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NutriNova

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by Chiara Belli

5.0(21 reviews)
3 episodes
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Podcast Overview

Ciao! Sono Chiara Belli, Neurobiologa e Biologa nutrizionista, e questo è NutriNova. Il podcast dove impariamo a cambiare le abitudini alimentari in modo sostenibile, appagante e soprattutto duraturo, sempre con il supporto della scienza. Perché non ti serve una dieta, ti serve ristrutturare le abitudini alimentari. Pronti? Partiamo! *** Se hai bisogno di una consulenza con me, puoi prenotare qui il tuo appuntamento: https://shorturl.at/xA0DQ Non dimenticarti di seguirmi anche su Instagram! www.instagram.com/chiarabelli_nutrizionista

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🇮🇹

Publishing Since

2/19/2025

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Recent Episodes

Episode thumbnail for Episodio 3 - Fondamenti di educazione alimentare (I parte)

June 2, 2025

Episodio 3 - Fondamenti di educazione alimentare (I parte)

This episode explores the basic principles of balanced nutrition, including macro and micronutrients, and simplifies understanding the Healthy Plate concept.

Episode thumbnail for Episodio 2 - Di salute, peso, dimagrimento e valore personale

March 18, 2025

Episodio 2 - Di salute, peso, dimagrimento e valore personale

<p>In questa puntata parleremo di: </p><p>- Definizione di salute e variabilità culturale</p><p>- Peso e salute: cosa dice la scienza</p><p>- Ma il dimagrimento?</p><p>- La vergogna legata al peso e il valore personale</p><p>- Critica alla cultura della dieta e alla grassofobia</p><p><br /></p><p>***</p><p>Se hai bisogno di una consulenza con me, puoi prenotare qui il tuo appuntamento: https://shorturl.at/xA0DQ</p><p><br /></p><p>Non dimenticarti di seguirmi anche su Instagram! www.instagram.com/chiarabelli_nutrizionista</p>

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February 19, 2025

Episodio 1 - Perché mangiamo?

<p>In questa puntata parleremo di: </p><p>- Il cibo come bisogno umano</p><p>-  Aspetti biologici e meccanismi neurobiologici che regolano l&#39;atto del mangiare</p><p>- Dimensioni psicologiche: mangiare come strategia di coping emotivo</p><p>-  Aspetti sociali e culturali legati al cibo</p><p><br></p><p>***</p><p>Se hai bisogno di una consulenza con me, puoi prenotare qui il tuo appuntamento: https://shorturl.at/xA0DQ</p><p><br></p><p>Non dimenticarti di seguirmi anche su Instagram! www.instagram.com/chiarabelli_nutrizionista</p>

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What is NutriNova?

Ciao! Sono Chiara Belli, Neurobiologa e Biologa nutrizionista, e questo è NutriNova. Il podcast dove impariamo a cambiare le abitudini alimentari in modo sostenibile, appagante e soprattutto duraturo, sempre con il supporto della scienza. Perché non ti serve una dieta, ti serve ristrutturare le abitudini alimentari.

Pronti? Partiamo!

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