Oberlehrer & Wildpferd

About Oberlehrer & Wildpferd

Just Deeptalk Oberlehrer und Wildpferd. Zwei Charaktere, zwei Lebenswelten, zwei völlig verschiedene Energieformen. Und genau dazwischen entsteht dieser Podcast. Julia Mittmann und Andreas Ebert sind beide in ihren 50ern und stehen mitten im Leben. Julia, Coach, Innenarchitektin und wandelnde Enzyklopädie für chinesische Mythologie. Andreas, Therapeut mit einem Leben, das genug Höhen und Tiefen hatte für drei Biografien. Zusammen sprechen sie über das Erwachsensein in seiner ehrlichen, ungefilterten Form. Hier geht es um das, was wir alle kennen: Entwicklung, Krisen, Neustarts, Sehnsucht, Irrwege, Beziehungen, Erfolg, Freiheit, Stabilität, Identität. Und die großen Fragen, die irgendwo zwischen Philosophie, Alltag und tiefem Menschsein hängen. Was macht ein erfülltes Leben aus? Wie wird man zu der Version von sich, die man wirklich sein will? Was steht einem im Weg, und was öffnet Türen? Mal ruhig, mal wild, mal analytisch, mal intuitiv. Oberlehrer und Wildpferd eben. Ein Podcast für Menschen, die Lust auf echte Gespräche haben. Für Erwachsene, die weiter wollen. Und für alle, die spüren, dass das Leben ab 50 nicht kleiner wird, sondern endlich interessant.

Publisher

Julia Mittmann & Andreas Ebert

Category

education · health & fitness

Language

de

Explicit

No

First episode

26 Nov 2025

Latest episode

1 Apr 2026

Latest episodes

13 episodes in the feed.

1. 

   1 Apr 2026

   #13 - Männer und Frauen: Ein Konfliktfeld

   summary In dieser Podcast-Folge diskutieren Andreas Ebert und Julia Mittmann die Herausforderungen und Missverständnisse zwischen Männern und Frauen in Beziehungen. Sie beleuchten technische Schwierigkeiten, die oft humorvoll angegangen werden, und gehen dann zu den tieferliegenden Themen über, wie Rollenverständnis, Kommunikation und die Eigenverantwortung in Partnerschaften. Die Diskussion zeigt, wie wichtig es ist, authentisch zu sein und die eigenen Bedürfnisse klar zu kommunizieren, um Missverständnisse zu vermeiden und eine gesunde Beziehung zu fördern. In dieser Episode diskutieren Andreas Ebert und Julia Mittmann die Herausforderungen und Bedürfnisse in Beziehungen, insbesondere in Bezug auf emotionale Unterstützung, Ehrlichkeit und Selbstakzeptanz. Sie beleuchten, wie Kommunikation und das Verständnis der eigenen Bedürfnisse zu einer authentischen Partnerschaft führen können. Zudem wird die Rolle der Mutter und die Erwartungen an Partner in Bezug auf emotionale Stabilität thematisiert. In dieser Episode diskutieren Andreas Ebert und Julia Mittmann die Herausforderungen und Dynamiken in Partnerschaften. Sie beleuchten die Unterschiede in der Kommunikation zwischen Männern und Frauen, die emotionalen Bedürfnisse in Beziehungen und die Bedeutung von Akzeptanz und Kompromissen. Zudem wird die Überforderung durch die Vielzahl an Möglichkeiten in der heutigen Zeit thematisiert und wie diese die Partnerschaft beeinflussen kann. Abschließend reflektieren sie über die Rolle der Partnerschaft in der persönlichen Entwicklung und das Streben nach Gemeinsamkeiten. Chapters 00:00 Technische Schwierigkeiten und Humor 06:03 Rollenverständnis in Beziehungen 12:00 Kommunikation und Eigenverantwortung 16:04 Manipulation und Authentizität in Beziehungen 20:22 Ehrlichkeit in Beziehungen und Selbstakzeptanz 22:40 Authentizität und Bedürfnisse in Partnerschaften 24:15 Mutterrolle und emotionale Unterstützung 26:41 Schwäche zeigen und Akzeptanz in Beziehungen 29:08 Emotionale Unterstützung und Partnerschaft 31:00 Praktische und emotionale Bedürfnisse in Beziehungen 33:40 Anerkennung und Selbstakzeptanz in Partnerschaften 35:55 Lernen und persönliche Entwicklung in Beziehungen 39:34 Die Herausforderungen in Partnerschaften 40:03 Kommunikation zwischen Mann und Frau 42:01 Emotionale Bedürfnisse in Beziehungen 45:00 Akzeptanz und Fokussierung auf das Positive 47:54 Die Bedeutung von Kompromissen 50:59 Die Suche nach Gemeinsamkeiten in Beziehungen 53:46 Die Überforderung durch Möglichkeiten 56:00 Die Rolle der Partnerschaft in der Selbstentwicklung

