<b>Podcast dla kobiet z ADHD,</b> które chcą mieć ogarniętą chatę każdego dnia, bez powracającego bałaganu, nie poświęcając na to dużo czasu i nie męcząc się sprzątaniem.<br /><br />Poruszam takie tematy jak: niekoniecznie minimalizm, dom na własnych zasadach, organizacja domu, metody sprzątania, tipy i wskazówki dla lepszej organizacji domu, decluttering, odgracanie, bałagan, sprzątanie domu w duchu slow, czyli z głową i sercem!
Ogarnij chatę z ADHD
Claim This Podcastby Joanna Fajfer
4.9(64 reviews)
82 episodes
Updated Daily
Accepts GuestsHas SponsorsLocation 🇵🇱
Podcast Overview
<b>Podcast dla kobiet z ADHD,</b> które chcą mieć ogarniętą chatę każdego dnia, bez powracającego bałaganu, nie poświęcając na to dużo czasu i nie męcząc się sprzątaniem.<br /><br />Poruszam takie tematy jak: niekoniecznie minimalizm, dom na własnych zasadach, organizacja domu, metody sprzątania, tipy i wskazówki dla lepszej organizacji domu, decluttering, odgracanie, bałagan, sprzątanie domu w duchu slow, czyli z głową i sercem!
Language
🇵🇱
Publishing Since
6/14/2024
1 verified contact email on file for Ogarnij chatę z ADHD
Pitch yourself as a guest, propose sponsorships, or reach out directly to the host.
Recent Episodes
May 8, 2026
Impulsywne zakupy: kiedy nowe rzeczy mają dać nam radość. (Rozmowa z Kasią)
W tym odcinku rozmawiam z Kasią, uczestniczką programu <b>"ADHDom: I wszystko w porządku!".</b><br /><b>(</b><a href="https://edycjawnetrz.pl/adhdom-lista-zainteresowanych-2026/" target="_blank" rel="noreferrer noopener"><b>https://edycjawnetrz.pl/adhdom-lista-zainteresowanych-2026/)</b></a><br /><br />Rozmawiamy o emocjach stojących za kupowaniem, o ADHD, porzuconych hobby i o tym, czy zaczynanie od projektowania naszego domu to dobry kierunek zmiany w naszym domu.<br />Ale też o tym, jak wygląda stopniowe odchodzenie od impulsywnego kupowania na rzecz bardziej świadomej relacji z przedmiotami i w rezultacie - z samą sobą. Kasia opowiada również o tym, co dała jej wspólna podróż z innymi kobietami w programie, o poczuciu ulgi, zrozumienia i odkrywaniu, że zmaganie się z nadmiarem rzeczy wcale nie oznacza, że jest się „nieogarem” albo że „tylko ja tak mam”.<br /><br />Daj znać w komentarzu, który wątek do Ciebie trafia!<br /><br />🎁 A jeśli chcesz ogarniać dom zgodnie z własnym rytmem, to pod linkiem poniżej znajdziesz mój autorski harmonogram sprzątania, który pozwolił mi po wielu nieudanych próbach skutecznie wprowadzić nawyk ogarniania domu:<br /><br /><b><a href="https://edycjawnetrz.pl/podcast-4-ogarnizer/" target="_blank" rel="noreferrer noopener">Pobieram OGARNIzer #4: Harmonogram sprzątania przyjazny ADHD</a></b><br /><b></b><br /><b>📩 Masz pytania lub chcesz podzielić się swoją opinią? <br /> Zostaw komentarz pod tym odcinkiem lub napisz do mnie info@edycjawnetrz.pl</b>
April 17, 2026
„Nie dawałam już rady...”. Szczera historia o domu, zmęczeniu i zmianie
Cześć, po dłuższej przerwie!<br />Dzisiaj przychodzę do Ciebie z garścią informacji o tym, co dalej z podcastem, ale przede wszystkim z historią jednej ze słuchaczek, która wzięła udział w programie <b>"ADHDom: I wszystko w porządku!".</b><br /><b>(</b><a href="https://edycjawnetrz.pl/adhdom-lista-zainteresowanych-2026/" target="_blank" rel="noreferrer noopener"><b>https://edycjawnetrz.pl/adhdom-lista-zainteresowanych-2026/)</b></a><br /><br /><br />To szczera opowieść o życiu w bałaganie, zmęczeniu, przeciążeniu i próbach ogarnięcia codzienności, kiedy na głowie jest wszystko: dzieci, dom, praca i brak przestrzeni dla siebie. Usłyszysz, co było dla niej najtrudniejsze, z czym się mierzyła przez lata i co tak naprawdę się zmieniło, kiedy zaczęła proces odgracania.<br />To historia o uldze, odzyskaniu przestrzeni i o tym, co zaczyna się zmieniać, kiedy w końcu coś „puszcza”. Jeżeli czujesz, że temat bałaganu i przeciążenia Cię dotyczy to myślę, że odnajdziesz się w tej historii.<br /><br />Daj znać w komentarzu, który wątek do Ciebie trafia!<br /><br />🎁 A jeśli chcesz ogarniać dom zgodnie z własnym rytmem, to pod linkiem poniżej znajdziesz mój autorski harmonogram sprzątania, który pozwolił mi po wielu nieudanych próbach skutecznie wprowadzić nawyk ogarniania domu:<br /><br /><b><a href="https://edycjawnetrz.pl/podcast-4-ogarnizer/" target="_blank" rel="noreferrer noopener">Pobieram OGARNIzer #4: Harmonogram sprzątania przyjazny ADHD</a></b>
January 30, 2026
Czujesz się przytłoczona bałaganem? 7 sposobów na wyjście z tej sytuacji
