Esse podcast é para lhe apoiar entender a voz do seu corpo. Nós temos todas as ferramentas que precisamos para lidar com tudo que nos acontece. Só precisamos saber como ouvir e reprogramar nosso sistema.
Compulsão alimentar, qual vazio você quer preencher? EP #44 | PODCAST O CORPO FALA | Emanuelly Martineli
Compulsão alimentar, qual vazio você quer preencher?
Por que engordamos ou emagrecemos exageradamente?
O que está por trás da forma como nos alimentamos?
Você já parou para refletir sobre como é a sua relação com a comida?
Já ouviu falar sobre fome emocional? Compulsões alimentares?
Ao lado das evidências fisiológicas, também é importante lembrarmos que em grande parte das vezes as nossas emoções podem reger o funcionamento do nosso organismo e o nosso comportamento alimentar.
18 Jul 2020
Como superar o passado EP #43 | PODCAST O CORPO FALA | Emanuelly Martineli
O que fazer para superar o passado, e como gerenciar passado e futuro, para que viva o seu presente da melhor forma?
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17 Jul 2020
Como lidar com a Rejeição EP #42 | PODCAST O CORPO FALA | Emanuelly Martineli
A Rejeição provavelmente é um dos piores sentimentos experimentados em nossa vida. Seja por parte de nosso par amoroso, de um amigo, parente ou colegas de trabalho, a sensação de que nossa presença não é desejada ou não é mais bem-vinda.
Mas é possível lidar com a rejeição. Nesse podcast eu ajudo você a descobrir uma forma de entender como surgiu, e como lidar com esse sentimento.
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