2. 

   13 Feb 2026

   #12 - Selbstverwirklichung durch Metaphysik

   In dieser Episode diskutieren Julia Mittmann und Andreas Ebert die Prinzipien der chinesischen Metaphysik und deren Anwendung im Alltag. Sie beleuchten, wie die Metaphysik als Werkzeug zur Selbstverwirklichung und zur Erkennung der eigenen Stärken dient. Die Rolle von Energie, Emotionen und die Verbindung zur Natur werden ebenfalls thematisiert. Die beiden Gesprächspartner betonen die Wichtigkeit von Freude und innerem Frieden auf dem Weg zur Selbstakzeptanz und Gesundheit. Chapters 00:00 Einführung in die chinesische Metaphysik 02:48 Die Grundlagen der chinesischen Metaphysik 06:02 Konditionierung und Selbstverwirklichung 08:47 Die Rolle von Emotionen und Energie 11:57 Das Verständnis von Mensch und Natur 15:03 Praktische Anwendungen der Metaphysik 17:48 Freude als Schlüssel zur Selbstverwirklichung 20:55 Zusammenfassung und Ausblick 22:48 Energie und ihre Auswirkungen 24:43 Die Verbindung zwischen Energie und Erfolg 26:43 Die Quantenphysik und ihre Implikationen 28:34 Intelligenz und Verbundenheit in der Natur 32:41 Die Rolle der Ameisen und höhere Intelligenz 35:23 Die Beziehung zwischen Mensch und Natur 39:37 Selbstakzeptanz und persönliche Entwicklung

3. 

   4 Feb 2026

   #11 - Selbstverwirklichung durch Ordnung

   In diesem Podcast diskutieren Andreas Ebert und Julia Mittmann die Bedeutung des räumlichen Umfelds für die persönliche Entwicklung und Selbstverwirklichung. Sie beleuchten, wie Ordnung und Gestaltung des Wohnraums das Wohlbefinden beeinflussen und geben praktische Tipps für ein produktives Homeoffice. Zudem wird die Verbindung zwischen äußeren Werten und innerem Wohlbefinden thematisiert, sowie die Wichtigkeit von tiefen Freundschaften und emotionalem Austausch im Leben. In dieser Episode diskutieren Julia Mittmann und Andreas Ebert die Bedeutung von Freundschaften, die Auswirkungen von Räumen auf das Wohlbefinden und die spezifischen Funktionen verschiedener Wohnbereiche. Sie beleuchten, wie der Eingangsbereich, die Küche und das Schlafzimmer gestaltet sein sollten, um eine positive Atmosphäre zu schaffen. Zudem wird die Rolle von Spiegeln im Schlafzimmer thematisiert und deren Einfluss auf die Schlafqualität. In dieser Episode diskutieren Julia Mittmann und Andreas Ebert verschiedene Aspekte der Raumgestaltung in Wohnräumen, insbesondere Schlafzimmer, Küche, Wohnzimmer und Badezimmer. Sie betonen die Bedeutung von Ordnung, Klarheit und persönlichem Stil in der Gestaltung, um eine harmonische und funktionale Umgebung zu schaffen. Zudem wird die Entwicklung des Ordnungssinns bei Kindern und Teenagern thematisiert, sowie die Herausforderungen, die mit der Aufrechterhaltung von Ordnung in einem Familienhaushalt verbunden sind. Chapters 00:00 Einführung und Aufregung vor dem Podcast 02:54 Die Bedeutung des räumlichen Umfelds für die Selbstverwirklichung 06:02 Tipps für ein produktives Homeoffice 09:01 Der Einfluss von Ordnung auf das persönliche Wohlbefinden 12:01 Die Verbindung zwischen äußeren und inneren Werten 15:04 Freundschaften und emotionale Tiefe im Leben 18:35 Die Bedeutung von Freundschaften 19:46 Räume und ihre Auswirkungen auf das Wohlbefinden 20:59 Der Eingangsbereich und seine Funktion 22:38 Die Küche als Lebensraum 24:35 Das Schlafzimmer und seine Bedeutung für den Schlaf 30:02 Die Rolle von Spiegeln im Schlafzimmer 34:31 Gestaltung des Schlafzimmers 37:21 Küche und Essbereich als kommunikativer Raum 38:43 Das Wohnzimmer: No-Gos und Gestaltungsideen 40:37 Das Badezimmer: Ordnung und persönliche Vorlieben 42:01 Kinderspielzeug und Ordnung im Familienleben 45:08 Entwicklung von Ordnungssinn bei Teenagern

