En este programa hablaremos todo los tips y formas que puedas tener una alimentación balanceada, además tambien hablaremos de los mitos del fitness y daremos respuesta a muchos de ellos.
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En este programa hablaremos todo los tips y formas que puedas tener una alimentación balanceada, además tambien hablaremos de los mitos del fitness y daremos respuesta a muchos de ellos.
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Recent Episodes
March 19, 2021
Cardio y entrenamiento en ayunas
¿Es bueno el Cardio en ayunas?, Aprende con nosotros los beneficios de realizarlo, conoce el cardio liss, hiit y sus diferencias para que puedas aplicarlos correctamente, pero hay no termina todo, te especificamos los pasos indicados post la realización de este, como proseguir con tu trabajo de fuerza y para terminar la alimentación requerida para estos. ¡No te lo pierdas!
March 2, 2021
Tengo que perder 10 kilos
¿Quieres bajar 10 kilos en 4 semanas?, ¿Te vas de viaje y necesitas el cuerpo perfecto ?, te indicáremos cómo. ¿Es lo que deseas piénsalo?, no puedes deshacer en 1 en mes lo que hiciste en 2 años, no busques metas irreales, no quieras tu cuerpo para un momento en especifico.Te enseñamos a hacerlo cada día de tu vida.
February 23, 2021
No te sigas matando
¡No te sigas matando!, una breve reflexión que hará que pienses, en nuestras elecciones hoy en día, la importancia de cuidar tu salud y la de los tuyos jugará un papel fundamental en este episodio, nuestro objetivo está en que no te abandones más, que luches cada día por ser una mejor versión de ti mismo, y demuéstrale a todo el mundo de lo que eres capaz.
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