¿Imaginas desprenderte de todo aquello que te sobra e impide ser feliz? ¡Hola! Soy Miriam Tara, fundadora del método KilosOut, donde te acompañamos en el proceso de conseguir una relación sana con la comida, disfrutando de comer sin que la báscula te amargue. Únete a mis podcast en los que juntas iremos desmontando mitos, espantando excusas y fortaleciendo el convencimiento de que cuidarnos, es un regalo que debemos conservar siempre. Sígueme en instagram en @kilosout para estar al día de todo mi contenido.
Nutre y organiza, el podcast de KilosOut.
Claim This Podcastby KilosOut
4.3(27 reviews)
37 episodes
Updated Bi-weekly
Accepts GuestsHas SponsorsLocation 🇪🇸
Podcast Overview
¿Imaginas desprenderte de todo aquello que te sobra e impide ser feliz? ¡Hola! Soy Miriam Tara, fundadora del método KilosOut, donde te acompañamos en el proceso de conseguir una relación sana con la comida, disfrutando de comer sin que la báscula te amargue. Únete a mis podcast en los que juntas iremos desmontando mitos, espantando excusas y fortaleciendo el convencimiento de que cuidarnos, es un regalo que debemos conservar siempre. Sígueme en instagram en @kilosout para estar al día de todo mi contenido.
Language
🇪🇸
Publishing Since
3/2/2021
1 verified contact email on file for Nutre y organiza, el podcast de KilosOut.
Pitch yourself as a guest, propose sponsorships, or reach out directly to the host.
Recent Episodes
May 9, 2025
#37. HISTORIAS REALES: “Cuando todo pesa: Gaspar y su camino de transformación”
<p>En este episodio, te presento a Gaspar.</p><p>Un KilosOuter con una historia tan real, tan llena de obstáculos y decisiones valientes, que escucharle es como mirarse en el espejo.</p><p>Gaspar nos habla del momento exacto en que se dio cuenta de que ya no podía más, de cómo aprendió a poner la comida en su sitio, a enfrentarse a lo que evitaba… y sobre todo, de cómo ha recuperado la ilusión por vivir.</p><p>Este episodio es un abrazo, un “yo también estuve ahí” y una inspiración para demostrarte que sí se puede, pero no desde la culpa ni la perfección… sino desde el acompañamiento, los hábitos con sentido y la decisión de vivir diferente.</p><p>✨ Dale al play, escucha a Gaspar… y quién sabe, quizá descubras que tú también estás más cerca de ese cambio que tanto deseas. Te veo dentro! ;) https://kilosoutplan.com/contacto/</p>
February 2, 2025
#36. HISTORIAS REALES:De la teoría a la práctica: La transformación de Carmela, cardióloga y Kilosouter
<p>Una historia increíble que demuestra que el conocimiento sin acción no es suficiente. Nuestra invitada, Carmela, es cardióloga y Kilosouter. En solo un año, ha transformado su vida, y ganando una nueva perspectiva sobre la salud, tanto personal como profesional. ¿Cómo alguien que sabe tanto sobre el cuerpo humano llega al punto de decir: 'Es hora de cambiar'? ¿Y qué impacto tiene el sobrepeso en nuestra salud cardiovascular? Prepárate para una charla inspiradora que une ciencia, emociones y determinación. ¡Empezamos!</p> <p>Si lo que has escuchado, te resuena y crees que es el momento de cambiar el rumbo. Bienvenida, entra en nuestro universo!</p> <p>Te veo dentro! </p> <p><a href="https://kilosoutplan.com/contacto/">https://kilosoutplan.com/contacto</a></p> <p><br></p>
January 19, 2025
#35. Año nuevo, dieta nueva. ¿Esta vez durará?
<p>¿Cuántas veces has empezado una dieta nueva en enero? ¿Y cuantas otras ha acabado a mediados de mes? </p> <p>La ilusión de los propósitos. Esa emoción de imaginar un año diferente, con nuevos hábitos y metas, pero también esa frustración que llega cuando todo parece desvanecerse antes de que termine enero.En este episodio, vamos a hablar sobre cómo establecer hábitos sostenibles para cumplir nuestros propósitos. Sin embargo, no se trata sólo de establecer metas, sino de comprender los porqués y para qué, que hay detrás de ellas. Vamos a profundizar en la relación emocional que tenemos con nuestros hábitos. Si lo que has escuchado, te resuena y crees que es el momento de cambiar el rumbo. Bienvenida, ¡entra en nuestro universo!</p> <p>¡Te veo dentro! </p> <p><a href="https://kilosoutplan.com/contacto/">https://kilosoutplan.com/contacto</a></p> <p><br></p> <p><br></p>
37 total episodes available
Deep-dive analytics for Nutre y organiza, el podcast de KilosOut.
Frequently asked questions
Have a different question and can't find the answer you're looking for? Reach out to our support team by sending us an email and we'll get back to you as soon as we can.
- What is Nutre y organiza, el podcast de KilosOut.?
- How often does this podcast release new episodes?
This podcast updates bi-weekly.
- Where can I listen to this podcast?
This podcast is available on 7 platforms including Apple Podcasts, Spotify, and more. You can also use the RSS feed directly.
- Does this podcast accept guests?
Yes, this podcast regularly features guests.
Legal Disclaimer
Pod Engine is not affiliated with, endorsed by, or officially connected with any of the podcasts displayed on this platform. We operate independently as a podcast discovery and analytics service.
All podcast artwork, thumbnails, and content displayed on this page are the property of their respective owners and are protected by applicable copyright laws. This includes, but is not limited to, podcast cover art, episode artwork, show descriptions, episode titles, transcripts, audio snippets, and any other content originating from the podcast creators or their licensors.
We display this content under fair use principles and/or implied license for the purpose of podcast discovery, information, and commentary. We make no claim of ownership over any podcast content, artwork, or related materials shown on this platform. All trademarks, service marks, and trade names are the property of their respective owners.
While we strive to ensure all content usage is properly authorized, if you are a rights holder and believe your content is being used inappropriately or without proper authorization, please contact us immediately at hey@podengine.ai for prompt review and appropriate action, which may include content removal or proper attribution.
By accessing and using this platform, you acknowledge and agree to respect all applicable copyright laws and intellectual property rights of content owners. Any unauthorized reproduction, distribution, or commercial use of the content displayed on this platform is strictly prohibited.