4. 

   30 Jan 2026

   #10 - Die Suche nach Selbstverwirklichung

   In dieser Episode diskutieren Julia Mittmann und Andreas Ebert die Herausforderungen und Möglichkeiten der Selbstverwirklichung. Sie beleuchten, wie Verständnis für andere und die Fähigkeit, verschiedene Perspektiven einzunehmen, sowohl unterstützend als auch hinderlich sein können. Der Fokus auf Authentizität, die Notwendigkeit von Struktur im Alltag und die Herausforderungen der Selbstständigkeit werden ebenfalls thematisiert. Die beiden Gesprächspartner reflektieren über kreative Prozesse und die Bedeutung von emotionaler Intelligenz in der persönlichen Entwicklung. In dieser Episode diskutieren Andreas Ebert und Julia Mittmann die Vorteile des Homeoffice, die Herausforderungen und Chancen der Selbstverwirklichung sowie den gesellschaftlichen Wandel, der neue Möglichkeiten eröffnet. Sie reflektieren über die Bedeutung von Beziehungen und Dankbarkeit im Kontext der Selbstverwirklichung und wie diese Aspekte zu einem erfüllten Leben beitragen können. In dieser Episode diskutieren Andreas Ebert und Julia Mittmann die Bedeutung von Gefühlen im Business, die Dynamik von Teamfrequenzen und die Notwendigkeit der Selbstverwirklichung. Sie beleuchten, wie wichtig es ist, Gefühle zuzulassen und anzusprechen, um eine positive Teamatmosphäre zu schaffen. Zudem wird die Rolle des Daseins und der inneren Bedürfnisse thematisiert, sowie die Bedeutung von Zielen für die persönliche Entwicklung und Selbstverwirklichung. Chapters 00:00 Einführung in die Selbstverwirklichung 02:54 Verständnis und Perspektivenwechsel 06:01 Der Weg zur Authentizität 09:01 Fokus und Ablenkung im Alltag 11:57 Kreative Prozesse und Struktur 15:12 Herausforderungen der Selbstständigkeit 18:54 Umzug und Homeoffice Vorteile 20:52 Selbstverwirklichung und Arbeitsmotivation 23:15 Die Suche nach Sinn und Erfüllung 26:53 Gesellschaftlicher Wandel und neue Möglichkeiten 30:40 Beziehungen und Selbstverwirklichung 32:41 Fülle und Dankbarkeit im Leben 36:26 Die Gefühlswelt im Business 38:56 Frequenzen und Teamdynamik 41:54 Selbstverwirklichung und persönliche Entwicklung 45:00 Das Dasein und innere Bedürfnisse 49:00 Ziele und Selbstverwirklichung

5. 

