Obnaženy

About Obnaženy

Jsme Tereza (@terezchadimova) a Míša (@michaelapej_) a mluvíme o tom, co se ostatní bojí říct nahlas, a co společnost dělá, že neexistuje. Můžete si poslechnout témata kolem ženství, mateřství, vztahů, dospívání a mindsetu. https://forendors.cz/obnazenypodcast

Publisher

Michaela Pejřimovská

Category

education

Language

cs

Explicit

No

First episode

3 Nov 2025

Latest episode

9 Feb 2026

Latest episodes

8 episodes in the feed.

1. 

   9 Feb 2026

   #8 O PRARODIČÍCH: Stačí mi geny, abych byla babičkou?

   V osmé epizodě podcastu si Terka s Míšou povídají o prarodičích. Jaká má být role babičky a jaká je často realita v dnešní době? Jak moc vstupují do hry prarodičovství v dnešní době technologie? Jaké aspekty moderní společnosti nás chtě nechtě okradly o to „pravé“ prarodičovští? Povídají si o vlastní cestě v mateřstvé od očekávání konkrétní pomoci prarodičů až po smíření, že je to tak, jak to je. V epizodě probírají pocity, které mohou být spojené s nedostatečnou pomocí ze strany prarodičů, jak je těžké tyhle vztahy komunikovat a navigovat. Proč nesouhlasí s tím, že je to úkol dětí a vnoučat iniciovat kontakt a budovat vztah, ale je potřeba tenhle impuls dostávat právě ze strany prarodičů. Proč tedy v dnešní době tyhle impulsy nepřichází? V části pro předplatitele na Forendors si můžete poslechnout hlubší rozebrání konkrétních pocitů za nehlídáním a pasivním zapojení prarodičů do života vnoučat obecně, radí, co s těmi pocity a také - jak komunikovat neshody, když už hlídací babičky jsou, ale ve všem spolu neladíme. Celý cíl najdete tady: https://www.forendors.cz/obnazenypodcast (https://www.forendors.cz/obnazenypodcast)

2. 

   27 Jan 2026

   #7 ZRANITELNOST: Přestaneme před ní už utíkat?

   V šesté epizodě podcastu si povídáme o zranitelnosti. Co to vůbec je zranitelnost a jak jeivnímáme? Byly jsme v dětství zranitelné, měly jsme k tomu prostor? Pamatujeme si moment, kdy jsme zranitelné být přestaly? Povídáme si také o prostředí základní školy a (ne)možnosti být v kolektivu zranitelné. V epizodě probíráme, jak moc souvisí naše vlastní zranitelnost se zranitelností našich rodičů. Dovolili si to ti naši? Byli před námi zranitelní? Nakousneme i genderové rozdíly ve zranitelnost - co naše dnešní společnost dovoluje v rámci emocí mužům, a co mohou zase ženy? Narážíme také na hranici mezi zranitelným sdílení obtížných témat a náročných situací vs. role oběti a extensivní stěžování si. Existuje něco jako přehnané stěžování si? Je otravné poslouchat příběhy druhých, že se trápí? Jak navigovat podobné vztahy a kdy si myslíme, že už neprobíhají v rámci vzájemného respektu? Dotkneme se nakonec i alkoholu a tomu, proč je to nejvyhledávanější látka k užívání napříč společností. Celá epizoda je k poslechu na Forendors. Najdete tam mimo jiné i veliké množství článků na různá témata. ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ (https://www.instagram.com/obnazeny_podcast?igsh=MXdpeTNjMTNpM2hhZA%3D%3D&utm_source=qr)⁠⁠⁠⁠ (https://www.instagram.com/obnazeny_podcast%E2%81%A0%E2%81%A0)https://www.instagram.com/obnazeny_podcast⁠⁠⁠⁠⁠⁠ (https://www.instagram.com/obnazeny_podcast%E2%81%A0%E2%81%A0%E2%81%A0%E2%81%A0%E2%81%A0%E2%81%A0) ⁠⁠⁠⁠ (https://forendors.cz/obnazenypodcast)https://forendors.cz/obnazenypodcast⁠⁠⁠⁠ (https://forendors.cz/obnazenypodcast%E2%81%A0%E2%81%A0%E2%81%A0%E2%81%A0)

3. 

   12 Jan 2026

   #6 HRANICE: Jsou součástí vztahu anebo nad ním?

