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Weekly Cadence
2022 First episode About Ocean berry（オーシャンベリー）
シルバーガールの楽しいトーク 60歳を機にPodcastをはじめたシルバーガールのてんちゃんが、暮らしの中で気になる話題を楽しくOcean berry、おしゃべりする番組です。
Publisher てんちゃん
Category society & culture
Language ja
Explicit No
First episode 4 Jul 2022
Latest episode 9 Nov 2026 Latest episodes 221 episodes in the feed.
9 Nov 2026
#217 言いにくいことの伝え方｜角を立てずに「お願い・うっかり・精算」をスマートに伝えるコツ 今回のテーマは「言いにくいことの伝え方」。人との関係を壊したくないからこそ、どう伝えたらいいか迷う場面ってありますよね。今回は、日常でよくある「3つの言いにくいシーン」を設定し、角が立たない言い方の選択肢をあれこれ比べながらトークします。
シーン1：人に頼んだり甘えたりするのが苦手…どうお願いする？
素直に理由を伝える？持ち上げて頼む？期限・範囲を限定する？
シーン2：うっかり約束や用事を忘れていた時…どう謝る？
正直にお詫び？感謝とセット？お茶目に乗り切る？
シーン3：立て替えや貸し借り…お金・モノのことをスマートに触れるには？
ついでに言う？自分の勘違いということにして聞く？
長女気質で頼み事が苦手なてんちゃんが選ぶ解決法とは？そして、最後に登場する「人生で一番言いにくいこと（!?）」についての工夫もお楽しみに！朝の支度や家事の合間に、気楽にゆったりお聴きください。
この回の内容はnoteでもお読みいただけます。
https://note.com/agile_fowl3633/n/nb1414abeee0c?sub_rt=share_pb
踊ってみた
https://youtube.com/@tenchan55?si=2-v_B8bTBrXurSF_ (https://youtube.com/@tenchan55?si=2-v_B8bTBrXurSF_)
TikTok
https://www.tiktok.com/@tenba01?_r=1&_t=ZS-97TIBuuB2Xc (https://www.tiktok.com/@tenba01?_r=1&_t=ZS-97TIBuuB2Xc)
X（旧Twitter）@Oceanberry10
https://x.com/oceanberry10?s=21 (https://www.youtube.com/redirect?event=video_description&redir_token=QUFFLUhqbGt5bnFQeWJVWHdFaXQxOUQ2ZVVUOXE1cDlIZ3xBQ3Jtc0tsSVFqdGtwdGZ2d1pCN2Q3SEhUMXpPZW5hNmpkQ2xMckd3TnQzbUxpcVlLaEpPX0NGU3VOS0l4cnoyQ1BjYkZlX01NRXlSczlqc1lEbUdpcWd3S3R5QWpITzFzTXpRallobXp1YnBrZ1Z3RzVwcWdQNA&q=https%3A%2F%2Fx.com%2Foceanberry10%3Fs%3D21&v=MKHwsrM4X3U)
#Oceanberry #オーシャンベリー #てんちゃん #シルバーガール #ポッドキャスト #音声配信 #言葉選び #人間関係の悩み #コミュニケーショントーク
2 Nov 2026
#216 牛乳パックの「切り欠き」知ってる？中高年の健康・骨・睡眠を支える魔法のドリンク活用法 おはようございます！「Ocean berry（オーシャンベリー）シルバーガールの楽しいトーク」、パーソナリティのてんちゃんです。
今回のテーマは、身近で奥深い「牛乳」です！
昔から牛乳が大好きな私ですが、知れば知るほど中高世代にとって嬉しい栄養やパワーが詰まっていると実感しています。
・「牛乳」と「成分調整牛乳・乳飲料」の違いや選び方・歴史雑学：昔のチーズ「蘇（そ）」と貴族の健康法・牛乳パックの上にある凹み「切り欠き」の優しい理由（ユニバーサルデザイン）・骨や筋肉を守るカルシウム・タンパク質、高血圧予防、質の良い睡眠を誘うトリプトファン・寒くなる季節に嬉しい「はちみつ生姜ミルク」「きな粉黒蜜ミルク」などのホットミルクアレンジ
お気に入りの牛乳や温かいホットミルクを片手に、ぜひゆったりとお楽しみください！
この回の内容はnoteでもお読みいただけます。
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マイリスト
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#オーシャンベリー #シルバーガール #ポッドキャスト #牛乳 #健康習慣 #シニアライフ #音声配信
26 Oct 2026
#215 【AI×関西弁超訳】難解な古典＆文学も1秒で親友に？『山月記』から『トリセツ』までスッキリ理解！ 学生時代、教科書を開いて「意味が分からへん！」と頭を抱えた古文・漢文や堅い文学作品。そして今でも目がチカチカする家電の取扱説明書（トリセツ）……。
大人になった今、「分からないまま終わるのも悔しい」と思ったてんちゃんが、生成AI（Gemini）を使って「やさしい関西弁」に超訳してもらいました！
中島敦の『山月記』に出てくる「性情」の本当の意味から、小林秀雄の難解な美術論、源氏物語・枕草子・方丈記などの古典、さらにはトリセツの「言い訳フレーズ」まで！
AIが弾き出す親しみやすい関西弁を通して聴いてみると、1000年前の紫式部や清少納言も、まるでSNSでつぶやいている近所のお友達のように思えてくるから不思議です。
言葉のハードルを少し下げるだけで、世界がグッと面白くなる感覚をぜひ一緒にお楽しみください！
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#Oceanberry #シルバーガール #てんちゃん #ポッドキャスト #AI活用 #生成AI #関西弁 #文学超訳 #古文 #学び直し#オーシャンベリー
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シルバーガールの楽しいトーク Who hosts Ocean berry（オーシャンベリー）
シルバーガールの楽しいトーク? Ocean Berry host the show. Published by てんちゃん.
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