O Divórcio do Sono
Claim This Podcastby Amélia Moura Ramos
Podcast Overview
<p>O Divórcio do Sono é um podcast de Amélia Moura Ramos sobre os mistérios do sono e as noites em claro. Se não lhe parecer interessante, talvez seja útil. Com sorte, deixa-se dormir. </p>
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🇵🇹
Publishing Since
3/7/2025
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Recent Episodes
March 31, 2025
Dormir sobre o assunto
Se o sono é determinante para a qualidade de vida porque é que os sucessivos governos não lhe dão a mesma importância que têm as campanhas de alimentação saudável, as da prevenção da obesidade ou das doenças sexualmente transmissíveis? O quarto e último episódio de ‘O Divórcio do Sono’ vai focar-se nas soluções para uma noite descansada: controlar os fatores de risco da insónia, pensar a higiene do sono e dar alternativas mais saudáveis à toma diária de comprimidos.
March 24, 2025
Viver por turnos
No terceiro episódio do podcast 'O Divórcio do Sono', a jornalista Amélia Moura Ramos vai falar sobre o trabalho por turnos e as consequências metabólicas de não respeitarmos o nosso relógio biológico causadas pelo ritmo a que vivemos. Ouça aqui o novo episódio.
March 17, 2025
O Divórcio do Sono: Lixo neurológico
No segundo episódio do podcast 'O Divórcio do Sono', abordamos a relação entre as noites mal dormidas e o défice cognitivo. Ouça aqui o podcast da jornalista da SIC Amélia Moura Ramos.
5 total episodes available
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<p>O Divórcio do Sono é um podcast de Amélia Moura Ramos sobre os mistérios do sono e as noites em claro. Se não lhe parecer interessante, talvez seja útil. Com sorte, deixa-se dormir. </p> - How often does this podcast release new episodes?
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