Sou a Dra. Débora Cristina, e criei O Despertar da Saúde com o intuito de trazer um pouco do meu conhecimento para compartilhar com todos vocês. Toda quinta-feira um novo episódio. Não deixem de acompanhar.
Autismo e vitamina B12: o que a ciência revela sobre comunicação e socialização
No episódio de hoje, vamos conversar sobre autismo e vitamina B12 e o que a ciência tem investigado sobre sua relação com a comunicação e a socialização.
Vamos falar sobre o papel da vitamina B12 no funcionamento do sistema nervoso, o que os estudos apontam até o momento e por que a avaliação individual é tão importante dentro de um cuidado responsável e integrativo.
Vou explicar melhor sobre o meu trabalho e como posso auxiliar na identificação de possíveis desequilíbrios que impactam o desenvolvimento e o bem-estar, sempre respeitando a individualidade de cada pessoa.
Caso queira acompanhar melhor o nosso trabalho, me segue no Instagram: @dra.deboracos
23 Jan 2026
O arquivo secreto do seu corpo: o lado oculto do Janeiro Branco
No episódio de hoje, vamos conversar sobre o arquivo secreto do seu corpo e o que o Janeiro Branco muitas vezes não mostra.
Enquanto se fala muito sobre metas, força mental e recomeços, pouco se fala sobre aquilo que o corpo guarda em silêncio: memórias emocionais, sobrecargas e conflitos que continuam influenciando pensamentos, comportamentos e até sintomas físicos.
Vou explicar melhor sobre o meu trabalho e como posso te ajudar a identificar e tratar esses bloqueios emocionais que ficam registrados no corpo e que, muitas vezes, passam despercebidos.
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15 Jan 2026
3 hábitos que você precisa adotar agora para ter resultados em 2026
No episódio de hoje, vamos conversar sobre pequenas mudanças feitas hoje têm um impacto enorme no seu corpo, nas suas emoções e nas escolhas que você vai colher no futuro. Vamos falar sobre atitudes práticas que ajudam a sair do modo automático e a construir resultados reais e sustentáveis.
Vou explicar melhor sobre o meu trabalho e como posso te ajudar a identificar e tratar bloqueios emocionais que, muitas vezes, impedem esses hábitos de se manterem no dia a dia.
Caso queira acompanhar melhor o meu trabalho, me segue no instagram: @dra.deboracos
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