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Obiettivo salute risveglio

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by Radio 24

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Podcast Overview

<p>È l'appuntamento quotidiano con <strong>Nicoletta Carbone</strong> alle 6.15 del mattino. Il tempo di un caffè e una chiacchiera che aiuta a stare bene. Con gli esperti strategie, metodi e consigli pratici per iniziare bene la giornata.</p>

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🇮🇹

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2/19/2024

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Recent Episodes

Episode thumbnail for Generazione ansia? Capire i Ragazzi di oggi

June 19, 2026

Generazione ansia? Capire i Ragazzi di oggi

<p><span style="background-color: transparent;">La salute mentale negli adolescenti &egrave; una delle grandi sfide del nostro tempo. Ansia, stress, solitudine, difficolt&agrave; relazionali, uso dei social media e pressione delle aspettative possono influenzare profondamente il benessere psicologico dei pi&ugrave; giovani. In questa puntata, insieme ad <strong>Alberto Pellai</strong>, medico, psicoterapeuta dell&rsquo;et&agrave; evolutiva e scrittore, approfondiamo i principali fattori che incidono sulla salute mentale di ragazzi e ragazze, imparando a riconoscere i segnali di disagio e a promuovere strumenti di ascolto, prevenzione e supporto. Un confronto dedicato a genitori, educatori e famiglie per comprendere meglio il mondo degli adolescenti e accompagnarli verso una crescita pi&ugrave; serena, consapevole e resiliente</span></p>

Episode thumbnail for Maturità, il peso delle parole: cosa dire (e cosa evitare) la mattina dell'esame

June 18, 2026

Maturità, il peso delle parole: cosa dire (e cosa evitare) la mattina dell'esame

<p><span style="background-color: transparent;">La notte prima degli esami &egrave; passata e, nelle case di tutta Italia, &egrave; arrivato il momento delle parole. Quelle dei genitori, degli amici, dei parenti. Ma nei giorni che contano davvero, il linguaggio pu&ograve; essere un sostegno oppure una fonte di pressione in pi&ugrave;. Partendo dall&#39;atmosfera unica della mattina della maturit&agrave; e dalle emozioni che coinvolgono ragazzi e adulti, la psicologa dell&#39;et&agrave; evolutiva <strong>Roberta Tessaro</strong> aiuta a capire come accompagnare i figli con messaggi che rassicurano senza caricare di aspettative.</span></p>

Episode thumbnail for Dimmi come ti svegli e ti dirò che colazione fare

June 17, 2026

Dimmi come ti svegli e ti dirò che colazione fare

<p><span style="background-color: transparent;">Ogni mattina &egrave; diversa: c&rsquo;&egrave; chi scatta gi&ugrave; dal letto gi&agrave; in ritardo, chi resta qualche minuto a fissare il soffitto, chi si sveglia con una fame da lupi e chi invece non riesce nemmeno a pensare al cibo. Ma esiste una colazione giusta per tutti? Ne parliamo con il dottor <strong>Luca Avoledo</strong>, biologo e specialista in Scienza dell&rsquo;Alimentazione della Clinica del Cibo di Milano. Partendo dai diversi modi di affrontare il risveglio, scopriremo come costruire una colazione adatta alle proprie abitudini e alle esigenze dell&rsquo;organismo.</span></p>

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Recent guests on Obiettivo salute risveglio

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Antonio Moschetta

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Luca Avoledo

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Professor Roberto D’Anchise

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What is Obiettivo salute risveglio?
<p>È l'appuntamento quotidiano con <strong>Nicoletta Carbone</strong> alle 6.15 del mattino. Il tempo di un caffè e una chiacchiera che aiuta a stare bene. Con gli esperti strategie, metodi e consigli pratici per iniziare bene la giornata.</p>
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