Odgruzować dobrostan

About Odgruzować dobrostan

Czujesz, że niektóre obszary Twojego życia są „zasypane”? Obejrzyj cykl videocastów z udziałem cenionych ekspertek – dr Joanny Gutral, dr Joanny Wojsiat i Marty Niedźwieckiej – i kawałek po kawałku odgruzuj swój dobrostan!

Publisher

Benefit Systems

Category

education

Language

pl

Explicit

No

First episode

26 Jun 2024

Latest episode

24 Jul 2024

Latest episodes

3 episodes in the feed.

1. 

   24 Jul 2024

   Kluczyk do dobrostanu – czy życie może być łatwiejsze?

   W jaki sposób obecna „kultura wiecznej dopaminy” wpływa na nasze poczucie dobrostanu? Czym tak naprawdę jest sens życia? Jaki jest kluczowy czynnik, który umożliwia budowanie szczęścia w burzliwych czasach? Dlaczego na co dzień warto stosować strategie regulacji? Dowiesz się tego z rozmowy z udziałem wybitnych ekspertek: dr Joanny Gutral, dr Joanny Wojsiat i Marty Niedźwieckiej!

2. 

   10 Jul 2024

   Profilaktyka jest zawsze lepsza niż leczenie

   Jak dbać o biologiczne fundamenty dobrostanu, by wydobyć się z życiowego gruzu? Co zrobić, by nie popaść w „kulturę ortoreksji” i dietetyczną fiksację? Dlaczego należy nacisnąć hamulce, gdy „pociąg rywalizacji” zaczyna przyspieszać? W jaki sposób można wyjść z betonowej dżungli? Posłuchaj rozmowy z udziałem cenionych ekspertek: dr Joanny Wojsiat, dr Joanny Gutral i Marty Niedźwieckiej!

3. 

   26 Jun 2024

   Czy szczęście jest przereklamowane?

   Czy pogoń za szczęściem ma sens i czy pełnia szczęścia jest osiągalna? W jaki sposób współczesna presja na szczęśliwe życie zaburza nasze poczucie dobrostanu? I czy dobrobyt rzeczywiście równa się dobrostanowi? Posłuchaj rozmowy z udziałem dr Joanny Gutral, dr Joanny Wojsiat i Marty Niedźwieckiej – wybitnych ekspertek zajmujących się tematyką dobrostanu.

Reach and audience

Public platform figures. Ratings count people who left a rating, not total listeners.

Spotify

4.9 / 5

56 ratings

Contact Odgruzować dobrostan

Guest appearances

Books guests

Based on episode analysis; this does not confirm that the show is currently accepting guests.

Shows with a similar audience

• 

  GOSIA OHME Podcast

• 

  Dwa Kilo Mózgu

• 

  Przemek Górczyk Podcast

• 

  MELLINA

• 

  Tu Okuniewska

• 

  Piąte: Nie zabijaj