Tylko do dziś, do 30.01.2026, jest otwarta lista zainteresowanych programem ADHDom:<br />💛 <b><a href="https://edycjawnetrz.pl/adhdom-lista-zainteresowanych-2026/" target="_blank" rel="noreferrer noopener">https://edycjawnetrz.pl/adhdom-lista-zainteresowanych-2026/</a></b><br /><a href="https://edycjawnetrz.pl/adhdom-lista-zainteresowanych-2026/" target="_blank" rel="noreferrer noopener"></a><b></b><br /><b></b><br /><b>🎁</b>Już 4 lutego ezpłatny warsztat o odgracaniu szafy metodą kategorii funkcjonalnych.<br />Tu zarezerwowujesz swoje miejsce: <b><a href="https://edycjawnetrz.pl/warsztat-online/" target="_blank" rel="noreferrer noopener">https://edycjawnetrz.pl/warsztat-online/</a> </b><br /><br /><b>🎁</b>Link do poradnika do czytania (i słuchania)<b> "<a href="https://edycjawnetrz.pl/poradnik-balagan-i-adhd/" target="_blank" rel="noreferrer noopener">Mam ADHD. Ciągle sprzątam, a bałagan wraca" </a></b><br /><br /> 💛 <b>9 lutego 2026</b> startuje III edycja programu „ADHDom: I wszystko w porządku”.<br /><br />A w dzisiejszym odcinku:<br /><br />Zaczynasz odgracać. Masz już pierwsze decyzje za sobą, pierwsze worki z rzeczami „wyjeżdżają” z Twojego domu i masz poczucie, że ruszyłaś z miejsca. A potem przychodzi przytłoczenie: inne niż to na początku, które jest spowodowane bałaganem.<br /><br />Ten drugi rodzaj przytłoczenia pojawia się <b>w trakcie działania</b> i bardzo osłabia naszą motywację i chęć do dalszego odgracania domu. W tym odcinku mówię o siedmiu powodach tego przytłoczenia i daje wskazówki, jak sobie z nim poradzić.<br /><br /><b>📩 Masz pytania lub chcesz podzielić się swoją opinią? <br /></b> Zostaw komentarz pod tym odcinkiem lub napisz do mnie<b> info@edycjawnetrz.pl</b>
82 total episodes available
Similar Podcasts
Discover related shows you might enjoy
Podcast Charyzmatyczny
Dawid Straszak
Madame Monday - po dorosłemu
Joanna Flis
Rezultaty
Michał Wrzosek
W związku
Paulina i Maciej Orłoś
Przemek Górczyk Podcast
Przemek Górczyk
Imponderabilia - Karol Paciorek
Karol Paciorek
Radio Naukowe
Radio Naukowe - Karolina Głowacka
Techstorie - rozmowy o technologiach
TOK FM - Sylwia Czubkowska, Joanna Sosnowska
Mao Powiedziane
Piotr Sochoń, Weronika Truszczyńska, Nadia Urban
Żurnalista - Rozmowy bez kompromisów
zurnalistapl
O Zmierzchu
Marta Niedzwiecka
Nauka To Lubię
Tomasz Rożek
Ja i moje przyjaciółki idiotki
Tu Okuniewska
Raport o stanie świata Dariusza Rosiaka
Dariusz Rosiak
Brzmienie Świata z lotu Drozda
Paweł Drozd
Deep-dive analytics for Ogarnij chatę z ADHD
Frequently asked questions
Have a different question and can't find the answer you're looking for? Reach out to our support team by sending us an email and we'll get back to you as soon as we can.
- What is Ogarnij chatę z ADHD?
- How often does this podcast release new episodes?
This podcast updates daily.
- Where can I listen to this podcast?
This podcast is available on 6 platforms including Apple Podcasts, Spotify, and more. You can also use the RSS feed directly.
- Does this podcast accept guests?
Yes, this podcast regularly features guests.
Legal Disclaimer
Pod Engine is not affiliated with, endorsed by, or officially connected with any of the podcasts displayed on this platform. We operate independently as a podcast discovery and analytics service.
All podcast artwork, thumbnails, and content displayed on this page are the property of their respective owners and are protected by applicable copyright laws. This includes, but is not limited to, podcast cover art, episode artwork, show descriptions, episode titles, transcripts, audio snippets, and any other content originating from the podcast creators or their licensors.
We display this content under fair use principles and/or implied license for the purpose of podcast discovery, information, and commentary. We make no claim of ownership over any podcast content, artwork, or related materials shown on this platform. All trademarks, service marks, and trade names are the property of their respective owners.
While we strive to ensure all content usage is properly authorized, if you are a rights holder and believe your content is being used inappropriately or without proper authorization, please contact us immediately at hey@podengine.ai for prompt review and appropriate action, which may include content removal or proper attribution.
By accessing and using this platform, you acknowledge and agree to respect all applicable copyright laws and intellectual property rights of content owners. Any unauthorized reproduction, distribution, or commercial use of the content displayed on this platform is strictly prohibited.