Ocitocine-se é o podcast que vai apoiar você, que é mãe como eu, a resgatar sua potência femina-materna, cuidar de suas emoções, expandir sua empatia e fortalecer o vínculo com quem você mais ama! Inclusive com você mesma!
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Sobre mim:
Eu sou Maristela Lima, mãe de dois, escritora e mentora de mulheres mães.
T02#E03 - 10 formas de liberar ocitocina intencionalmente e ser mais feliz!
Essa temporada é um pouco da base teórica do meu trabalho, trazida para seu dia-a-dia materno. Para mais informações sobre o Programa Ocitocine-se, a mentoria em inteligência emocional para mulheres mães, clique aqui: https://cultivandocuidado.com/ocitocine-se/
2 Mar 2021
T02#E02: Por que é preciso ter mais Ocitocina em sua vida?
Essa temporada é um pouco da base teórica do meu trabalho. Para mais informações sobre o Programa Ocitocine-se, a mentoria em inteligência emocional para mulheres mães, clique aqui: https://cultivandocuidado.com/ocitocine-se/
1 Mar 2021
T02#E01: O que você não sabe sobre o “hormônio do amor”
Esse é o primeiro episódio da temporada "Ocitocine-se, como e por quê", a temporada 2 do podcast Ocitocine-se! Para conhecer e se inscrever no Programa Ocitocine-se, minha mentoria em inteligência emocional e relacional para mulheres mães, clique aqui: https://cultivandocuidado.com/ocitocine-se/
7 Jan 2021
Episódio 7: Você diz "sim" para si mesma?
Este é o 7o e último episódio da temporada "Eu materno, Eu me cuido", a 1a temporada de 2021 do podcast Ocitocine-se!
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Essa temporada de podcasts traz 7 episódios para apoiar você a incluir o autocuidado emocional no seu dia-a-dia materno. Se fizer sentido para você, vai lá no Instagram www.instagram.com/autocuidadonamaternagem e me conta o que achou! E, se quiser, conta para suas amigas nos stories! Você pode até usar o filtro "eumaternoeumecuido", que foi feito com muito carinho para todas as mães.
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6 Jan 2021
Episódio 6: Seja empática consigo mesma
Este é o 6o episódio da temporada "Eu materno, Eu me cuido", a 1a temporada de 2021 do podcast Ocitocine-se, trazendo 7 episódios para apoiar você a incluir o autocuidado emocional no seu dia-a-dia materno. Se fizer sentido para você, vai lá no Instagram www.instagram.com/autocuidadonamaternagem e me conta o que achou! E, se quiser, conta para suas amigas nos stories! Você pode até usar o filtro "eumaternoeumecuido", que foi feito com muito carinho para todas as mães.
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5 Jan 2021
Episódio 5 - Você sabe dizer "não"?
Este é o 5o episódio da temporada "Eu materno, Eu me cuido", a 1a temporada de 2021 do podcast Ocitocine-se!
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4 Jan 2021
Episódio 4: Permita-se chorar e acolher seu choro.
Este é o 4o episódio da temporada "Eu materno, Eu me cuido", a 1a temporada de 2021 do podcast Ocitocine-se! São 7 dias para apoiar você a incluir o autocuidado emocional no seu dia-a-dia materno.
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3 Jan 2021
Episódio 3: Perdoe-se e siga mais leve!
Este é o 3o episódio da temporada "Eu materno, Eu me cuido", a 1a temporada de 2021 do podcast Ocitocine-se! São 7 dias para apoiar você a incluir o autocuidado emocional no seu dia-a-dia materno.
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2 Jan 2021
Episódio 2: O que você faz para se conectar consigo mesma?
Este é o 2o episódio da temporada "Eu materno, Eu me cuido", a 1a temporada de 2021 do podcast Ocitocine-se! Serão 7 dias para apoiar você a incluir o autocuidado emocional no seu dia-a-dia materno. Se fizer sentido pra você, vai lá no meu Instagram www.instagram.com/autocuidadonamaternagem e me conta o que está achando! Você também pode contar nos seus stories sobre esse podcast! Aproveite e use o meu filtro "Eu materno, eu me cuido"! E, para conhecer melhor meu trabalho, visite meu site www.cultivandocuidado.com e descubra mais conteúdo gratuitos disponíveis para você!
1 Jan 2021
Episódio 1: Você expressa o que você sente?
Este é o 1o episódio da temporada "Eu materno, Eu me cuido", a 1a temporada de 2021 do podcast Ocitocine-se! Serão 7 dias para apoiar você a incluir o autocuidado emocional no seu dia-a-dia materno.
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Um abraço e até breve!
20 Nov 2020
Ocitocine-se! (Trailer)
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