Nutrición Sana

About Nutrición Sana

Este es un podcast donde podrás encontrar consejos prácticos de nutrición aclarar dudas sobre el tema y también recomendación para realizar deportes

Publisher

Rodrigo González García

Category

health & fitness

Language

es

Explicit

Yes

First episode

23 Sept 2019

Latest episode

7 Jan 2024

Latest episodes

14 episodes in the feed.

1. 

   7 Jan 2024

   Cómo inicio mi vida fit!

   Una breve reflexión sobre lo que les recomiendo saber antes de iniciar su vida fit !

2. 

   10 Feb 2020

   Mi relación con la comida!

   Tocas un poco de los temas más pedidos , desde porque no puedo bajar de peso a dietas milagro !

3. 

   1 Jan 2020

   Cómo tener un estilo de vida más saludable.

   5 puntos fáciles que te ayudarán a tener un estilo de vida más saludable bajo mi experiencia!

4. 

   5 Dec 2019

   Veganos

   Estaremos hablando de este estilo de vida , algunas recomendaciones y datos interesantes!

5. 

   9 Nov 2019

   Cómo ganar masa muscular!

   Te doy algunos tips de alimentación, suplementos y ejercicio para poder desarrollar masa muscular.

6. 

   22 Oct 2019

   Dieta mental

   Hablaremos de un trastorno alimenticio que puede generarse silenciosamente " Anorexia"

7. 

   17 Oct 2019

   Mi dieta no funciona !!!

   Te explico porque no logras bajar de peso o porque no funciona tu dieta !

8. 

   12 Oct 2019

   Colaciónes o snack's saludables

   Opciones saludables para comer y como resolver los antojos cuando salimos de casa.

9. 

   8 Oct 2019

   Motivación deportiva

   Cómo influye la motivación y la musica en el deporte o actividad física!

10. 

    4 Oct 2019

    Comida Espacial !

    Entérate de lo que se come en el espacio y como llegaron los taquitos fuera del planeta.

11. 

    1 Oct 2019

    Primera semana de gym

    Tips y consejos para sobrevivir en tu primera semana de gym

12. 

    27 Sept 2019

    El enemigo público #1 de México

    Vamos a tocar problemas de salud pública en el país y algunos tips y recomendaciones para contrarrestar estos problemas.

13. 

    24 Sept 2019

    ¿ Importa el peso en la báscula ?

    En este episodio te diré cómo está conformado el peso corporal y algunos consejos prácticos va la hora de usar una báscula.

14. 

    23 Sept 2019

    Introducción a la nutrición

    Se describen los beneficios de una buena alimentación y conceptos básicos de nutrición

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