Sou a Dra. Débora Cristina, e criei O Despertar da Saúde com o intuito de trazer um pouco do meu conhecimento para compartilhar com todos vocês. Toda quinta-feira um novo episódio. Não deixem de acompanhar.
O despertar da saúde
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Sou a Dra. Débora Cristina, e criei O Despertar da Saúde com o intuito de trazer um pouco do meu conhecimento para compartilhar com todos vocês. Toda quinta-feira um novo episódio. Não deixem de acompanhar.
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🇵🇹
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6/28/2021
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Recent Episodes
February 5, 2026
Autismo e vitamina B12: o que a ciência revela sobre comunicação e socialização
<p>No episódio de hoje, vamos conversar sobre autismo e vitamina B12 e o que a ciência tem investigado sobre sua relação com a comunicação e a socialização.</p><p>Vamos falar sobre o papel da vitamina B12 no funcionamento do sistema nervoso, o que os estudos apontam até o momento e por que a avaliação individual é tão importante dentro de um cuidado responsável e integrativo.</p><p>Vou explicar melhor sobre o meu trabalho e como posso auxiliar na identificação de possíveis desequilíbrios que impactam o desenvolvimento e o bem-estar, sempre respeitando a individualidade de cada pessoa.</p><p>Caso queira acompanhar melhor o nosso trabalho, me segue no Instagram: @dra.deboracos</p>
January 23, 2026
O arquivo secreto do seu corpo: o lado oculto do Janeiro Branco
<p>No episódio de hoje, vamos conversar sobre o arquivo secreto do seu corpo e o que o Janeiro Branco muitas vezes não mostra.</p><p><br></p><p>Enquanto se fala muito sobre metas, força mental e recomeços, pouco se fala sobre aquilo que o corpo guarda em silêncio: memórias emocionais, sobrecargas e conflitos que continuam influenciando pensamentos, comportamentos e até sintomas físicos.</p><p><br></p><p>Vou explicar melhor sobre o meu trabalho e como posso te ajudar a identificar e tratar esses bloqueios emocionais que ficam registrados no corpo e que, muitas vezes, passam despercebidos.</p><p><br></p><p>Caso queira acompanhar melhor o nosso trabalho, me segue no Instagram: @dra.deboracos</p>
January 15, 2026
3 hábitos que você precisa adotar agora para ter resultados em 2026
<p>No episódio de hoje, vamos conversar sobre pequenas mudanças feitas hoje têm um impacto enorme no seu corpo, nas suas emoções e nas escolhas que você vai colher no futuro. Vamos falar sobre atitudes práticas que ajudam a sair do modo automático e a construir resultados reais e sustentáveis.</p><p>Vou explicar melhor sobre o meu trabalho e como posso te ajudar a identificar e tratar bloqueios emocionais que, muitas vezes, impedem esses hábitos de se manterem no dia a dia.</p><p>Caso queira acompanhar melhor o meu trabalho, me segue no instagram: @dra.deboracos</p>
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