Saiba quantas calorias gasta a caminhar ou a correr. Pode ser útil na perda e na manutenção do seu peso.
4 Jan 2022
Emagrecimento: como tratar o excesso de peso.
Neste podcast saberá quais os pilares para o tratamento do excesso de peso e da obesidade.
Aumente os seus conhecimentos com a nutricionista Andreia Henriques Vieira.
3 Nov 2021
Alimentação e Rendimento escolar
De que forma a alimentação afeta o rendimento escolar? Oiça aqui dicas para melhorar a saúde do seu cérebro.
3 Nov 2021
Consulta de Nutrição para Grávidas ou Mulheres que pretendem Engravidar
O peso e o estado nutricional da mulher afetam a fertilidade feminina? É importante controlar o aumento de peso durante a gravidez?
Descubra neste Podcast estas respostas.
18 Sept 2021
Osteoporose: Como prevenir através da alimentação.
Dicas alimentares e de estilo de vida para prevenir a osteoporose.
18 Sept 2021
Retenção de Líquidos: Causas e Tratamentos
Se sofre de retenção de líquidos, este podcast é para si.
Saiba as causas e tratamentos da retenção de líquidos. Trate de si.
18 Sept 2021
Diabetes: Prevenção e Tratamento
Como se pode prevenir a Diabetes? E quais as estratégias para o seu tratamento.
Assista aqui a dicas importantes acerca desta doença.
18 Aug 2021
Dieta sem Glúten: Funciona?
As dietas da moda sem glúten funcionam? Oiça aqui a opinião da Nutricionista Andreia Henriques Vieira.
18 Aug 2021
Birras Alimentares à mesa com crianças
Acabe com as birras para comer das crianças. Oiça aqui as dicas da Nutricionista Andreia Henriques Vieira.
18 Aug 2021
Obstipação: Dicas da Nutricionista
Se acaso padecer de intestino preso, este episódio pode ajudá-la/o. Dicas importantes da nutricionista para deixar de sofrer de obstipação.
18 Aug 2021
Suplementos para a perda de peso
A obesidade e o excesso de peso são doenças crónicas. Alterações na alimentação, no comportamento alimentar e na prática de exercício físico fazem parte do tratamento. Também o uso de fármacos e eventualmente a realização de uma cirurgia podem ajudar a tratar esta doenças.
Contudo, muitos suplementos alimentares para a perda de peso têm surgido no mercado. Será que funcionam? Veja aqui a opinião da Nutricionista Andreia Henriques Vieira.
8 Jul 2021
Como temperar as saladas?
Qual o melhor molho para as saladas?
8 Jul 2021
Como reduzir o sal da alimentação?
Dicas alimentares para tratar a Hipertensão arterial.
Estratégias para reduzir o consumo de sal.
8 Jul 2021
Sono: qual a relação com o peso?
O que a ciência sabe acerca da relação entre o peso e o sono?
Dicas alimentares e comportamentais para melhorar a qualidade do seu sono.
8 Jul 2021
Diferenças Nutricionais e Alimentares entre Homens e Mulheres
Porque é que as mulheres têm maior dificuldade em perder peso?
Que diferenças nutricionais existem entre os dois géneros?
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