   21 Jan 2026

   #9 - Ich mache das jetzt selbst

   In dieser Episode sprechen Andreas Ebert und Julia Mittmann über ihre Erfahrungen mit Umzügen, Nachbarschaften und der Einrichtung ihrer neuen Wohnräume. Sie reflektieren über die Herausforderungen und Konflikte, die mit einem Umzug verbunden sind, und diskutieren, wie sie ihre neuen Lebensabschnitte gestalten. Zudem beleuchten sie die Strategien für YouTube und die Bedeutung von Zielgruppen in der Selbstverwirklichung. Ein weiterer Schwerpunkt liegt auf dem Konzept des Human Designs und wie es ihre Persönlichkeiten und Arbeitsweisen beeinflusst. Schließlich teilen sie ihre Gedanken zur Selbstständigkeit und den damit verbundenen Unsicherheiten sowie zu den Gefühlen von Heimat und Stadtleben. In dieser Episode diskutieren Andreas Ebert und Julia Mittmann die Herausforderungen und Ängste, die mit der Selbstständigkeit verbunden sind. Sie reflektieren über persönliche Erfahrungen mit finanziellen Engpässen, den Umgang mit innerer Panik und die Suche nach dem eigenen Weg. Die beiden sprechen auch über die Bedeutung von Vertrauen in die eigene Fähigkeit, Herausforderungen zu meistern, und die Notwendigkeit, sich von alten Denkmustern zu lösen, um Platz für neue Möglichkeiten zu schaffen. Takeaways Die Nachbarschaft kann einen großen Einfluss auf das Wohlbefinden haben. Ein Umzug bringt oft neue soziale Kontakte mit sich. Die Gestaltung des eigenen Raumes ist wichtig für die persönliche Entfaltung. Konflikte beim Umzug sind normal und können emotional belastend sein. YouTube-Strategien erfordern ein Verständnis für den Algorithmus. Zielgruppen sind entscheidend für den Erfolg von Inhalten. Human Design kann helfen, persönliche Stärken und Schwächen zu erkennen. Selbstständigkeit bringt Unsicherheiten mit sich, die überwunden werden müssen. Heimatgefühle sind oft an bestimmte Orte gebunden. Das Stadtleben kann inspirierend, aber auch herausfordernd sein. Es gibt Phasen, in denen man keine Aufträge hat, aber das ist normal. Finanzielle Ängste können existenziell wirken, sind aber oft unbegründet. Selbstständigkeit ist eine Achterbahnfahrt mit Höhen und Tiefen. Den eigenen Weg zu finden, ist eine wichtige Lebensaufgabe. Vertrauen in die eigene Fähigkeit ist entscheidend für den Erfolg. Panik kann als Antrieb dienen, um aktiv zu werden. Himmel und Hölle sind oft das Ergebnis unserer Gedanken. Finanzielle Entscheidungen, wie Umzüge, spiegeln unsere innere Einstellung wider. Abgrenzung ist wichtig, um den eigenen Wert zu erkennen. Es ist wichtig, sich selbst zu erlauben, Hilfe anzunehmen. Chapters 00:00 Einführung und technische Schwierigkeiten 01:32 Neues Zuhause und Nachbarschaftserfahrungen 04:25 Umgestaltung und persönliche Projekte 07:15 Konflikte und Veränderungen im Leben 10:13 YouTube und Algorithmus-Strategien 13:11 Manifestation und Coaching-Themen 14:29 Offenheit vs. Struktur 18:02 Umgang mit Auftragsflauten 24:35 Existenzielle Ängste in der Selbstständigkeit 28:35 Der Weg in die Selbstständigkeit 34:01 Umgang mit Ängsten und Panik 36:39 Die Rolle von Panik als Antrieb 39:15 Himmel und Hölle der Gedanken 40:42 Selbstvertrauen und finanzielle Entscheidungen 45:46 Der Übergang ins Neue 48:22 Selbstverwirklichung und Abgrenzung

6. 

