by Anastasiya Mozgovaya
привет 😌👋🏻 меня зовут Настя Мозговая! я активно исследую себя и мир, а потом делюсь мыслями и опытом в своём подкасте. здесь я рассказываю о саморазвитии и образовании, книгах и письменных практиках, отношениях с собой и другими. а ещё я периодически зову в гости интересных людей, которым есть, что рассказать. подписывайся, чтобы не пропускать новые эпизоды.
Language
🇷🇺
Publishing Since
2/12/2019
Pitch yourself as a guest, propose sponsorships, or reach out directly to the host.
December 22, 2021
<p>🧠 отвечаю на пять вопросов слушателей и читателей: 1. изменяется ли отношение близких и знакомых к тебе в плане общения на те темы, которые ты затрагиваешь в подкасте? и боишься ли ты этого? 2. как ты составляешь список книг, которые читаешь? 3. меняются ли ваши с мамой отношения по мере твоего взросления? 4. не возникает ли у тебя ощущение, что ты занимаешься чем-то бесполезным? 5. как дела с медитацией? слушай, делись эпизодом у себя на странице и присылай мне свои вопросы на будущее.</p> <p>📌ссылки из эпизода:</p> <p>свежая рассылка с рекомендациями - <a href="https://www.patreon.com/posts/pismo-127-59759766">https://www.patreon.com/posts/pismo-127-59759766</a> текст о моей книге ноября - <a href="https://www.patreon.com/posts/privychki-i-59678394">https://www.patreon.com/posts/privychki-i-59678394</a> (скоро будет декабрьская версия)</p> <p>текст о том, как я выбираю, что читать - <a href="https://anastasiyamozgovaya.com/blog/2018/01/how-to-choose-what-to-read">https://anastasiyamozgovaya.com/blog/2018/01/how-to-choose-what-to-read</a></p> <p>текст о моих читательских привычках и советах - <a href="https://anastasiyamozgovaya.com/blog/2018/02/my-reading-routine-tips">https://anastasiyamozgovaya.com/blog/2018/02/my-reading-routine-tips</a></p> <p>я на goodreads - <a href="https://www.goodreads.com/user/show/53176349-anastasiya-mozgovaya">https://www.goodreads.com/user/show/53176349-anastasiya-mozgovaya</a></p> <p>я на bookmate - <a href="https://ru.bookmate.com/@nastyamozgovaya">https://ru.bookmate.com/@nastyamozgovaya</a></p> <p>Deliciously Ella - <a href="https://deliciouslyella.com/">https://deliciouslyella.com/</a></p> <p>💌 получить доступ к моим закрытым постам с бонусами к подкасту, рекомендациями, музыкальными плейлистами и личными заметками можно тут: <a href="https://www.patreon.com/nastyamozgovaya">https://www.patreon.com/nastyamozgovaya</a> 💌</p> <p>мой instagram: <a href="http://www.instagram.com/nastyamozgovaya">www.instagram.com/nastyamozgovaya</a></p> <p>мой блог: <a href="http://anastasiyamozgovaya.com/blog">anastasiyamozgovaya.com/blog</a></p> <p>📮мой e-mail: mozgovayanastasiya@gmail.com</p> <p>⚡️автор обложки - <a href="http://www.instagram.com/dukhovnaya">www.instagram.com/dukhovnaya</a></p> <p>⚡️автор трека - <a href="http://soundcloud.com/djagya">soundcloud.com/djagya</a></p>
November 17, 2021
<p>🧠 я всю жизнь была уверена в том, что достаточное количество поддержки с моей стороны может решить чьи-то проблемы. оказывается, я сильно ошибалась!! теперь я медленно учусь с этим жить и функционировать по-другому. всё, что я озвучиваю в этом эпизоде, я обдумывала и обсуждала несколько лет! слушай, делись эпизодом у себя на странице и делись обратной связью!</p> <p>📌ссылки из эпизода:</p> <p>книги по психологии, которые оказались полезны и помогли мне — <a href="https://www.patreon.com/nastyamozgovaya">https://www.patreon.com/posts/58691428</a></p> <p>💌 получить доступ к моим закрытым постам с бонусами к подкасту, рекомендациями, музыкальными плейлистами и личными заметками можно тут: <a href="https://www.patreon.com/nastyamozgovaya" rel="ugc noopener noreferrer" target="_blank">https://www.patreon.com/nastyamozgovaya</a></p> <p>мой instagram: <a href="http://www.instagram.com/nastyamozgovaya">www.instagram.com/nastyamozgovaya</a></p> <p>мой блог: <a href="http://anastasiyamozgovaya.com/blog">anastasiyamozgovaya.com/blog</a></p> <p>📮мой e-mail: mozgovayanastasiya@gmail.com</p> <p>⚡️автор обложки - <a href="http://www.instagram.com/dukhovnaya/">www.instagram.com/dukhovnaya/</a></p> <p>⚡️автор трека - <a href="http://soundcloud.com/djagya">soundcloud.com/djagya</a></p>
October 20, 2021
