🎙️ O Meu Lado B é um diário pessoal em formato podcast onde partilho histórias reais, muitas vezes bizarras e cómicas, que me acontecem. Misturo humor e sarcasmo com reflexões sobre desenvolvimento pessoal, hábitos, produtividade, e histórias bizarras. Entre aventuras improváveis — como giletes protagonistas ou cidades fantasma — e conversas sobre superar a procrastinação, este é um espaço leve, honesto e sem filtros para explorar o teu próprio “lado B”. Novos episódios todas as semanas.
O Meu Lado B
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🎙️ O Meu Lado B é um diário pessoal em formato podcast onde partilho histórias reais, muitas vezes bizarras e cómicas, que me acontecem. Misturo humor e sarcasmo com reflexões sobre desenvolvimento pessoal, hábitos, produtividade, e histórias bizarras. Entre aventuras improváveis — como giletes protagonistas ou cidades fantasma — e conversas sobre superar a procrastinação, este é um espaço leve, honesto e sem filtros para explorar o teu próprio “lado B”. Novos episódios todas as semanas.
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1/28/2025
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Recent Episodes
January 16, 2026
T3 EP 2 - Planificar um Objetivo de Maneira Simples
<p></p><p>Episódio 2 | Temporada 3<br>Planificar um objetivo de maneira simples</p><p>Nem sempre começamos os episódios a horas.<br>Nem sempre começamos os objetivos da forma certa.<br>Mas quase sempre é melhor feito do que perfeito.</p><p>Neste episódio falo sobre a importância de planificar um objetivo em vez de apenas o desejar. Sobre porque é que tanta gente escreve resoluções de Ano Novo e depois passa o resto do ano a empurrá-las com a barriga.</p><p>Parto de um exemplo muito concreto da minha vida: querer beber menos refrigerantes e, ao mesmo tempo, beber mais água. A partir daí, explico porque planificar assusta, porque dá trabalho e porque nos obriga a olhar para o tempo e a criar compromisso.</p><p>Falo da diferença entre querer e ter um método, da estratégia top-down e porque é que comigo funciona, da importância dos pequenos passos, das linhas de tempo e dos checkpoints, e porque substituir um hábito é mais eficaz do que o proibir de forma radical.</p><p>Este não é um episódio sobre resoluções bonitas.<br>É sobre consciência, estrutura e responsabilidade.<br>Sobre facilitar o próprio caminho em vez de ir ao sabor do vento.</p><p>Na descrição deixo um link para um PDF e um documento Word com o resumo do método e uma checklist simples para planificar objetivos.</p><p>Se sentes que sabes o que queres, mas não sabes por onde começar, este episódio é para ti.</p><p>Link para o documento de apoio: https://drive.google.com/drive/folders/1-8ujfhjnpDUP_PfxQIxe1Bvxg-mpXqKW?usp=drive_link</p>
January 4, 2026
T3 EP1 - 3 Práticas Para Começar Bem o Ano
<p>Depois de três meses de pausa, começamos o ano com um regresso sem filtros e sem promessas vazias. Neste episódio falo sobre recomeços reais, cansaço acumulado, escolhas adiadas e o que acontece quando deixamos a vida ir ao sabor do vento.</p><p>Parto de três pilares simples para começar o ano com mais consciência: <b>realizar orçamentos (mensal e anual)</b>, <b>definir objetivos sensatos</b> e <b>limpeza do excesso e do que já não encaixa</b>.</p><p>Mostro, na prática, como pequenas decisões influenciam o nosso dinheiro, o nosso tempo e a nossa energia, usando exemplos reais da minha vida (como o impacto financeiro muito concreto de passar de um gato… para três).</p><p>Este não é um episódio de resoluções de Ano Novo. É sobre método, observação e responsabilidade. Sobre perceber onde estamos antes de tentar mudar tudo. Sobre reduzir até chegar ao essencial.</p><p>Se sentes que todos os anos prometes muito e executas pouco, este episódio é para ouvires com calma e sem culpa - e claro, <b>com</b> <b>vontade de fazer as coisas de maneira diferente!</b></p><p><br></p>
October 13, 2025
T2 EP 10 - Becky Que Pariu!
<p></p><p>Sim, leram bem: a Becky pariu. Depois de semanas de suspense, noites sem dormir e teorias de conspiração felina, finalmente nasceu o tão esperado gato… um. Só um. A barriga prometia um colégio inteiro, mas saiu apenas um... o Félix.</p><p>Neste episódio conto-vos tudo sobre a epopeia do parto mais caótico da história, o “berçário” improvisado no sítio mais improvável e o momento em que acordei com um gato bebé nas costas. Literalmente.</p><p></p>
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