Alimentarnos es esencial para la vida, pero el nutrirnos va más allá del comer, por lo que en Nutrición con Diana encontrarás un espacio en el que a través del poder las historias, descubrirás las herramientas necesarias para lograr tu bienestar<hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hosted on Acast. See <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> for more information.</p>
Nutrición con Diana
Claim This Podcastby Diana De la Cruz
15 episodes
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Podcast Overview
Alimentarnos es esencial para la vida, pero el nutrirnos va más allá del comer, por lo que en Nutrición con Diana encontrarás un espacio en el que a través del poder las historias, descubrirás las herramientas necesarias para lograr tu bienestar<hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hosted on Acast. See <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> for more information.</p>
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🇪🇸
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7/11/2022
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Recent Episodes
September 9, 2025
15. Mindful Eating: cultivar bienestar en cada bocado
<p>En este episodio de Nutrición con Diana converso con Guillermo Muñoz sobre la <strong>alimentación consciente</strong> y cómo aplicarla en la vida diaria. Hablamos de los pilares del bienestar integral —nutrición, ejercicio, descanso, manejo del estrés y mentalidad— y de cómo el mindfulness puede ayudarnos a transformar nuestra relación con la comida y con nosotros mismos. Descubrirás qué significa realmente estar presente al comer, cómo manejar impulsos y emociones sin juicio, y qué beneficios puedes obtener al practicar la atención plena: desde actuar de forma más alineada con tus objetivos hasta reducir el sufrimiento asociado a la comida y las emociones. Además, Guillermo comparte recursos prácticos, libros y herramientas para comenzar este camino hacia un estilo de vida más consciente y equilibrado. 🎙️ <strong>Episodio: “Estar presente en el momento”</strong></p><br><p>💡 Además, si quieres profundizar en el tema y aprender herramientas prácticas para aplicar la <strong>alimentación consciente</strong>en tu trabajo con pacientes, te invitamos a nuestro <strong>curso para profesionales de la salud</strong>.</p><p><strong>Inscríbete aquí:</strong> <a href="https://fitnessvitae.com/curso-alimentacion-consciente/?utm_source=Fitness+Vitae&utm_campaign=2dc19d97fd-EMAIL_CAMPAIGN_2025_09_04_10_31_COPY_01&utm_medium=email&utm_term=0_-da9b505c28-130394506#carritoac" rel="noopener noreferrer" target="_blank">Curso de Alimentación Consciente</a></p><p><strong>Código de descuento:</strong> Dianadlc</p><p><strong>Disponible hasta:</strong> 12 de septiembre</p><hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hosted on Acast. See <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> for more information.</p>
September 12, 2023
14.Nutrición sin obsesión
<hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hosted on Acast. See <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> for more information.</p>
April 18, 2023
13.Cada 62 minutos muere alguien a causa de un TCA
<p>Este episodio tiene una calidad de audio menor a lo que nos hubiera gustado, pero no quisimos dejar de compartirlo por la información tan importante.</p><br><p>El movimiento de “la huella de Andrea” es una iniciativa que surge del duelo de las amigas de Andrea, una mujer que a sus 22 años de edad, el 24 de agosto de 2021, falleció a causa de pastillas para adelgazar. Y busca enseñar a todas aquellas mujeres que viven con una lucha interna con su cuerpo; que sepan que el tamaño, la medida, la forma, el color, etc., del cuerpo no define el valor de una mujer y con ello busca que te conozcas, te aceptes, te superes y te quieras.</p><br><p>Si te gusto este episodio no dudes en compartirlo con alguien que creas lo necesite y si es la primera vez que me escuchas yo soy Diana y puedes encontrarme en redes sociales como @nutricioncondiana así como cada martes en este espacio, espero pronto de nuevo coincidir para seguir nutriéndonos. </p><br><p>https://www.instagram.com/lahuelladeandrea</p><p>https://www.instagram.com/nutricioncondiana</p><hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hosted on Acast. See <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> for more information.</p>
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