   14 Jan 2026

   #8 - Julias Krankheit als Chance zur Transformation

   In dieser Episode sprechen Andreas Ebert und Julia Mittmann über Lebenskrisen und persönliche Herausforderungen. Julia teilt ihre Erfahrungen mit Krankheiten, Stress und der Suche nach Selbstakzeptanz. Sie reflektieren über die Bedeutung von Dankbarkeit und wie man durch schwierige Zeiten wachsen kann. Die Diskussion beleuchtet, wie man mit Lebenskrisen umgehen kann und welche positiven Veränderungen daraus entstehen können. Takeaways Lebenskrisen sind unvermeidlich und können transformative Erfahrungen sein. Krankheiten können als Zeichen des Körpers interpretiert werden, dass etwas nicht stimmt. Es ist wichtig, sich mit seinen Emotionen auseinanderzusetzen, um Heilung zu finden. Dankbarkeit kann helfen, eine positive Perspektive auf schwierige Zeiten zu entwickeln. Selbstakzeptanz ist ein wichtiger Schritt zur Heilung. Die Auseinandersetzung mit dem Tod kann das Leben bereichern. Es ist möglich, aus Krisen gestärkt hervorzugehen. Glaubenssätze beeinflussen unsere Wahrnehmung von Herausforderungen. Die Verbindung zum eigenen Körper ist entscheidend für das Wohlbefinden. Es ist wichtig, sich Zeit für sich selbst zu nehmen und auf die eigenen Bedürfnisse zu hören. Chapters 00:00 Einführung in Lebenskrisen 01:19 Persönliche Erfahrungen mit Krankheiten 04:50 Die Auswirkungen von Stress und Erschöpfung 08:53 Diagnosen und deren emotionale Auswirkungen 13:03 Selbstreflexion und persönliche Entwicklung 15:56 Der Weg zur Selbstfindung durch Krankheit 17:06 Die Bedeutung von Schmerz und Trauer 18:57 Die Rolle des Körpers in der Heilung 21:52 Der langsame Weg zurück zur Gesundheit 25:43 Selbstständigkeit und Lebenssinn 27:45 Glaubenssätze und Lebensperspektiven 28:31 Bewältigung von Herausforderungen 30:57 Hier und Jetzt: Achtsamkeit im Schmerz 34:29 Dankbarkeit als Transformationswerkzeug 38:46 Das Happy End: Transformation durch Krankheit 41:21 Selbstfürsorge und emotionale Versorgung

7. 

   11 Jan 2026

   #7 - Die Kraft der Emotionen: Wut verstehen

   In dieser Podcast-Folge diskutieren Andreas und Julia über die Beziehung zu Emotionen, insbesondere Wut. Julia reflektiert ihre Kindheit und die Entscheidung, Wut als negativ zu empfinden, was zu einer Unterdrückung ihrer Gefühle führte. Andreas erklärt die Wichtigkeit, Emotionen zuzulassen und die Tiefe des Lebens zu erfahren, indem man auch unangenehme Gefühle akzeptiert. Die Diskussion beleuchtet die Herausforderungen und Chancen, die mit der Akzeptanz von Wut und anderen Emotionen verbunden sind. In dieser Episode diskutieren Julia Mittmann und Andreas Ebert die komplexe Beziehung zwischen Wut und zwischenmenschlichen Beziehungen. Sie beleuchten, wie Wut sowohl destruktiv als auch konstruktiv sein kann und wie wichtig es ist, Emotionen zuzulassen und zu reflektieren. Die beiden sprechen über die Bedeutung von Wut als Antrieb für persönliche Veränderungen und wie man diese Emotionen in positive Handlungen umwandeln kann. Zudem wird das Thema der Zielverwirklichung angesprochen, insbesondere Julias Wunsch, in ihre Traumwohnung zu ziehen, und wie Emotionen dabei eine Rolle spielen. Takeaways Wut wurde in der Kindheit als negativ empfunden. Emotionen wie Wut sind wichtig für das emotionale Spektrum. Die Unterdrückung von Wut kann zu einem reduzierten Gefühlserlebnis führen. Gelassenheit kann auf zwei Arten erreicht werden: durch Ignorieren oder durch Akzeptanz. Die Akzeptanz von Wut kann zu einer tieferen emotionalen Erfahrung führen. Emotionen sind Teil der menschlichen Erfahrung und sollten nicht unterdrückt werden. Die Reflexion über eigene Emotionen ist wichtig für persönliches Wachstum. Wut kann auch eine Quelle von Kraft und Energie sein. Die Erlaubnis, wütend zu sein, kann das Leben bereichern. Ein vollständiges Leben erfordert die Akzeptanz aller Emotionen. Wut kann sowohl destruktiv als auch konstruktiv sein. Es ist wichtig, Emotionen zuzulassen und zu reflektieren. In guten Beziehungen kann man Wut verzeihen. Wut kann als Antrieb für persönliche Veränderungen dienen. Die Gefühle sind komplexe Informationsträger. Emotionen beeinflussen unsere Entscheidungen. Ziele sollten mit positiven Emotionen verknüpft werden. Selbstreflexion ist entscheidend für persönliches Wachstum. Wut kann helfen, sich selbst besser kennenzulernen. Wir sind ständig auf der Reise der Selbstentwicklung. Chapters 00:00 Einführung und Feedback zum Podcast 02:20 Die Auseinandersetzung mit Wut 05:32 Wut und ihre Wahrnehmung 09:53 Die Auswirkungen von unterdrückten Gefühlen 14:12 Wut zulassen und erleben 18:10 Intensität der Gefühle 18:23 Die Bedeutung von Wut und Traurigkeit 19:41 Der Weg zur Tiefe im Leben 20:58 Gelassenheit und ihre Facetten 22:58 Die Freiheit der Wut 24:36 Wut und zwischenmenschliche Beziehungen 26:23 Der Freeze-Modus und seine Auswirkungen 34:11 Aktives Handeln vs. Passives Erleben 35:28 Die Angst vor dem Säbelzahntiger 37:26 Wut als Antrieb zur Veränderung 39:10 Reflexion über Wut und Beziehungen 40:43 Die Kraft der Gefühle 41:13 Die Komplexität der Emotionen 44:47 Ziele und Visionen für die Zukunft 49:06 Die Methodik des Fühlens und Entscheidens

