Witaj w "O! To o mnie...", przestrzeni stworzonej dla każdego, kto szuka zrozumienia i wsparcia w swojej życiowej podróży. Każdy odcinek mojego podcastu czerpie inspirację z prawdziwych historii osób, które odważyły się stanąć twarz w twarz z własnymi trudnościami. To właśnie ich odwaga, pragnienie zmiany i walka o siebie kształtują treści, które omawiam w swoim gabinecie psychoterapeutycznym.
Ten podcast jest tworzony nie tylko dla Was, ale także dzięki Wam. Daj sobie szansę na zmianę. Pozwól sobie pomóc. Zapraszam serdecznie do słuchania. ❤️
Martyna Puchalska explores the pervasive fear of rejection, examining its impact on relationships and self-esteem, and offers strategies to mitigate its influence on daily life.
4 May 2025
Odc. 20 - Asertywność - cz. 2
Jeśli trudno Ci mówić „nie” bez poczucia winy, ten odcinek jest dla Ciebie. Opowiem, jak budować asertywność krok po kroku, z szacunkiem do siebie i innych. Zatrzymaj się na chwilę i usłysz, jak piękne może być życie w zgodzie ze sobą.
🎧 Miłego słuchania!
📱 Dołącz do mojej społeczności:
Instagram: @zycie_psychologa
Strona internetowa: www.martynapuchalska.pl (http://www.martynapuchalska.pl/)
Zapisz się do Newslettera i bądź na bieżąco z najnowszymi treściami!
27 Apr 2025
Odc. 19 - Asertywność: Jak mówić "nie", nie czującym się winnym?
Jeśli trudno Ci mówić „nie” bez poczucia winy, ten odcinek jest dla Ciebie. Opowiem, jak budować asertywność krok po kroku, z szacunkiem do siebie i innych. Zatrzymaj się na chwilę i usłysz, jak piękne może być życie w zgodzie ze sobą.
🎧 Miłego słuchania!
📱 Dołącz do mojej społeczności:
Instagram: @zycie_psychologa
Strona internetowa: www.martynapuchalska.pl (http://www.martynapuchalska.pl/)
Zapisz się do Newslettera i bądź na bieżąco z najnowszymi treściami!
Reach and audience
Public platform figures. Ratings count people who left a rating, not total listeners.
Spotify
5.0 / 5
22 ratings
Host of O! To o mnie...?
Claim your podcast to manage its listing and keep your show details accurate.
Pod Engine is an independent podcast discovery and analytics service and is not affiliated with or endorsed by this podcast. Artwork and show content belong to their owners. Full legal notice.
Explore this show Podcast research with Pod Engine
