Odeta, jak żyć? Sama nie wiem, ale dla Was się dowiem! Dobrze wiem, że życie w XXI wieku to skomplikowana sprawa. Czasami potrzebujemy prostych odpowiedzi na trudne pytania. Wyślijcie ten podcast komuś, kto go dziś potrzebuje. I piszcie do mnie na mediach społecznościowym. Przejdziemy przez to - razem!
Jak nie zwariować w pracy i nie spalić się na popiół. O wypaleniu zawodowym
Jak nie zgubić siebie na zawodowej ścieżce. Coraz więcej osób zastanawia się, jak uniknąć wypalenia, zadbać o równowagę i czy warto wprowadzać zmiany, gdy na horyzoncie pojawia się niepewność związana z rozwojem AI. Dziś rozmowa o tym, jak nie wpaść w pułapkę wypalenia zawodowego, jak się nie oszukiwać, skąd czerpać odwagę do podjęcia decyzji o zmianie i gdzie szukać energii do działania.
8 Dec 2025
Alfy, Boomersi i Zetki. Co ich łączy, co dzieli i jak z nimi rozmawiać?
Starsi narzekają, że młodzi nie słuchają, młodzi, że starsi nie rozumieją. A każdy twierdzi, że miał w życiu pod górkę. Pokolenia X, Y, Z, a nawet Alfa i Beta każde z nich ma swoje przyzwyczajenia, inne podejście do pracy, szacunku i odpoczynku. Stereotypy i nieporozumienia mnożą się szybciej niż nowe modele smartfonów. Jak być lepiej zrozumianym? O tym w dzisiejszym odcinku.
1 Dec 2025
Jak się kłócić, żeby nie skończyć na polu minowym?
Kłótnie w związku to temat stary jak świat. Jedni wolą ciche dni, inni preferują soczyste wymiany zdań, a jeszcze inni... rzucają patelniami. Psycholog Bartosz Zalewski powie, jak się kłócić, żeby nie skończyć na polu minowym i nie zszywać sobie gardła po każdej awanturze.
24 Nov 2025
Wszystkim rządzi testosteron. Męska depresja, seks i andropauza
Mówi się, że mężczyźni rządzą światem, ale mężczyznami podobno rządzi testosteron. Choć moje rozmowy skierowane są przede wszystkim do kobiet i o kobietach to dziś będzie o mężczyznach. Zapraszam na rozmowę z kobietą, która o testosteronie, andropauzie, seksie i mężczyznach wie wszystko. Czym jest współczesna męskość i co jej zagraża?
19 Nov 2025
5 rzeczy, które musi dziś usłyszeć każda kobieta. Jak pomóc swojemu szczęściu?
Wątpimy w siebie, nie wierzymy swojej intuicji. My, kobiety jesteśmy w tym dobre. Dlatego ten odcinek jest o tym, co powinna usłyszeć każda kobieta. Że możemy mówić NIE, że nasze emocje są ważne, że masz prawo do szczęścia, a kryzys nie zawsze oznacza porażkę... co jeszcze? Zapraszam do rozmowy z Olgą Kozierowską - kobietą, która na co dzień pomaga nam, babkom w rozwoju. Rozmowy, która podniesie was na duchu.
12 Nov 2025
Co z nami robi botoks i obsesja piękna?
Botoks nieznanego pochodzenia, wstrzykiwany bez uprawnień, po weekendowym kursie. Albo samodzielnie. To naprawdę się dzieje! I to codziennie. Jak bezpiecznie i rozsądnie korzystać z medycyny estetycznej? Czy lekarz może odmówić zabiegu? I kiedy poprawianie urody ma sens, a kiedy staje się naszą obsesją? O tym rozmawiam dziś z lekarką medycyny estetycznej, Agatą Lis. To jest "Odeta, jak żyć?".
3 Nov 2025
Jak rozpoznać toksyka? Szefowie z piekła rodem
Jak rozpoznać toksycznego szefa? Dlaczego wypalamy się w pracy? I dlaczego to wszystko zaczyna się już od dzieciństwa? Dziś zapytałam Monikę Reszko - psycholożkę biznesu - o to, jak nie robić sobie krzywdy w pracy. To jest "Odeta, jak żyć?".
28 Oct 2025
Jak uwolnić sie od oczekiwań i zacząć żyć?
Musimy być idealnymi matkami. Idealnymi pracowniczkami. W wyprasowanych ciuchach, z umytymi oknami. Tylko po co? No właśnie, a gdyby tak zamiast ulegać presji zacząć po prostu żyć? Łatwo powiedzieć - a o to, jak to zrobić, zapytałam Milenę Wojnarowską - trenerkę uważności. To jest "Odeta, jak żyć?".
20 Oct 2025
Alimenty, majątki, intercyzy. Jak rozwodzą się Polacy?
Rozwód to nie jest przyjemne doświadczenie. A jakby tak przygotować się na niego już przed ślubem? Jak nie dać się oszukać, gdy jesteśmy zakochane? Czy intercyza oznacza brak miłości? Razem z adwokatką Elizą Kuną tworzymy podręcznik mądrego rozstania. To kolejny odcinek "Odeta, jak żyć?".
13 Oct 2025
Wszystkie powody, dlaczego zdradzamy
To jest rozmowa bez tabu i ograniczeń o tym, co, jeśli wali się związek. Sama przez to przechodziłam i wiem, jak potrafi boleć rozstanie. Dlatego do "Odeta, jak żyć" zaprosiłam tym razem Annę Kamińską - psychoterapeutkę par - która przeprowadzi nas przez wszystkie jego etapy - od tego, jak rozpoznać, że z naszą relacją dzieje się coś złego do tego, jak żyć po rozstaniu? A może da się tego rozstania czasami uniknąć? No właśnie, nie wiem, ale dla Was się dowiem.
6 Oct 2025
"W seksie jesteśmy królowymi wstydu". Wszystko, czego się wstydzimy
Wstydzimy się swojego ciała. Wstydzimy się rozmawiać o seksie. Ale też swojego partnera. Swoich dzieci. Że czegoś nie umiemy. Że coś umiemy. Ja nie jestem lepsza - wielokrotnie w życiu czegoś się wstydziłam. Dzisiaj z dr Nalewczyńską - ginelokożką - pogadamy o wszystkim, o czym wstydzą się mówić kobiety. I co z tym zrobić. Będzie pot, krew i łzy. Dosłownie. To jest Odeta, jak żyć? Nie wiem, ale dla Was się dowiem!
29 Sept 2025
Jestem na życiowym zakręcie. Jak zacząć od początku? Wojciech Eichelberger
Jestem Odeta Moro i wiele razy zaczynałam życie od początku. Wiem, jakie to bywa przerażające. Dlatego zaprosiłam niekwestionowany autorytet - psychoterapeutę Wojciecha Eichelbergera - żeby przejść z nim kolejno etapy zmiany. Jak odkryć, że coś nam przeszkadza w życiu? Jak się wydostać z życia, które nam uwiera? I co dalej - co, gdy już spakujemy walizkę, rzucimy pracę, wyprowadzimy się na Bali? To jest Odeta, jak żyć? Sama nie wiem, ale dla Was się dowiem!
Contact Odeta, jak żyć?
Guest appearances
Books guests
Based on episode analysis; this does not confirm that the show is currently accepting guests.
Host of Odeta, jak żyć??
Claim your podcast to manage its listing and keep your show details accurate.
Pod Engine is an independent podcast discovery and analytics service and is not affiliated with or endorsed by this podcast. Artwork and show content belong to their owners. Full legal notice.
Explore this show Podcast research with Pod Engine