8. 

   31 Dec 2025

   #6 - Silvester und so könnte es gehen

   In dieser Episode sprechen Andreas Ebert und Julia über ihre persönlichen Silvestertraditionen und den Kontrast zwischen Camping und dem Alltag. Sie leiten über zum Thema Manifestation, diskutieren, was es bedeutet, eine Vision zu haben und wie man diese in die Realität umsetzt. Dabei beleuchten sie die Rolle von Glaubenssätzen, die Kraft der Manifestation und die Bedeutung von Fantasie und Kreativität. Sie ermutigen die Zuhörer, ihre Träume zu verfolgen und sich nicht von logischen Einschränkungen abhalten zu lassen. Die Episode endet mit einem positiven Ausblick auf das neue Jahr und die Möglichkeiten, die es mit sich bringt. Takeaways Silvester ist eine Zeit für persönliche Traditionen. Camping bietet eine Möglichkeit zur Entspannung und zum Abschalten. Manifestation erfordert sowohl Vision als auch Handlung. Glaubenssätze können den Erfolg behindern. Die Kraft der Manifestation kann das Leben verändern. Fantasie und Kreativität sind entscheidend für die Manifestation. Der Weg zur Manifestation ist oft unklar, aber wichtig. Herausforderungen und Ängste sind Teil des Prozesses. Visionen helfen, Ziele zu setzen und zu erreichen. Das neue Jahr bietet Chancen für Veränderungen und Wachstum. Chapters 00:00 Silvester und persönliche Traditionen 02:49 Camping und Entspannung 05:54 Einführung in das Thema Manifestation 08:55 Manifestation im Alltag 12:00 Glaubenssätze und finanzielle Freiheit 14:58 Die Rolle des Geldes in der Manifestation 15:59 Manifestation: Definition und Bedeutung 18:29 Der Weg zur Manifestation großer Ziele 19:59 Überwindung von Ängsten auf dem Weg zur Manifestation 21:58 Die Bedeutung von Fantasie in der Manifestation 23:58 Visionen und ihre Rolle in der persönlichen Entwicklung 27:55 Das Gefühl der Manifestation und seine Auswirkungen 30:53 Der Weg zur inneren Klarheit 32:07 Herausforderungen im Alltag und ihre Überwindung 34:25 Die Kraft der Vision und Manifestation 36:59 Die Bedeutung von Vertrauen und Loslassen 41:43 Visionen für das neue Jahr und über die Grenzen der Logik 43:49 Energie und Frequenz im Universum 46:27 Abschied und Ausblick auf das neue Jahr

9. 

