Son ratitos de conocimiento que van a cambiar por completo tu manera de entender tu nutrición, tu cuerpo y tu bienestar. ¿Estás en una eterna lucha con la comida? ¿No entiendes nada o no sabes qué creer? ¿No te funciona comer? Algo te dice que son tus hormonas pero como que no estás muy segura... ¿Tienes síntomas misteriosos? Este Podcast es para ti. nutricionquefunciona.com
Nutrición que Funciona, el Podcast
Claim This Podcastby Chris Moctezuma de la Barrera
5.0(2 reviews)
5 episodes
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Podcast Overview
Son ratitos de conocimiento que van a cambiar por completo tu manera de entender tu nutrición, tu cuerpo y tu bienestar. ¿Estás en una eterna lucha con la comida? ¿No entiendes nada o no sabes qué creer? ¿No te funciona comer? Algo te dice que son tus hormonas pero como que no estás muy segura... ¿Tienes síntomas misteriosos? Este Podcast es para ti. nutricionquefunciona.com
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🇪🇸
Publishing Since
6/1/2020
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Recent Episodes
February 22, 2021
04 El Mito del Colesterol y lo que debe importarte
<p>Además de la historia detrás de cómo se demonizó la grasa saturada en nuestra alimentación, vas a aprender qué es lo que realmente ocasiona problemas de salud cardiovascular, por qué este mito fue el culpable de los problemas de insulina, síndromes metabólicos y diabetes y qué hacer al respecto. </p> <p><br></p> <p>Enlaces mencionados en el episodio:</p> <p>Sígueme en <a href="//https:/www.instagram.com/nutricionquefuncionamx/">Instagram</a></p> <p>Para referencias, libros y guía grasas <a href="//www.nutricionquefunciona.com/el-mito-del-colesterol/">haz click aquí</a></p> <p>Haz <a href="https://academia.nutricionquefunciona.com/f/quiz/">click aquí</a> si sospechas que eres resistente a la insulina</p> <p>Para contactarme <a href="https://nutricionquefunciona.com/contactame/">haz click aquí</a></p> <p><br></p>
November 23, 2020
02 Mi historia y el eslabón perdido en tu relación con la comida
<p>Mi historia es una muestra de cómo lo que te han enseñado no te ha servido. </p> <p>Cuerpos vemos historias no sabemos. ¿Hay relación entre tu peso y tu salud?</p> <p>Lo que debes saber sobre lo que la comida hace a tu cuerpo:</p> <p>El eslabón perdido del que es necesario hablar: No eres tú, es lo que comes.</p> <p>Lo que necesitas saber para salir del círculo de las dietas.</p> <p>Aquí los enlaces prometidos</p> <p><strong>Averigua si eres resistente a la insulina:</strong></p> <p>https://academia.nutricionquefunciona.com/f/quiz/</p> <p><strong>Enlace a clase para no hacer dietas nunca más:</strong></p> <p>https://academia.nutricionquefunciona.com/courses/metabolismo</p> <p><br></p> <p>Libro mencionado en el episodio:</p> <p>"Salt, Sugar, Fat" - Michael Moss</p> <p><br></p>
October 20, 2020
01 TÚ ERES.. una masterclass para entender a tu metabolismo
<p>Un episodio que te llevará a ver a tu cuerpo diferente. </p> <ul> <li>Los tres principios y la ley número uno de tu metabolismo.</li> <li>Los efectos del estrés en tu cuerpo, desbalances de glucosa en sangre. </li> <li>Qué es el "Set Point [Weight]" o Punto de ajuste en tu [peso] y por qué tu peso es un síntoma más.</li> <li>La diferencia entre homeostasis (balance) y alostasis (balance a pesar de a lo que sometes a tu cuerpo)</li> <li>Los 5 principales estresores a tu cuerpo que te impiden sentirte bien.</li> <li>Qué puedes hacer desde hoy.</li> </ul> <p>Enlace mencionado en este episodio para descargar tu minicurso:</p> <p>https://academia.nutricionquefunciona.com/f/5-days-to-better-health</p> <p><br></p>
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