by Leo Costa
Os DROPS SISTÊMICOS são gotinhas de conhecimento sistêmico que caem sempre às segundas, às 7 da matina, em seu celular. O olhar aqui é sempre amplo e complexo - sem ser complicado - sobre tudo que nos movimenta na vida. Os drops podem cair como gotinhas, ou como uma chuvarada, e trazem sempre um tema sistêmico revigorante e que amplia a nossa alma. A intenção é sempre refrescar e renovar. Eu sou Leo Costa, educador e terapeuta sistêmico, e é uma alegria ter você aqui.
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🇵🇹
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1/15/2020
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March 1, 2020
<p><strong>O drops de hoje é sobre relacionamentos tóxicos. E percebam que eu disse </strong><strong>relacionamentos </strong><strong>e não </strong><strong>pessoas </strong><strong>tóxicas. Sim, porque, tecnicamente, não existem pessoas tóxicas. E vou explicar nesse podcast o porquê, que envolve, aliás, até a física quântica. Vamos compreender também quais são as características dos relacionamentos tóxicos, e, voltando lá atrás, no início da nossa história, vamos ampliar o nosso olhar, trazendo a nossa infância e a vida dos nossos antepassados para compreendermos, também, a carga ancestral de toxicidade que podemos trazer da nossa genealogia.Por fim, vou propor um caminho a percorrer, um caminho que tem servido a mim e a muitos, e que, quem sabe, pode ajudar você também.</strong></p>
February 17, 2020
<p><strong>O drops de hoje é sobre a grande alegria. Não essa que nos espera no carnaval e que termina na quarta de cinzas, ou aquela que aguardamos ansiosamente nos finais de semana, ou quando acaba o expediente. Esse tipo de alegria é incrível, e tem o seu lugar, mas não é dela que falaremos hoje. Não falaremos da alegria que vem acompanhada de um alívio e de um desejo e que talvez por isso tenha na sua baixa durabilidade o seu maior traço.</strong></p> <p><strong>A natureza do tipo de alegria que vamos falar aqui é mais permanente e menos fugaz, mais calma que eufórica, mais pra dentro que pra fora. Essa alegria é uma </strong><strong>maneira </strong><strong>de estarmos no mundo, e tem pouco a ver com o mundo em si. Tem a ver com nós mesmos e com a forma como nós vemos o mundo. Hellinger já dizia que a alegria é a concordância a mais bela. Não é lindo isso? Ele quis dizer que a alegria é o próprio concordar com a vida e com a forma como ela se apresenta para nós. E isso não tem nada a ver com conformismos ou negação da realidade. Muito pelo contrário! Alegrar-se aqui, é alegrar-se em ver e lidar com o real. Incluí-lo. Amá-lo. Devotar-se a ele. Compreendê-lo. Nutri-lo. Extrair dele o sumo, o significado. Sorver a sua força e contentar-se com isso.</strong></p>
February 9, 2020
O drops de hoje é sobre a culpa, um sentimento que precisamos conhecer mais, ficar mais íntimo, se aproximar, se enamorar. Já falamos aqui que todos os sentimento são importantes e têm, como tudo na vida, polaridades. Talvez falando mais sobre sobre a culpa, se enamorando dela, como uma amiga, uma parte de nós, possamos seguir mais leves. E como para falar de sentimentos de uma forma produtiva e transformadora precisamos de segurança, teremos a companhia de ninguém menos que Bert Hellinger, o criador das Constelações Familiares, nos servindo de guia. Na minha opinião, ele escreveu um verdadeiro tratado sobre a culpa. Não apenas no âmbito do consciente, quando nos sentimos culpados, por exemplo, quando machucamos alguém, ou comemos aquele chocolate inteirinho, tarde da noite. A culpa de que trata o filósofo alemão atua em nós de forma inconsciente. Por isso, aprender um pouco sobre ela nos traz mais clareza e mais compreensão sobre nós mesmos, nossos atos, nossas realizações pessoais, nossos relacionamentos e, principalmente, sobre a nossa ideia de felicidade.
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