   24 Dec 2025

   #5 - Beziehungen: Ein tiefes Gespräch

   In dieser Episode diskutieren Andreas Ebert und Julia die komplexen Themen rund um Beziehungen, Trennungen und persönliche Entwicklung. Sie teilen ihre eigenen Erfahrungen mit gescheiterten Beziehungen und betonen die Bedeutung von Freundschaft und Kommunikation in Partnerschaften. Die beiden sprechen auch über die Herausforderungen, die das Älterwerden mit sich bringt, und die Notwendigkeit, an sich selbst zu arbeiten, um gesunde Beziehungen zu führen. Scham und innere Stimmen werden als zentrale Themen behandelt, die oft die Art und Weise beeinflussen, wie Menschen in Beziehungen agieren. Abschließend wird die Bedeutung von Krisen als Chancen zur persönlichen Weiterentwicklung hervorgehoben. Takeaways Beziehungen sind nicht immer für ein Leben lang gedacht. Eine Trennung kann in Liebe und ohne Streit erfolgen. Freundschaft ist ein wichtiger Aspekt in Beziehungen. Innere Arbeit ist entscheidend für persönliche Entwicklung. Scham kann die Kommunikation in Beziehungen stark beeinflussen. Die innere Stimme sollte freundlich und unterstützend sein. Krisen bieten Chancen zur Selbstreflexion und Wachstum. Emotionale Intelligenz ist wichtig für gesunde Beziehungen. Die Phasen einer Beziehung bringen unterschiedliche Herausforderungen mit sich. Selbstakzeptanz ist der Schlüssel zu erfüllenden Beziehungen. Chapters 00:00 Einführung in Beziehungen 03:05 Persönliche Erfahrungen mit Trennungen 06:01 Wachstum durch Beziehungen 09:04 Entwicklung von Beziehungen im Lebensverlauf 11:55 Freundschaft als Fundament von Beziehungen 15:14 Die Herausforderung der Selbstoffenbarung 18:00 Selbstakzeptanz und Partnerschaft 19:59 Die Kunst der Kommunikation in Beziehungen 22:58 Innere Arbeit für gesunde Beziehungen 25:56 Scham und ihre Auswirkungen auf Beziehungen 29:05 Die Evolution des Schamgefühls 31:13 Selbstakzeptanz als Schlüssel zur Heilung 32:56 Die innere Stimme und ihre Bedeutung 35:04 Die drei Instanzen der inneren Arbeit 37:22 Erfahrungen mit der Stuhlarbeit in der Therapie 39:42 Die Rolle der Gefühle in der inneren Arbeit 42:17 Krisen als Geschenk für persönliche Entwicklung 45:40 Perfektion und das einfache Dasein

10. 

    17 Dec 2025

    # 4 - Weihnachten: Stress oder Freude?

    In dieser Episode diskutieren Andreas und Julia die Herausforderungen und Strategien, die mit der Weihnachtszeit und dem Zusammensein mit der Familie verbunden sind. Sie beleuchten den Stress, der oft mit den Feiertagen einhergeht, und bieten Einblicke, wie man alte Muster durchbrechen und eine harmonischere Atmosphäre schaffen kann. Durch Akzeptanz und innere Dialoge können Konflikte vermieden und die Zeit mit der Familie positiver gestaltet werden. Takeaways Weihnachten kann eine stressige Zeit sein. Akzeptanz der Familienmitglieder ist entscheidend. Alte Verhaltensmuster können wieder hochkommen. Innere Dialoge helfen, mit alten Mustern umzugehen. Strategien zur Stressbewältigung sind wichtig. Das Teilen von positiven Erinnerungen kann helfen. Negative Gespräche können durch positive Anekdoten unterbrochen werden. Es ist wichtig, sich selbst treu zu bleiben. Das Beschweren über Dinge ist oft sinnlos. Harmonie in der Familie kann durch Akzeptanz gefördert werden. Chapters 00:00 Einführung in die Weihnachtszeit 03:03 Familienbeziehungen und Weihnachtsstress 06:01 Umgang mit alten Mustern in der Familie 09:02 Persönliche Entwicklung und Akzeptanz 12:03 Innere Dialoge und Selbstakzeptanz 14:49 Akzeptanz und innere Dialoge 17:00 Die Herausforderung des Beschwerdethemas 21:45 Verbundenheit durch gemeinsame Geschichten 23:12 Positive Veränderung und neue Themen 26:37 Strategien für harmonische Gespräche

11. 

