Oaxagenios es un podcast en donde reconocemos la labor de todas esas personas que inspiran, que hacen las cosas diferentes. Charlamos con ellos, pero también se trata de que tú puedas adquirir conocimiento para poder desafiar como ellos el statu quo. No importa a lo que te dediques, no importa que profesión u oficio tengas, si haces las cosas diferentes y le pones pasión a lo que haces, tú eres un oaxagenio.
A sus 14 años representa a México en gimnasia y en matemáticas.
Isabela Merlín Amelco tiene 14 años, forma parte de la Selección Nacional de Gimnasia Estética de Grupo y ya sabe lo que significa representar a México fuera del país. Pero quizá lo más interesante de su historia no está en las medallas, sino en todo lo que tuvo que aprender para llegar hasta ellas.
Empezó gimnasia a los siete años, una edad que en esta disciplina ya puede considerarse tardía frente a niñas que comienzan desde los tres o cuatro. Eso no la detuvo. Con años de entrenamiento, disciplina y trabajo en equipo logró competir a nivel nacional e internacional, ganar en Toronto y volver a conseguir su lugar en la selección mexicana.
Pero Isabela también destaca fuera del gimnasio. Le apasionan las matemáticas, ha participado en competencias internacionales y entiende que prepararse no significa elegir entre una sola cosa, sino descubrir todo aquello de lo que eres capaz.
En este episodio de Oaxagenios en Potencia hablamos de disciplina, perfección, trabajo en equipo, presión, derrotas y, sobre todo, miedo. Porque después de competir muchas veces, Isabela llegó a una conclusión que vale mucho más que cualquier medalla: "La idea del miedo es más grande que el miedo en sí."
Sentir miedo no significa que no puedas hacerlo. Significa que tendrás que hacerlo con miedo, con preparación y con la decisión de intentarlo de todos modos.
Y quizá por eso vale la pena conocer su historia.
Porque a veces no necesitamos dejar de tener miedo para avanzar. Necesitamos aprender a avanzar a pesar de él.
Oaxagenios en Potencia | Segunda Temporada
Historias de niñas, niños y jóvenes que están demostrando que el talento de Oaxaca merece ser visto, reconocido e impulsado.
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28 Oct 2026
El joven oaxaqueño que corre por un lugar en los Panamericanos.
Zarek comenzó en el atletismo cuando tenía cinco años. Al principio no había una gran estrategia detrás: sus papás simplemente querían que hiciera alguna actividad por las tardes. Probó béisbol, natación, futbol y finalmente llegó a correr. Lo que comenzó como una actividad recreativa, entre amigos y sin demasiada presión, terminó convirtiéndose en una de las partes más importantes de su vida.
Años después vio por televisión una competencia de Nacionales CONADE y algo cambió. Vio correr a una amiga y pensó: "Yo quiero estar ahí." Desde ese momento dejó de ver el atletismo solamente como algo que disfrutaba y comenzó a preguntarse qué tendría que hacer para competir a ese nivel.
Hoy los resultados hablan por sí mismos. Ha conseguido medallas nacionales e internacionales en 800 y 1,500 metros, ha sido campeón regional y ya sabe lo que significa representar a Oaxaca en escenarios de alto nivel.
Pero esta historia no es solamente sobre correr rápido. Es sobre aprender a construir una vida alrededor de una meta.
Hay días en los que Zarek se levanta antes de las cinco de la mañana para completar la primera sesión de entrenamiento. Después viene la escuela, la alimentación, una segunda sesión por la tarde, las tareas y el descanso necesario para volver a empezar al día siguiente. Cuando las competencias se acercan, también cambian la alimentación, la intensidad del entrenamiento y hasta la manera en que administra su energía.
Y quizá ahí está una de las grandes lecciones de este episodio.
A veces vemos a alguien subir al podio y pensamos que estamos viendo el resultado de una carrera. En realidad estamos viendo el resultado de cientos de días en los que esa persona decidió hacer lo que tenía que hacer, incluso cuando nadie estaba mirando.
Correr también le ha enseñado paciencia. Zarek habla de confiar en el proceso, entender que los resultados no llegan inmediatamente y aprender a mantener la disciplina incluso cuando todavía no existe una medalla que demuestre que todo ese esfuerzo está funcionando.
