compléments alimentaires 💊 à prendre pour renforcer vos défenses. Nous verrons également comment quelques changements simples de style de vie peuvent changer grandement notre résistance immunitaire. Alors si vous cherchez des moyens de renforcer 💪 votre système immunitaire naturellement 🛡️, ce podcast est fait pour vous ! 🫵 Je compte sur vous pour me donner votre avis sur Apple Podcast et Spotify : Un petit mot d'encouragement 🍀, Une idée de sujet 💡 , 5 étoiles ⭐ pour me soutenir ! Restons en contact et rejoignez moi sur Instagram : @nutrasantis pour plus d'infos sur la nutrition et échanger autour de vos envies sur les prochains épisodes ! Dans tous les cas, je vous souhaite une douce écoute 🎧chez vous ou dans les transports ! Crédits pour cet épisode : Musique : Toronto Is My Beat" by Whitewolf - 2019 - Modifié - Licence sous Creative Commons Attribution (3.0)

October 6, 2022

Le stress : bon ou mauvais ? 4 moyens pour le maitriser ! - Nutrasantis 🎙️ Le podcast Nutrition et Santé

Le stress. C'est un phénomène que nous connaissons tous, mais qu'est-ce que c'est exactement ? Et est-il toujours mauvais pour nous ?  Dans cet épisode, nous allons explorer 🔎 le concept de stress  et ses effets sur notre corps 💪 et notre esprit 🧠. Nous apprendrons également quelques méthodes simples et efficaces pour contrôler le stress et faire en sorte qu'il joue en notre faveur 👍 plutôt que contre nous ❌ .  Si vous vous sentez stressé, ce podcast est fait pour vous ! 😉 👉 Je compte sur vous pour me donner votre avis sur Apple Podcast et Spotify : <ul> <li>Un petit mot d'encouragement 🍀,</li> <li>Une idée de sujet 💡 ,</li> <li>5 étoiles ⭐ pour me soutenir !</li> </ul> Restons en contact et rejoignez moi sur Instagram : <a href="https://www.instagram.com/nutrasantis/" target="_blank">@nutrasantis</a> pour plus d'infos sur la nutrition et échanger autour de vos envies sur les prochains épisodes ! Dans tous les cas, je vous souhaite une douce écoute 🎧chez vous, dans les transports ou pourquoi pas sur une grande roue 🎡 !   Crédits pour cet épisode :  Musique : <a href="http://ccmixter.org/files/Whitewolf225/60181" target="_blank" rel="nofollow">Toronto Is My Beat</a>" by Whitewolf - 2019 - Modifié - Licence sous Creative Commons <a href="http://creativecommons.org/licenses/by/3.0/" target="_blank" rel="nofollow">Attribution (3.0)</a> Fond sonore : "<a href="https://freesound.org/people/Benboncan/sounds/66951/#" target="_blank" rel="nofollow">Boxing Bell</a>" by <a href="https://freesound.org/people/Benboncan/" target="_blank" rel="nofollow">Benboncan</a> - 2009 - Licence sous Creative Commons <a href="https://creativecommons.org/licenses/by/4.0/" target="_blank" rel="nofollow">Attribution (4.0)</a> "<a href="https://freesound.org/people/klankbeeld/sounds/181805/#" target="_blank" rel="nofollow">heart beat increasing 116642</a>" - by <a href="https://freesound.org/people/klankbeeld/" target="_blank" rel="nofollow">klankbeeld</a> - 2013 - Licence sous Creative Commons <a href="https://creativecommons.org/licenses/by/4.0/" target="_blank" rel="nofollow">Attribution (4.0)</a> "<a href="https://freesound.org/people/ComputerHotline/sounds/407398/#" target="_blank" rel="nofollow">toc-toc</a>" by <a href="https://freesound.org/people/ComputerHotline/" target="_blank" rel="nofollow">ComputerHotline</a> - 2017 - Licence sous Creative Commons <a href="https://creativecommons.org/licenses/by/4.0/" target="_blank" rel="nofollow">Attribution (4.0)</a>

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