<p>🧠 отвечаю на три вопроса слушателей и читателей: 1. что для тебя значит быть взрослым человеком на данный момент жизни? 2. как быть добрее и внимательнее к себе? 3. какие у тебя планы до конца года? слушай, делись эпизодом у себя на странице и присылай мне свои вопросы на будущее.</p> <p>📌ссылки из эпизода:</p> <p>про мой путь к себе — <a href="https://www.patreon.com/posts/byt-soboi-i-v-57225932">https://www.patreon.com/posts/byt-soboi-i-v-57225932</a></p> <p>про трудный период и его преодоление —</p> <p><a href="https://anastasiyamozgovaya.com/blog/hitting-rock-bottom-bouncing-back">https://anastasiyamozgovaya.com/blog/hitting-rock-bottom-bouncing-back</a></p> <p>колесо жизненного баланса — <a href="https://coaching-way.com/koleso-zhiznennogo-balansa-onlajn/">https://coaching-way.com/koleso-zhiznennogo-balansa-onlajn/</a></p> <p>эпизоды подкаста, в которых я могу говорить про колесо жизненного баланса: (26) и (28)</p> <p>нон-фикшн книги, которые я прочла в 2020 году и рекомендую — <a href="https://anastasiyamozgovaya.com/blog/2020-must-read-non-fiction-books">https://anastasiyamozgovaya.com/blog/2020-must-read-non-fiction-books</a></p> <p>нон-фикшн книги, которые я прочла в 2019 году и рекомендую — <a href="https://anastasiyamozgovaya.com/blog/2019-must-read-non-fiction-books">https://anastasiyamozgovaya.com/blog/2019-must-read-non-fiction-books</a></p> <p>про потребности и отношения с людьми — <a href="https://www.patreon.com/posts/pro-liudei-i-54333939">https://www.patreon.com/posts/pro-liudei-i-54333939</a></p> <p>рассылки, которые я рекомендую — <a href="https://anastasiyamozgovaya.com/blog/must-read-newsletters">https://anastasiyamozgovaya.com/blog/must-read-newsletters</a></p> <p>эпизод про то, когда (кажется, что) всё плохо (10)</p> <p>подробный пост про практику благодарности — <a href="https://anastasiyamozgovaya.com/blog/the-five-minute-journal-my-routine">https://anastasiyamozgovaya.com/blog/the-five-minute-journal-my-routine</a></p> <p>эпизод про осознанность, йогу и медитацию (11)</p> <p>❤️получить доступ к моим закрытым постам с бонусами к подкасту, рекомендациями, плейлистами и личными заметками можно на Патреоне <a href="https://www.patreon.com/nastyamozgovaya">https://www.patreon.com/nastyamozgovaya</a></p> <p>в эпизоде играют треки Peter Sandberg: Got That Feeling, My Heart Is For You, My Simple Thing, Under A Smiling Moon. источник: <a href="https://www.epidemicsound.com/artists/tracks/peter-sandberg">https://www.epidemicsound.com/artists/tracks/peter-sandberg</a></p> <p>мой instagram: <a href="http://www.instagram.com/nastyamozgovaya">www.instagram.com/nastyamozgovaya</a></p> <p>мой блог: <a href="http://anastasiyamozgovaya.com/blog">anastasiyamozgovaya.com/blog</a></p> <p>📮мой e-mail: mozgovayanastasiya@gmail.com</p> <p>⚡️автор обложки - <a href="http://www.instagram.com/dukhovnaya/">www.instagram.com/dukhovnaya/</a></p> <p>⚡️автор трека - <a href="http://soundcloud.com/djagya">soundcloud.com/djagya</a></p>
Have a different question and can't find the answer you're looking for? Reach out to our support team by sending us an email and we'll get back to you as soon as we can.
привет 😌👋🏻 меня зовут Настя Мозговая! я активно исследую себя и мир, а потом делюсь мыслями и опытом в своём подкасте. здесь я рассказываю о саморазвитии и образовании, книгах и письменных практиках, отношениях с собой и другими. а ещё я периодически зову в гости интересных людей, которым есть, что рассказать.
подписывайся, чтобы не пропускать новые эпизоды.
This podcast updates daily.
This podcast is available on 4 platforms including Apple Podcasts, Spotify, and more. You can also use the RSS feed directly.
Yes, this podcast regularly features guests.
Pod Engine is not affiliated with, endorsed by, or officially connected with any of the podcasts displayed on this platform. We operate independently as a podcast discovery and analytics service.
All podcast artwork, thumbnails, and content displayed on this page are the property of their respective owners and are protected by applicable copyright laws. This includes, but is not limited to, podcast cover art, episode artwork, show descriptions, episode titles, transcripts, audio snippets, and any other content originating from the podcast creators or their licensors.
We display this content under fair use principles and/or implied license for the purpose of podcast discovery, information, and commentary. We make no claim of ownership over any podcast content, artwork, or related materials shown on this platform. All trademarks, service marks, and trade names are the property of their respective owners.
While we strive to ensure all content usage is properly authorized, if you are a rights holder and believe your content is being used inappropriately or without proper authorization, please contact us immediately at hey@podengine.ai for prompt review and appropriate action, which may include content removal or proper attribution.
By accessing and using this platform, you acknowledge and agree to respect all applicable copyright laws and intellectual property rights of content owners. Any unauthorized reproduction, distribution, or commercial use of the content displayed on this platform is strictly prohibited.