Привет, Я Андрей, любитель бега и в подкасте размышляю о беге, тренировках, прокрастинации, стартах, книгах, путешествиях, делюсь своими знаниями и опытом.
Для связи 📧 andru8519@gmail.com insta@Andru_run telegram @Andru_run
Помочь каналу Patreon www.patreon.com/Andru_run
Рассказал, что такое онлайн-старты, их плюсы и минусы. Вспомнил про FKT (fast known time) самое известное время. Высказал свое отношение, а также про свое участие в стартах данного формата.
5 Dec 2020
#6. Бег и алкоголь
Поразмышлял про алкоголь. Рассказал как у меня проходило раньше употребление и бег. Вспомнил про алкозабеги.
28 Nov 2020
#5. Беговое одиночество
Про свойственное каждому бегуну одиночество в тренировочном процессе
21 Nov 2020
#4. Бег и курение
Немного поразмышлял про курение и его негативное влияние на человека, а также рассказал о некоторых шагах, как бросить курить
14 Nov 2020
#03. Тренер
Поразмышлял про то кто такой тренер. Каким должен быть лучший тренер. Качества тренера
Обратная связь 📧Andru8619@gmail.com Инста @Andru_run Telegram @Andru_run Патреон https://www.patreon.com/Andru_run #run # бег #тренировки #training #marathon #motivation #мотивация #run_insta #марафон
7 Nov 2020
#02 Бег. С чего начать
Как начать бегать. План, мотивация, подготовка
Обратная связь 📧Andru8619@gmail.com Инста @Andru_run Telegram @Andru_run Патреон https://www.patreon.com/Andru_run #run # бег #тренировки #training #marathon #motivation #мотивация #run_insta #марафон
Anthing is posible
31 Oct 2020
#01 Pilot
Эпизод где я рассказываю немного о себе. Обратная связь 📧Andru8619@gmail.com Инста @Andru_run Telegram @Andru_run Патреон https://www.patreon.com/Andru_run #run # бег #тренировки #training #marathon #motivation #мотивация #run_insta #марафон
Anthing is posible
Contact Одиночка
Guest appearances
Does not typically book guests
Based on episode analysis; this does not confirm that the show is currently accepting guests.
Host of Одиночка?
Claim your podcast to manage its listing and keep your show details accurate.
Pod Engine is an independent podcast discovery and analytics service and is not affiliated with or endorsed by this podcast. Artwork and show content belong to their owners. Full legal notice.
Explore this show Podcast research with Pod Engine