    10 Dec 2025

    # 3 - Die Kraft der Kreativität

    In dieser Episode diskutieren Julia und Andreas über ihre persönlichen Erfahrungen mit Stimmungsschwankungen, Kreativität und der inneren Arbeit. Sie reflektieren über den Einfluss von Selbstwert und Vergleich auf das persönliche Wohlbefinden und die Bedeutung von zwischenmenschlichen Beziehungen. Zudem beleuchten sie, wie die jüngere Generation offener über psychische Gesundheit spricht und welche Rolle Einsamkeit dabei spielt. Die Episode endet mit einem Ausblick auf die Notwendigkeit von Reflexion und persönlicher Entwicklung. Takeaways Kreativität kann durch Struktur gefördert werden. Innere Anteile beeinflussen unser Verhalten und unsere Entscheidungen. Vergleich mit anderen führt oft zu Selbstabwertung. Einsamkeit ist ein häufiges Thema in zwischenmenschlichen Beziehungen. Reflexion über eigene Muster ist wichtig für persönliche Entwicklung. Die jüngere Generation spricht offener über psychische Gesundheit. Energie und Bewusstsein sind entscheidend für persönliche Veränderungen. Gesellschaftliche Veränderungen beeinflussen unsere Wahrnehmung von Einsamkeit. Jeder hat seine eigenen Herausforderungen und Traumata. Es ist wichtig, sich selbst zu akzeptieren und zu schätzen. Chapters 00:00 Einführung in die Stimmung und Herausforderungen 03:00 Kreativität und Struktur im Schaffensprozess 05:59 Der kreative Prozess und seine Phasen 08:54 Vergleich und Selbstwertgefühl 11:58 Innere Stimmen und Selbstabwertung 22:56 Innere Anteile und Selbstwert 27:00 Scheitern und Lebenszyklen 32:00 Selbstreflexion und Beziehungen 36:08 Einsamkeit und zwischenmenschliche Verbindungen 41:57 Innere Arbeit und persönliche Entwicklung

12. 

    3 Dec 2025

    # 2 - Räume Halten: Die Dynamik in Beziehungen

    In dieser Episode diskutieren Andreas und Julia die Herausforderungen und Freuden des Podcastings, die Dynamik von Beziehungen und die Bedeutung von Visionen und Selbstbild. Sie beleuchten, wie Frauen oft den Raum in Beziehungen halten und wie Selbstliebe und innere Arbeit entscheidend für persönliche Veränderungen sind. Zudem wird die Wichtigkeit großer Visionen und die Verantwortung des Erwachsenwerdens thematisiert. Takeaways Technik kann herausfordernd sein, aber sie ist Teil des Prozesses. Frauen übernehmen oft die Rolle des Raumhalters in Beziehungen. Ein gutes Selbstbild ist entscheidend für große Visionen. Selbstliebe ist der Schlüssel zu persönlichem Wachstum. Innere Arbeit erfordert oft das Durchleben von Schmerz. Visionen sollten groß und mutig sein. Erwachsenwerden bedeutet, Verantwortung zu übernehmen. Glaubenssätze können uns stark limitieren. Es ist wichtig, sich selbst zu erlauben, was man will. Die Vision lebt dich, wenn du für sie losgehst.

13. 

    26 Nov 2025

    # 1 - Julia Mittmann & Andreas Ebert

    In der ersten Folge von „Oberlehrer und Wildpferd“ nehmen wir dich mit in ein Gespräch zwischen zwei Menschen, die seit vielen Jahren als Coach und Therapeut unterwegs sind und trotzdem immer wieder neu herausfinden müssen, wie sie selbst ticken. Wir – Julia Mittmann und Andreas Ebert – erzählen dir, wie wir uns im Coaching kennengelernt haben, warum aus einem normalen Telefonat plötzlich stundenlange Gespräche wurden und was passiert, wenn zwei Leute, die beruflich ständig andere begleiten, plötzlich anfangen, sich gegenseitig zu spiegeln. Es geht um Gesundheit, Geld, Gedankenschleifen, Manifestieren, alte Muster und die Frage, wie man in der zweiten Lebenshälfte wieder Zugang zu Träumen findet. Nicht sauber poliert, sondern so, wie wir wirklich miteinander reden: neugierig, humorvoll, manchmal verheddert und immer offen dafür, die eigene Wahrheit ein Stück weiter aufzudröseln. Ein ehrlicher Auftakt in diesen Podcast zu dritt – du hörst zu, wir denken laut. Julia Mittmann: https://juliamittmann.de/ (https://juliamittmann.de/) Andreas Ebert: https://andreasebert.io/link-tree (https://andreasebert.io/link-tree)

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Guest appearances

Does not typically book guests

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