Eu sou a Rita Goulart e este é O que te Move. Acredito em novos começos, em concretizar sonhos, em viver o agora. No meu podcast vou falar sobre lifestyle, alimentação, educação e saúde. Com convidados que me inspiram e que certamente vos vão fazer sentir o mesmo.
Hoje tenho o prazer de ter de novo como convidada a psicóloga Carla Costa. Ela foi a minha primeira convidada do podcast, há um ano. Hoje vai dar-nos um insight importante da situação actual e de como as famílias portuguesas estão a gerir um ano de pandemia e mais um confinamento. Podem também contar com dicas e conselhos super úteis para esta fase tão atípica que vivemos.
14 Mar 2021
Gravidez e parto numa pandemia: um relato em primeira mão
No episódio de hoje falo com a Diana Vidal, mãe de 3. A Diana vai contar-nos como foi estar grávida e ter o seu terceiro filho no meio de uma pandemia, como toda a esta situação afectou as suas rotinas e ainda dicas de alguém que já passou por tudo. [Disclaimer: o episódio foi gravado há alguns meses, portanto a informação poderá não estar actualizada.]
7 Mar 2021
15 Coisas sobre ti: André Carvalho
Hoje o 15 Coisas sobre ti é com o meu grande amigo André Carvalho. O André é músico e compositor, pai, vive entre NYC e Lisboa e vai contar-nos um pouco mais sobre si e sobre o seu novo álbum Lost in Translation.
5 Oct 2020
Quando o mindset e a paixão criam equilíbrio e realização
Hoje tenho o prazer de conversar com a Cátia Curica. A Cátia é mãe, empreendedora, tem um percurso académico incrível e é fundadora de duas marcas de sucesso.
13 Jul 2020
Seguir a paixão no mundo da arte: a magia do teatro de rua e das feiras medievais
A convidada de hoje é a Cláudia Silva, mãe, actriz e empreendedora. Falámos sobre ser actriz: as lutas, as conquistas, as desilusões, a paixão. Um insight real e honesto sobre a arte do teatro de rua e a magia das feiras medievais.
4 Jul 2020
15 Coisas sobre ti: com Mariana Perestrelo
Hoje a rubrica 15 Coisas sobre ti é com a Mariana Perestrelo, mãe e empresária de sucesso. Vão poder saber qual a sua viagem de sonho, guilty pleasures e o que mais gosta na sua profissão.
3 Jun 2020
Self made woman
Hoje podem ouvir uma conversa real e super interessante com a Helena Jones: uma das pessoas mais empreendedoras que conheço. A Helena é uma grande amiga, daquelas para a vida. E vamos falar do seu percurso, que começou aos 18 anos a trabalhar numa padaria e a levou até ao Dubai.
20 May 2020
15 Coisas sobre ti: com André Santos
Mais um episódio da rubrica 15 Coisas sobre ti, com André Santos: músico, guitarrista dos projectos Mano a Mano, Quinta das Canções (com Salvador Sobral) e um grande amigo de longa data.
11 May 2020
Aprender a ser mais e melhor pelos nossos filhos (e uma história incrível para recordar para sempre)
Neste episódio estou à conversa com a Inês Cerdeira Abreu: mãe e criadora da marca One of Us. Vamos falar sobre trabalho, família, alimentação e a Inês vai contar-nos uma das histórias mais incríveis de sempre.
4 May 2020
Viver uma vida equilibrada, consciente e sustentável
Hoje a minha convidada é a Ana Varela: mãe, actriz e autora do blog Green Little Steps. Vamos falar sobre como viver uma vida mais sustentável e consciente e tratar do nosso corpo com respeito e amor.
29 Apr 2020
15 Coisas sobre ti: com Frederico Martinho
Neste episódio estreio a rubrica “15 Coisas sobre ti” com o Frederico Martinho: músico, empreendedor, pai e o meu marido. Uma conversa real, espontânea e divertida.
20 Apr 2020
Multitasking like a boss
No episódio #5 falo com o Martim Torres sobre empreendedorismo e multitasking: seguir paixões, trabalhar, fazer sacrifícios, ouvir o instinto e não desistir.
13 Apr 2020
Homeschooling 101
Neste episódio falo sobre Homeschooling (ensino doméstico) com a Rute Cavaco: Tácticas para começar neste caminho por escolha ou para lidar da melhor forma nesta fase de quarentena. Uma conversa honesta sobre dinâmica familiar, actividades, livros, filmes e de como o tempo passa, de facto, rápido de mais. Toda a informação sobre este episódio está disponível em https://www.instagram.com/vivi_andme/?hl=en
6 Apr 2020
Influencer: verdades & mitos
Neste episódio falo com a Andreia Paes de Vasconcellos sobre o que é ser influencer: verdades e mitos, prós e contras. Sobre a dinâmica dos seus dias em família, privacidade, partilha e agenciamentos. Toda a informação sobre este episódio está disponível em https://www.instagram.com/vivi_andme/?hl=en
30 Mar 2020
A medicina tradicional chinesa, uma família vegetariana e a magia de ser Doula
Neste episódio podem ouvir a minha conversa com a Márcia Sampaio, especialista em MTC e Doula. Falamos sobre o caminho que a levou à MTC, a dinâmica de uma família vegetariana (gravidez, filhos, escola) e sobre a sua vida como Doula. Toda a informação sobre este episódio está disponível em https://www.instagram.com/vivi_andme/?hl=en
23 Mar 2020
Educar de forma plena e escolher caminhos diferentes
Neste episódio podem ouvir a conversa com a Carla Dias da Costa, psicóloga clínica e educacional. Falamos sobre escolha de escolas, métodos de ensino alternativos, homeschooling e dicas essenciais para ultrapassar a fase de quarentena. Toda a informação sobre este episódio está disponível em https://www.instagram.com/vivi_andme/?hl=en
23 Mar 2020
O que te Move (Trailer)
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