También trabaja algo que no siempre se ve: la mente. Antes de competir se visualiza llegando primero, repite mentalmente la carrera y trata de eliminar el ruido alrededor para concentrarse en aquello que puede controlar. Para él, la competencia comienza mucho antes del disparo de salida.
Y hay algo particularmente valioso en su historia: incluso cuando un resultado no fue exactamente el que esperaba, aprendió a reconocer cuándo había hecho bien el trabajo. En una de sus competencias más importantes no consiguió el primer lugar que buscaba, pero ejecutó la estrategia, alcanzó los tiempos planeados y descubrió que hacer las cosas correctamente también es una forma de avanzar.
Ahora quiere ir más lejos. Ya piensa en competencias internacionales, en los próximos Juegos Panamericanos y en continuar desarrollándose como atleta mientras construye también su futuro académico.
Porque Zarek entendió algo que sirve dentro y fuera de una pista: los grandes resultados rara vez aparecen de repente. Se construyen con disciplina, paciencia y cientos de decisiones pequeñas que nadie aplaude.
🏃 Oaxagenios en Potencia | Segunda Temporada
Historias de niñas, niños y jóvenes que ya están demostrando de qué es capaz el talento de Oaxaca cuando encuentra preparación, oportunidades y personas dispuestas a creer en él.
Porque el futuro también se construye paso a paso.
21 Oct 2026
El joven judoca que ya está entre los 5 mejores de México.
Antes de aprender a derribar a alguien, en judo tienes que aprender algo mucho más importante: a caer.
Alan Francisco Martínez Pérez tiene 14 años y, aunque comenzó a practicar judo casi por casualidad durante la pandemia, hoy se encuentra entre los jóvenes deportistas oaxaqueños que están llevando esta disciplina a otro nivel.
Todo empezó cuando buscaba una actividad para hacer junto con su hermana.
Primero probaron danza.
Después descubrieron que cerca de casa también daban clases de judo.
Entraron.
Y algo que comenzó simplemente como una nueva actividad terminó convirtiéndose en disciplina, entrenamiento diario y competencias nacionales.
Hoy Alan entrena varias horas al día, combina la escuela con su preparación deportiva y en 2026 logró colocarse entre los cinco mejores del país en su categoría.
Pero este episodio de Oaxagenios en Potencia no trata solamente de medallas o competencias.
Trata de aprender a caer.
Literalmente.
Porque una de las primeras cosas que te enseñan en judo es precisamente eso: caer correctamente para levantarte sin lastimarte.
Y quizá pocas disciplinas explican tan bien lo que significa perseguir una meta.
Alan también ha perdido combates.
Y esas derrotas le han enseñado algo que no siempre se aprende cuando todo sale bien:
no todo se trata de ganar. También hay que aprender a perder.
Detrás de cada competencia existen horas de entrenamiento, preparación física, alimentación, viajes, gastos y una familia que acompaña todo ese proceso.
Alan entrena alrededor de cuatro horas al día después de cumplir con sus responsabilidades escolares. Y cuando se acerca una competencia, la preparación se vuelve todavía más exigente.
Ahora tiene frente a él otro objetivo.
Seguir sumando puntos y buscar la oportunidad de representar a México en una competencia panamericana.
Pero quizá una de las cosas más valiosas que el judo ya le dejó no tiene que ver con ganar un combate.
Alan cuenta que esta disciplina le ha enseñado a mantener la calma y buscar el diálogo antes que la violencia.
Porque saber defenderte también significa saber cuándo no pelear.
Y cuando le preguntamos qué mensaje le dejaría a otros jóvenes que tienen un sueño, respondió algo que resume perfectamente su historia:
"Si tienes un sueño, nunca te detengas. No importa que hagas el ridículo, inténtalo."
Porque solamente cuando te atreves descubres hasta dónde puedes llegar.
Alan tiene 14 años.
Ya representa a Oaxaca.
Ya compite entre algunos de los mejores jóvenes del país.
Pero todavía está comenzando.
🥋 Oaxagenios en Potencia | Segunda Temporada
Una serie creada para visibilizar, reconocer e impulsar a niñas, niños y jóvenes que están demostrando que el talento de Oaxaca merece oportunidades para llegar más lejos.
Porque algunas veces avanzar también significa aprender a caer, levantarte y volver a intentarlo.
El futuro también se construye paso a paso.
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