Jak wyjść z kołowrotka? Posłuchaj, jeśli czujesz się przebodźcowana. To, co bierzesz za swój trudny charakter, może być rozwalonym systemem nerwowym.
Znasz to uczucie, że niby odpoczywasz, a i tak jesteś spięta? Że idziesz spać wykończona, a rano dalej nie masz siły? Ja znam aż za dobrze.Długo myślałam, że to po prostu ja. Że jestem zmęczona, przewrażliwiona, że muszę się bardziej ogarnąć. A okazało się, że to nie do końca o charakter chodzi, tylko o układ nerwowy, który utknął w ciągłym napięciu i nie potrafi już zejść na luz.W tym odcinku rozmawiam o tym z Paulą Głowacką, która jest hipnoterapeutką i instruktorką jogi. Bez coachingowych sloganów. Chcemy po prostu zrozumieć, co się dzieje w ciele, kiedy „nie umiemy odpocząć", i co z tego całego szumu wokół regulacji układu nerwowego naprawdę ma sens. Rozmawiamy między innymi o tym, po czym poznać, że Twój układ nerwowy ma już dość, czemu telefon i ciągły pośpiech tak nas rozkładają i co realnie pomaga. Złapmy się na Insta: https://www.instagram.com/maiastrzelecka/ (https://www.instagram.com/maiastrzelecka/)Kontakt do Pauli: https://www.instagram.com/paula.hipnoterapia/ (https://www.instagram.com/maiastrzelecka/)
2 Aug 2026
Mechanizm czarnej passy. Czyli jak wyjść ze stanu, kiedy nic się nie udaje
Złapmy się na Insta: https://www.instagram.com/maiastrzelecka/
9 Jul 2026
Jak wizualizować, by wymanifestować?
Złapmy się na Insta: https://www.instagram.com/maiastrzelecka/ (https://www.youtube.com/redirect?event=video_description&redir_token=QUFFLUhqbUlhUldxZkdOWmRsazJpRjlSMTZKb21OZDFMZ3xBQ3Jtc0ttYjZiNDBERDgwakZHdklrWllWU2thbTJsOTNSSGFMYTMtZ0xIamE3UTdab2d4cEl6Sk1rTXBoZzRyQV9UX1d2UDl6dzlNLTJuRnVubDlnb0Q4R2Roay04TTlDdzZIUm5hckZqNkp2amJJS3NkTGczcw&q=https%3A%2F%2Fwww.instagram.com%2Fmaiastrzelecka%2F&v=xOFYP8QXcHo)Wizualizacja... serio działa. Tylko trzeba podejść do niej sposobem :) W tym odcinku opowiadam Ci o moim! ✨ czym naprawdę jest wizualizacja✨ jakie błędy najczęściej blokują manifestację✨ jak wizualizować krok po kroku✨ jak połączyć wizualizację z codziennym działaniemKontakt: kontakt@majastrzelecka.pl
Reach and audience
Public platform figures. Ratings count people who left a rating, not total listeners.
Spotify
5.0 / 5
61 ratings
Host of Oczywistości Podcast?
Claim your podcast to manage its listing and keep your show details accurate.
Pod Engine is an independent podcast discovery and analytics service and is not affiliated with or endorsed by this podcast. Artwork and show content belong to their owners. Full legal notice.
Explore this show Podcast research with Pod Engine
