NutriNova

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Ciao! Sono Chiara Belli, Neurobiologa e Biologa nutrizionista, e questo è NutriNova. Il podcast dove impariamo a cambiare le abitudini alimentari in modo sostenibile, appagante e soprattutto duraturo, sempre con il supporto della scienza. Perché non ti serve una dieta, ti serve ristrutturare le abitudini alimentari. Pronti? Partiamo! *** Se hai bisogno di una consulenza con me, puoi prenotare qui il tuo appuntamento: https://shorturl.at/xA0DQ Non dimenticarti di seguirmi anche su Instagram! www.instagram.com/chiarabelli_nutrizionista

Publisher

Chiara Belli

Category

health & fitness

Language

it

Explicit

No

First episode

19 Feb 2025

Latest episode

2 Jun 2025

Latest episodes

3 episodes in the feed.

1. 

   2 Jun 2025

   Episodio 3 - Fondamenti di educazione alimentare (I parte)

   This episode explores the basic principles of balanced nutrition, including macro and micronutrients, and simplifies understanding the Healthy Plate concept.

2. 

   18 Mar 2025

   Episodio 2 - Di salute, peso, dimagrimento e valore personale

   In questa puntata parleremo di: - Definizione di salute e variabilità culturale - Peso e salute: cosa dice la scienza - Ma il dimagrimento? - La vergogna legata al peso e il valore personale - Critica alla cultura della dieta e alla grassofobia *** Se hai bisogno di una consulenza con me, puoi prenotare qui il tuo appuntamento: https://shorturl.at/xA0DQ Non dimenticarti di seguirmi anche su Instagram! www.instagram.com/chiarabelli_nutrizionista

3. 

   19 Feb 2025

   Episodio 1 - Perché mangiamo?

   In questa puntata parleremo di: - Il cibo come bisogno umano -  Aspetti biologici e meccanismi neurobiologici che regolano l'atto del mangiare - Dimensioni psicologiche: mangiare come strategia di coping emotivo -  Aspetti sociali e culturali legati al cibo *** Se hai bisogno di una consulenza con me, puoi prenotare qui il tuo appuntamento: https://shorturl.at/xA0DQ Non dimenticarti di seguirmi anche su Instagram! www.instagram.com/chiarabelli_nutrizionista

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