   V šesté epizodě podcastu si Míša s Terkou povídají o hranicích samy se sebou i v interakcích s druhými. Co to vůbec jsou hranice a jak je vnímáme? Jak se nejčastěji projevují hranice a jejich překračování jako vzpomínky z našeho vlastního dětství? V epizodě probírají fenomén držení hranic při výchově. Téma, které je na sociálních sítích častým středem debat: hranice anebo dítě? Selháváme, pokud dítěti jednou řekneme ne a příště ano? Terka s Míšou narážejí na to, že někdy aplikujeme hranice, které nejsou v souladu s vývojem dítěte, místo abychom se soustředily, jak jsme schopné držet hranice v rámci vztahů s dospělými v našem životě. Celá epizoda je k poslechu na Forendors. Najdete tam mimo jiné i veliké množství článků na různá témata, a už 20. ledna se potkáme na společném streamu. ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ (https://www.instagram.com/obnazeny_podcast?igsh=MXdpeTNjMTNpM2hhZA%3D%3D&utm_source=qr)⁠⁠⁠https://www.instagram.com/obnazeny_podcast⁠⁠⁠⁠⁠ (https://www.instagram.com/obnazeny_podcast%E2%81%A0%E2%81%A0) ⁠⁠⁠https://forendors.cz/obnazenypodcast⁠⁠⁠ (https://forendors.cz/obnazenypodcast)

4. 

   29 Dec 2025

   #5 O HŘE: Jen být s dětmi nebo si hrát?

   V páté epizodě podcastu si Míša s Terkou povídají o základní dětské potřebě, která se ale často vnímá jako nadstandart. Stačí s dětmi jen tak být, nebo si s námi potřebují hrát? Je hra pro vztah skutečně nezbytná? Nebo si děti k životu prostě přidáme tak, jak je a tak, jak jsou? V epizodě probírají jestli mají nějaké vzpomínky na vlastní hru s rodiči a jak se v rámci hry liší zkušenost nejmladšího a nejstaršího sourozence. Reflektují take to, jak se projevila jejich (ne)chuť hrát si při jejich vlastním mateřství. I při poslechu této epizody nejspíš zaznamenáte nějaké množství aha momentů, ať už z vlastního vyrůstání, nebo z vlastního mateřství. Terka s Míšou vás provedou tématem hry s dětmi ze všech úhlů - ale především z úhlu vlastní zkušenosti. V neposlední řadě v podcastu zazní také téma využívání hry jako řešení krizových situací, anebo vlastně jakýchkoliv situací. Pokud hru používáme, aby dítě udělalo, co chceme, je to manipulace nebo není? A je vlastně hra ten snazší, nebo náročnější scénář? Celá epizoda je k poslechu na Herohero nebo Forendors. Najdete tam mimo jiné i množství článků na různá témata, včetně praktického článku na to, jak si začít hrát nejen s dětmi, ale i samy se sebou. ⁠⁠⁠⁠⁠⁠ (https://www.instagram.com/obnazeny_podcast?igsh=MXdpeTNjMTNpM2hhZA%3D%3D&utm_source=qr)⁠⁠https://www.instagram.com/obnazeny_podcast⁠⁠⁠⁠ (https://www.instagram.com/obnazeny_podcast%E2%81%A0%E2%81%A0) ⁠⁠https://forendors.cz/obnazenypodcast⁠⁠ (https://forendors.cz/obnazenypodcast) ⁠⁠https://herohero.co/obnazeny (https://herohero.co/obnazeny)

5. 

   15 Dec 2025

   #4 ZRCADLENÍ: Tvoje chyby nebo moje chyby?

   Ve čtvrté epizodě podcastu probírá Míša s Terkou, jak se nás dotýkají druzí. Když nás někdo naštve, je to jeho vina? Anebo je to naše vina? Anebo to vůbec není vina, ale jen nějaká informace o nás? V epizodě probírají, jak se postupně dostaly k emoční inteligenci, jak se začaly zabývat sebereflexí a přišly na to, že ve dnech, kdy je štve celej svět, ve skutečnosti nejvíc štvou sebe samotné. I tenhle díl vám dá vhled do sebehodnoty, do obrázku o sobě samotných, do způsobu myšlení. Povíme si, proč není potřeba se vinit, proč je v pořádku, když zrovna věci nezvládáme jinak než křikem a vztekem. V neposlední řadě se podíváme i na naše zkušenosti s výchovou a sebereflexí. Posvítíme si na trend vysvětlování emocí a konfliktů dětem - mají z toho něco, nebo ztrácíme čas? A také si řekneme, jak se omlouváme, a jak už se dětem naopak neomlouváme. Celá epizoda je k poslechu na Herohero nebo Forendors. ⁠⁠⁠⁠ (https://www.instagram.com/obnazeny_podcast?igsh=MXdpeTNjMTNpM2hhZA%3D%3D&utm_source=qr)⁠https://www.instagram.com/obnazeny_podcast⁠⁠⁠ (https://www.instagram.com/obnazeny_podcast%E2%81%A0%E2%81%A0) ⁠https://forendors.cz/obnazenypodcast⁠ (https://forendors.cz/obnazenypodcast) ⁠https://herohero.co/obnazeny (https://herohero.co/obnazeny)

6. 

   1 Dec 2025

   #3 HODNOCENÍ: Drbáš, drbám, drbáme?

