Octavian Istrate's Podcast
Claim This Podcastby Octavian Istrate
Podcast Overview
<p>Un podcast despre nuanțe, echilibru și omenie.</p>
Language
🇷🇴
Publishing Since
11/14/2023
Reach the team behind Octavian Istrate's Podcast
Verified contact details for this show aren't on file yet — sign up to get notified when they land.
Recent Episodes
February 23, 2024
Hobby, job, carieră sau vocație?
<p>În acest episod ve afla care sunt diferențele dintre hobby, job, carieră și vocație. Cred că este foarte important să distingem între ele, apoi să alegem conștient ce facem în acest sens. La final, îți voi adresa câteva întrebări deschise legate de viața ta profesională și de hobby-urile pe care le ai.<br/><br/>Timestamps:<br/>(00:00) Intro<br/>(01:35) Hobby<br/>(03:20) Job<br/>(06:24) Carieră<br/>(07:35) Vocație<br/>(10:30) Ideea #1<br/>(12:47) Cum să-ți alegi o carieră<br/>(17:17) Ideea #2<br/>(18:38) Întrebări pentru tine<br/>(20:01) Outro</p><p>Pagina episodului: https://octavianistrate.ro/hjcv/<br/><br/>Abonează-te la newsletter: https://octavianistrate.ro/newsletter<br/><br/>Resurse menționate în episod:</p><ul><li>Carte: <a href='https://carturesti.ro/carte/prea-bun-ca-sa-fii-ignorat-1673373669'>Prea bun ca să fii ignorat</a>, de Cal Newport</li><li>Versiune în limba engleză: <a href='https://www.goodreads.com/book/show/13525945-so-good-they-can-t-ignore-you'>So Good They Can't Ignore You</a>, de Cal Newport</li></ul>
February 2, 2024
4 strategii pentru a evita burnoutul
<p>În acest episod vei afla diferența dintre oboseala cronică, oboseala acută și burnout. Apoi îți voi prezenta cele mai eficiente strategii care m-au ajutat să evit burnoutul în ultimii ani. La final, te invit să cauți strategiile care vor funcționa pentru tine!<br/><br/>Timestamps:<br/>(00:00) Intro<br/>(00:29) Oboseală acută, oboseală cronică și burnout<br/>(05:46) Cum să folosești acest episod<br/>(07:22) 1: Inel (Oura Ring)<br/>(10:40) 2: Carte - Despre somn<br/>(11:42) 3: Program de grup<br/>(15:38) 4: Psihoterapie<br/>(16:45) Două conștientizări<br/>(18:05) Pentru tine ce ar funcționa?<br/>(18:44) Festival CNV<br/>(19:31) Outro<br/><br/>Pagina episodului: https://octavianistrate.ro/antiburnout/<br/><br/>Newsletter: https://octavianistrate.ro/newsletter<br/><br/>Resurse menționate în episod:</p><ul><li>Inelul <a href='https://ouraring.com/'>Oura Ring</a></li><li>Canalul de YouTube "<a href='https://www.youtube.com/@TheQuantifiedScientist/videos'>The Quantified Scientist</a>"</li><li>Cartea <a href='https://carturesti.ro/carte/despre-somn-198353091'>Despre somn</a>, de Matthew Walker</li><li>Versiunea în engleză: <a href='https://www.goodreads.com/book/show/34466963-why-we-sleep'>Why We Sleep</a>, de Matthew Walker</li><li>Programul <a href='https://change.ro/program-burnout-proof-yourself/'>The Ultimate Guide to Mastering Burnout</a>, creat și livrat de <a href='https://www.cristinachipurici.ro/'>Cristina Chipurici</a></li><li>Canalul de YouTube al lui <a href='https://www.youtube.com/@erik_normark/videos'>Erik Normark</a> (pentru relaxare)</li><li>Metoda terapeutică <a href='https://traumahealing.org/se-101/'>Somatic Experiencing</a>, creată de Peter Levine</li></ul>
January 18, 2024
Ce sunt granițele sănătoase?
<p>În acest episod explorăm ce sunt granițele sănătoase, cum arată ele, cum se simt, de ce sunt importante. Iar spre final vei afla câteva elemente care ne pot ajuta să le stabilim și să le susținem.<br/><br/>Pagina episodului o poți găsi <a href='https://octavianistrate.ro/granitesanatoase'>aici</a>. <br/><br/>Abonează-te la <a href='https://octavianistrate.ro/newsletter'>newsletter</a>!<br/><br/>Resurse menționate în episod:</p><ul><li>Carte: <a href='https://carturesti.ro/carte/arta-de-a-fi-liber-1281914605'>Arta de a fi liber</a>, de Nedra Glover Tawabb</li><li>Versiunea în limba engleză: <a href='https://www.goodreads.com/book/show/55782639-set-boundaries-find-peace'>Set Boundaries, Find Peace</a>, de Nedra Glover Tawabb</li></ul>
5 total episodes available
Deep-dive analytics for Octavian Istrate's Podcast
Frequently asked questions
Have a different question and can't find the answer you're looking for? Reach out to our support team by sending us an email and we'll get back to you as soon as we can.
- What is Octavian Istrate's Podcast?
<p>Un podcast despre nuanțe, echilibru și omenie.</p> - How often does this podcast release new episodes?
This podcast updates inactive.
- Where can I listen to this podcast?
This podcast is available on 9 platforms including Apple Podcasts, Spotify, and more. You can also use the RSS feed directly.
- Does this podcast accept guests?
No, this podcast does not typically feature guests.
Legal Disclaimer
Pod Engine is not affiliated with, endorsed by, or officially connected with any of the podcasts displayed on this platform. We operate independently as a podcast discovery and analytics service.
All podcast artwork, thumbnails, and content displayed on this page are the property of their respective owners and are protected by applicable copyright laws. This includes, but is not limited to, podcast cover art, episode artwork, show descriptions, episode titles, transcripts, audio snippets, and any other content originating from the podcast creators or their licensors.
We display this content under fair use principles and/or implied license for the purpose of podcast discovery, information, and commentary. We make no claim of ownership over any podcast content, artwork, or related materials shown on this platform. All trademarks, service marks, and trade names are the property of their respective owners.
While we strive to ensure all content usage is properly authorized, if you are a rights holder and believe your content is being used inappropriately or without proper authorization, please contact us immediately at hey@podengine.ai for prompt review and appropriate action, which may include content removal or proper attribution.
By accessing and using this platform, you acknowledge and agree to respect all applicable copyright laws and intellectual property rights of content owners. Any unauthorized reproduction, distribution, or commercial use of the content displayed on this platform is strictly prohibited.