Подкаст о жизни, работе и том, как находить баланс в хаосе.
Катя, Алия, Таня и Настя – 4 дизайнера, которые без пафоса и громких лозунгов обсуждают, как оставаться в ресурсе, когда всё вокруг меняется. Не пытаемся "найти себя и волшебные методики успеха». Только честные разговоры о работе, жизни и способах справляться со всем этим, оставаясь на плаву.
Телеграм-канал подкаста: @just_getup (https://t.me/just_getup)
СЕО довёл до выгорания: не сразу поняли, что он абьюзер
Creative director discusses recognizing and avoiding toxic leadership, including ignored red flags and emotional manipulation from a CEO, to prevent career pitfalls in the fintech industry in this interview with KATYA JONNY.AVRI and NASTYA DESIGN PREMIUM.
17 Apr 2025
Секретный ингредиент, который спасает от перегруза
Обсжудаем, какие приколы выдает наш мозг, когда мы качаемся в зале или едем на сноуборде. Топ принципов, как быть бодрым, не селфхармить и не впадать в депрессняк. Раскрываем секреты, какая активность делает из нас машин-продуктивности.
Ведущие подкаста:
Катя: @jonny.avri
Таня: @sawuryonok
Алия: @catpower666
Настя: @design_premium
Будем рады вашим звездочкам, отзывам и отметкам с инсайтами в Stories.
5 Mar 2025
Зумеры ломают систему или просто не вписываются в неё?
Работать или жить: миллениалы и зумеры спорят о смысле жизни и значимости работы - кто из них прав? Почему одни выгорают, а другие кайфуют и как найти общий язык.
Ведущие подкаста: Катя: @jonny.avri
Таня: @sawuryonok
Алия: @catpower666
Настя: @design_premium
Телеграм-канал подкаста: @just_getup
Будем рады вашим звездочкам, отзывам и отметкам с инсайтами в Stories.
6 Feb 2025
Год без стресса: как правильно планировать и не потерять мотивацию
Обсуждаем, как не превратить свой день в список дел, а начать реально двигаться к целям, даже если всё рушится по плану.
Телеграм-канал Кати и подкаста: https://t.me/kate_inspire Будем рады вашим звездочкам, отзывам и отметкам с инсайтами в Stories.
2 Jul 2024
Я не работаю по выходным
Как быть продуктивным в будни и без тревожки отдыхать в выходные? Рутина и дисциплина: почему это важно, особенно творческому человеку? В этом выпуске обсуждаем, как мы находим время на себя и хобби, работая 24 на 7.
Телеграм-канал Кати и подкаста: https://t.me/kate_inspire
Будем рады вашим звездочкам, отзывам и отметкам с инсайтами в Stories.
18 Jun 2024
Вечный студент или когда я уже начну зарабатывать?
Бесконечное задротство и складирование курсов — be like. Обсуждаем, как выйти из «вечного студента», начать зарабатывать деньги и окупать уже все, чем затарился на эмоциях.
Летний лагерь Summer camp - https://sovaschool.ru/summercamp (https://sovaschool.ru/summercamp)
Курс по веб-дизайну с нуля - https://sovaschool.ru/webdesign_new (https://sovaschool.ru/webdesign_new)
Телеграм-канал Кати и подкаста: https://t.me/kate_inspire
Будем рады вашим звездочкам, отзывам и отметкам с инсайтами в Stories.
4 Jun 2024
Как стать счастливым?
Наши реальные истории поиска смысла жизни, мотивации через призму неудач, опускающихся рук и разочарований. Выпуск про то, что подняться можно всегда, даже если кажется, что нет.
Телеграм-канал Кати и подкаста: https://t.me/kate_inspire
Будем рады вашим звездочкам, отзывам и отметкам с инсайтами в Stories.
