83 Episodes
25 Ratings
Bi-weekly Cadence
2023 First episode About offの日、どっちっち？ 多忙な毎日を過ごす“あの人”のオフの日の過ごし方を紐解きながら、時々デカボ目線の褒めが入るトーク・プログラム「offの日、どっちっち？」／ナビゲーター箭内夢菜・関根澄人（Earth hacks）
Publisher J-WAVE
Category education · society & culture
Language ja
Explicit No
First episode 21 Jul 2023
Latest episode 5 Nov 2026 Latest episodes 83 episodes in the feed.
5 Nov 2026
#81 山本彩さん① 今回は、山本彩さんへの
「5つの質問、どっちっち？」をもとにプライベートを紐解いています！
朝ご飯は、和食派！
「和食が馴染むんです！お母さんの味「八宝菜」」
自炊か外食なら、自炊派！
「作り置きテクニック＆手軽で美味しいおにぎりレシピ」
週末のお出かけは、電車派！
「箱根女子旅＆愛犬と行く横浜散歩」
それぞれのエピソードの中に、どのくらいデカボなポイントがあるのか！？
デカボ博士の関根澄人と箭内夢菜、
地球、環境についても考えていきます。
【タイムスタンプ（目次）】
00:00 オープニング・ゲスト紹介
03:04 「デカボ（脱炭素）」とは？／デカボボタンの紹介
05:07 「5つの質問 どっちっち」（和食派？自炊派？電車派？）
05:40 深掘り① 朝ご飯は「和食派」｜腸活・バランス重視の食生活＆お母さんの味「八宝菜」
11:05 深掘り② ほぼ毎日作る「自炊派」｜作り置きテクニック＆手軽で美味しいおにぎりレシピ
17:56 深掘り③ 週末のお出かけは「電車派」｜箱根女子旅＆愛犬と行く横浜散歩
21:18 前半トーク振り返り（全部デカボだった!?）
22:04 山本彩さんからのお知らせ
25:34 エンディング
15 Oct 2026
#80 MAZZEL NAOYAさん・RANさん② 今回は、MAZZELのRANさんへの
「5つの質問、どっちっち？」をもとにプライベートを紐解いています！
・お休みの日は・・・外食派！
「一人飲みとか始めてみました！」
・シャワーかお風呂なら・・・お風呂派！
「週4くらいは入ります！」
・お洋服は・・・おNEW派！
「おNEWと言いつつ、古着も好きなんです！」
毎月２名のリスナー様に、
“５つの質問どっちっち？”の定番質問！『電車派？車派？=TRAIN? CAR?』がプリントされているオリジナルTシャツをプレゼント！
どっちっちのHPから『デカボMyスコア』に挑戦の上、ご応募ください！
https://www.j-wave.co.jp/podcasts/docchicchi/ (https://www.j-wave.co.jp/podcasts/docchicchi/)
それぞれのエピソードの中に、どのくらいデカボなポイントがあるのか！？
デカボ博士の関根澄人と箭内夢菜、
地球、環境についても考えていきます。
1 Oct 2026
#79 MAZZEL NAOYAさん・RANさん① 今回は、MAZZELのNAOYAさんへの
「5つの質問、どっちっち？」をもとにプライベートを紐解いています！
・お休みの日は・・・超アクティブ派！
「人生で一回も外に一日出なかった日がないと思います。」
・朝ごはんは・・・和食派！
「さっきも、ご飯1合食べました！」
・ルーティーンは・・・ない派！
「もう何をするにも気分屋です。毎日が夢にまで左右されます。」
毎月２名のリスナー様に、
“５つの質問どっちっち？”の定番質問！『電車派？車派？=TRAIN? CAR?』がプリントされているオリジナルTシャツをプレゼント！
どっちっちのHPから『デカボMyスコア』に挑戦の上、ご応募ください！
https://www.j-wave.co.jp/podcasts/docchicchi/ (https://www.j-wave.co.jp/podcasts/docchicchi/)
それぞれのエピソードの中に、どのくらいデカボなポイントがあるのか！？
デカボ博士の関根澄人と箭内夢菜、
地球、環境についても考えていきます。
Who has been a guest on offの日、どっちっち？ Names identified in recent episode analyses. Showing up to five guests.
Neru Nagahama Taiki Kudo 山当郎五 Reach and audience Public platform figures. Ratings count people who left a rating, not total listeners.
Spotify 5.0 / 5 25 ratings Shows with a similar audience Research this show Explore Pod Engine's podcast research tools and transcript access.
See plans Is this your podcast? Claim your show to manage its details on Pod Engine.
Claim offの日、どっちっち？ Where this data comes from Each source has its own observation date. These dates do not mean all data was checked at once.
RSS feed Last successful check: 9 Nov 2026 .
Apple Podcasts ratings (US) Snapshot recorded: 28 Sept 2024 .
Spotify ratings Snapshot recorded: 18 Oct 2026 . Host of offの日、どっちっち？? Claim your podcast to manage its listing and keep your show details accurate.
Claim this podcast Pod Engine is an independent podcast discovery and analytics service and is not affiliated with or endorsed by this podcast. Artwork and show content belong to their owners. Full legal notice .
Explore this showPodcast research with Pod Engine
See plans 
