O Brasil me obriga a meditar

About O Brasil me obriga a meditar

Quero trazer reflexões do dia a dia e proporcionar o contato com a pratica da meditação em busca do equilíbrio e saúde para nossos corpos e mentes

Publisher

Deborah Rigo

Category

health & fitness

Language

pt

Explicit

No

First episode

2 Sept 2020

Latest episode

2 Feb 2021

Latest episodes

25 episodes in the feed.

1. 

   2 Feb 2021

   25 - vipassana

   Hoje vamos falar da técnica de vipassana que junta a habilidade de se manter tranquilo e concentrado com uma investigação interna e direcionada.

2. 

   26 Jan 2021

   24- construindo nosso espaço seguro

   Nesse episódio vamos continuar com a técnica de visualização e começar a montar nosso espaço seguro onde podemos nos refugiar a qualquer momento

3. 

   19 Jan 2021

   23 - técnica de visualização

   Hoje iremos entrar numa viagem de criatividade e imaginação com a técnica de visualização para aguçar nossa mente.

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