   Ve třetí epizodě podcastu probírá Míša s Terkou téma hodnocení, drbání, a souzení. Je všechno mluvení o druhých nutně drbání? Existuje nějaká forma drbání, která není škodlivá pro vztah s osobou o které drbáme? Může nás drbání někdy i chránit? V epizodě řeší porovnávání vzájemně v kolektivu i v rodině už od dětství, vývoj potřeby drbat a hodnotit skrze dospívání až po dospělost. Zase se trochu točí kolem sebehodnoty a vlastního obrazu, jak může být takovým drbáním ovlivněn, případně jak může vypadat samotná potřeba hodnotit ostatní, když plyne z nízké sebehodnoty. Jelikož jsou autorky i mámy, samozřejmě nakousnou i téma rodičovství a soutěživosti mezi ženami - matkami. Prostředí a situace ve kterých drbání čelíme téměř nejčastěji. Mateřství a ty nejlepší rozhodnutí, ženská soutěživost i mimo jeho pole… Celá epizoda je k poslechu na Herohero nebo Forendors. ⁠⁠ (https://www.instagram.com/obnazeny_podcast?igsh=MXdpeTNjMTNpM2hhZA%3D%3D&utm_source=qr)https://www.instagram.com/obnazeny_podcast⁠⁠ (https://www.instagram.com/obnazeny_podcast%E2%81%A0%E2%81%A0) https://forendors.cz/obnazenypodcast (https://forendors.cz/obnazenypodcast) https://herohero.co/obnazeny (https://herohero.co/obnazeny)

7. 

   17 Nov 2025

   #2 SEBEHODNOTA: Stojíme za něco nebo nestojíme za nic?

   Sebehodnota: Stojíme za něco nebo nestojíme za nic? V druhé epizodě podcastu probírají Terka s Míšou téma vlastní sebehodnoty. Popisují nejen co pro ně slovo sebehodnota znamená, jak se podle nich zdravá sebehodnota pozná, ale také jak ji aplikovat v mateřství. Epizoda je uceleným pohledem na vnímání sebe samotných od raného dětství, přes dospívání až po dospělost a odrážení (ne)zdravé sebehodnoty v interakcích s druhými. V podcastu naráží na realitu dospívání s nízkou sebehodnotou, na to, jak nezdravě může vypadat vliv aktuálních trendů a vrstevníků v rámci tohoto období a jak se často sebehodnota místo u nás samotných, hledá ve vztazích s druhými. V podcastu si můžete poslechnout dvě podobné, ale přesto unikátní životní zkušenosti - jedna z podcasterek je nejmladší sourozenec, zatímco ta druhá nejstarší. Jedna vyrůstala ve velkoměstě, ta druhá zažívala zcela opačné prostředí. Za paywalled pak můžete slyšet i ty nejpeprnější detaily právě z jejich dospívání plynoucí z ne úplně dobré sebehodnoty. Nakonec se nebály přibalit i pár tipů, jak se u dětí sebehodnota dle nich budovat dá. Co funguje jim, a jestli je důležitější začít s vlastní sebehodnotou, nebo s budováním sebehodnoty právě našich dětí. Celá epizoda je k poslechu na Herohero nebo Forendors. ⁠https://www.instagram.com/obnazeny_podcast⁠ (https://www.instagram.com/obnazeny_podcast?igsh=MXdpeTNjMTNpM2hhZA%3D%3D&utm_source=qr) https://forendors.cz/obnazenypodcast https://herohero.co/obnazeny

8. 

   3 Nov 2025

   #1 SHARENTING: Patří děti do alba nebo na internet?

   Sharenting: Patří děti do alba nebo na internet? V první epizodě podcastu probírají Terka s Míšou téma kolem (ne)sdílení dětí na internet. Popisují nejen svou vlastní cestu sdílení ze strany matky, ale i sdílení dětí z pozice influencerek. Dozvíte se, jestli první uvědomění v tomto tématu měly již v těhotenství, nebo přišly až po porodu se samotným růstem dětí. V podcastu naráží na motivace ke (ne)sdílení a mluví o případných nástrahách. Shrnují také důvody, proč si myslí, že obsah s dětmi více podporuje excesivní konzumaci a realitu sdílení dětí jako influencer vs. nesdíleni, třeba v rámci finančního ohodnocení spoluprácí. Dotýkají se také praktické stránky života dětí, když jsou skrze rodičovské profily sdíleny, a debatují, jak moc jsou „autentické” rozhovory na Instagramu skutečně autentické. Celá epizoda je k poslechu na Herohero nebo Forendors. https://www.instagram.com/obnazeny_podcast (https://www.instagram.com/obnazeny_podcast?igsh=MXdpeTNjMTNpM2hhZA%3D%3D&utm_source=qr) https://forendors.cz/obnazenypodcast https://herohero.co/obnazeny

Contact Obnaženy

Guest appearances

Does not typically book guests

Based on episode analysis; this does not confirm that the show is currently accepting guests.