O Encontro Luminoso é um espaço de conversa honesta sobre espiritualidade com os pés na Terra.
Um círculo feminino onde se abrem temas que mexem com o corpo, com a alma e com a vida — aquilo que dói, aquilo que cura e aquilo que desperta — com a intenção de ajudar quem ouve a escutar o corpo, a intuição e a própria verdade.
O Encontro Luminoso traz-te um tema mensal, entregue com leveza todos os sábados.
Com a Catarina, a Cecília, a Fátima e a Sofia.
Vem sentar-te connosco. 💛
Que este círculo te lembre: tu não estás sozinh@. ✨
Publisher
Sofia Taveira
Category
education · health & fitness · religion & spirituality
Extra - Conhece-nos um Pouco Melhor (Parte 2): Fátima & Cecília
Neste Encontro Luminoso Especial, continuamos a abrir um bocadinho mais o círculo.
Depois de Sofia e Catarina, chegou a vez de Fátima e Cecília passarem para o outro lado das perguntas — sem respostas preparadas, sem currículo e sem sabermos muito bem onde cada conversa nos iria levar. 😄
Nesta segunda parte, voltamos a deixar que a curiosidade conduza o encontro e que as respostas revelem histórias, caminhos, experiências e partes de cada uma que nem sempre aparecem nos episódios habituais.
Pelo caminho vais encontrar:
✨ espiritualidade vivida à maneira de cada uma
🌿 aquilo que nos nutre e nos liga à vida
🧭 mudanças, escolhas e caminhos de transformação
💛 propósito, serviço e crescimento pessoal
🤭 histórias e respostas que foram surgindo sem guião
Mais do que uma entrevista, este episódio é um convite para nos conheceres um pouco melhor — com honestidade, vulnerabilidade, gargalhadas e espaço para aquilo que aparece quando ninguém sabe exatamente qual vai ser a resposta.
Só mais um bocadinho de nós, dentro deste círculo. 💛
#podcast #espiritualidade #autoconhecimento #desenvolvimentopessoal #encontroluminoso
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#CuraEmocional #Espiritualidade #Autoconhecimento #Círculo
31 Oct 2026
Episódio Extra (Parte 1): Conhece-nos um Pouco Melhor — Sofia & Catarina
Neste Encontro Luminoso Especial, fazemos algo um bocadinho diferente.
Depois de mais de nove meses à conversa, percebemos uma coisa curiosa: falamos de vida, espiritualidade, relações, emoções, tropeções e aprendizagens… mas nunca nos apresentámos verdadeiramente. 😄
E como uma entrevista formal não combina muito com este círculo, decidimos fazê-lo à nossa maneira: cada uma trouxe perguntas para as outras, sem guião de respostas e sem saber muito bem onde a conversa nos ia levar.
Nesta primeira parte, Sofia e Catarina passam para o outro lado das perguntas — e abrem um pouco mais a porta para as histórias, escolhas, caminhos e pequenas coisas que ajudam a perceber quem são para além daquilo que normalmente partilham por aqui.
Pelo caminho vais encontrar:
💛 histórias e pedaços de vida
🧭 escolhas, mudanças e caminhos pessoais
✨ essência, propósito e autoconhecimento
🌿 trabalho, criatividade e aquilo que nos move
🤭 algumas respostas que talvez nem nós estivéssemos à espera
Sem currículo, sem “onde te vês daqui a cinco anos?” e sem promessas de nos mantermos sempre no assunto. Só curiosidade, honestidade e um círculo um bocadinho mais aberto. 💛
#podcast #espiritualidade #autoconhecimento #desenvolvimentopessoal #encontroluminoso
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24 Oct 2026
#35 – Expansão e Recolhimento (Parte 4): Autocuidado Como Caminho de Vida
Neste Encontro Luminoso, fechamos o tema Expansão e Recolhimento olhando para o autocuidado e o autoconhecimento não como respostas de emergência, mas como uma relação que construímos connosco ao longo da vida.
Nesta Parte 4, falamos da importância de criar espaço para nos escutarmos antes de chegarmos ao limite — sem transformar aquilo que nos faz bem em mais uma tarefa para cumprir. Porque cuidar de nós também implica flexibilidade: reconhecer que não somos iguais todos os dias e que aquilo que nos nutre pode mudar connosco.
Vamos falar de:
🌿 autocuidado, presença e relação connosco
🧭 consciência interna e necessidades do momento
🤝 apoio, conexão e aprender também a receber
💛 flexibilidade, prazer e ausência de culpa
🌊 expansão e recolhimento sem perdermos o nosso centro
Talvez cuidar de nós seja precisamente isto: não esperar pelo colapso para parar, nem pela crise para escutar — mas aprender, pouco a pouco, a acompanhar quem somos em cada fase do caminho. 💛
#podcast #espiritualidade #autoconhecimento #autocuidado #desenvolvimentopessoal
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