21 May 2024
Искусственный интеллект скоро нас заменит
Рассуждаем, кому стоит переживать о смене профессии, а кто может расслабиться. Нужно ли вообще обучаться работе с ИИ и на какие курсы мы бы не рекомендовали сливать деньги.
Список полезных ИИ для работы на канале: https://vc.ru/u/427899-kate-kupetskaia
Телеграм-канал Кати и подкаста: https://t.me/kate_inspire
Будем рады вашим звездочкам, отзывам и отметкам с инсайтами в Stories.
7 Mar 2024
Я никогда не заработаю миллион
Почему стыдно говорить про деньги и в каком эмоциональном состоянии должны пребывать твои чакры. Что делать если денег нет и как держаться.
Еще больше кринж историй от Кати, основательницы школы SOVA на вебинаре 10 марта в 15:00
Регистрируйся по ссылке: https://sovaschool.ru/hbsale
Телеграм-канал Кати и подкаста: https://t.me/kate_inspire
Будем рады вашим звездочкам, отзывам и отметкам с инсайтами в Stories.
23 Dec 2023
«Я бы такое и сам сделал» или рейтинг самых кринжовых правок от клиентов
Осторожно! Выпуск содержит боль от самых ужасных правок и историй с клиентами! Мы составили рейтинг кринжа из нашего опыта и разобрали как не попадать в такие ситуации вам. Все что вы должны знать о правках, вы найдете в этом выпуске.
Больше интересных историй и полезной информации:
Телеграм-канал Кати и подкаста – основательницы школы https://t.me/kate_inspire (https://t.me/kate_inspire
)
Будем рады вашим звездочкам, отзывам и отметкам с инсайтами в Stories.
17 Dec 2023
Кто выгорит быстрее - гирлянда или мы
Ставим эксперимент: лечим выгорание вместе с командой. В выпуске рассказали кто прошел эксперимент до конца, разобрали какие методы точно сработают и отвесили мотивации и поддержки на этот декабрьский период.
Больше интересных историй и полезной информации:
Телеграм-канал Кати и подкаста – основательницы школы https://t.me/kate_inspire
Будем рады вашим звездочкам, отзывам и отметкам с инсайтами в Stories.
9 Dec 2023
Почему не я? Сказка про успешный успех и куда она может привести.
Почему она миллионер в 20 лет, а мы нет? Как не сдаться, даже если очень хочется? Где искать ключ к успеху? В новом выпуске подкаста рассказали, как помогал и тормозил успешный успех и как мы пришли к комфортной продуктивности.
С вами четверка дизайнеров: Катя, Оля, Аня и Настя! Записали выпуск для всех, кто хочет сдаться и постоянно сравнивает себя с другими.
Больше интересных историй и полезной информации:
Телеграм-канал Кати и подкаста – основательницы школы https://t.me/kate_inspire
Будем рады вашим звездочкам, отзывам и отметкам с инсайтами в Stories.
25 Nov 2023
Как прошлая жизнь влияет на успех
Верим ли мы в матрицу судьбы и прошлые жизни? Причем тут деньги, карьера и отношения? Как это все применить в работе и просто подняться? Слушайте в первом выпуске подкаста.
Больше интересных историй и полезной информации:
Телеграм-канал Кати и подкаста – основательницы школы https://t.me/kate_inspire (https://t.me/kate_inspire)
Будем рады вашим звездочкам, отзывам и отметкам с инсайтами в Stories.
Reach and audience
Public platform figures. Ratings count people who left a rating, not total listeners.
Spotify
5.0 / 5
2 ratings
Contact Нужно просто подняться
Guest appearances
Books guests
Based on episode analysis; this does not confirm that the show is currently accepting guests.
Host of Нужно просто подняться?
Claim your podcast to manage its listing and keep your show details accurate.
Pod Engine is an independent podcast discovery and analytics service and is not affiliated with or endorsed by this podcast. Artwork and show content belong to their owners. Full legal notice.
Explore this show Podcast research with Pod Engine
