Подкаст, в котором мы адаптируем советы из self-help книг в своей жизни и делимся выводами, что сработало, а что нет, и стоит ли тратить время на ее прочтение. ⠀<p>На себе мы тестируем новые инструменты, упражнения и методы решения проблем, обсуждаем, какую пользу из книги взяли лично мы, изучаем практические советы автора, которые помогают выйти из рутины “дом-работа”, лучше узнать себя, использовать полезную литературу в повседневной жизни и обретать новые привычки. ⠀</p><p>Узнайте больше о нас в соц.сетях по нику: @ohmybook_podcast </p><p>Наш телеграм канал с дополнительными материалами: <a href="https://t.me/ohmybook_podcast">https://t.me/ohmybook_podcast</a> </p><p>Для сотрудничества: bestbooksinthecity@gmail.com </p>
OH, MY BOOK!
Claim This Podcastby OH, MY BOOK
5.0(2 reviews)
32 episodes
Updated Bi-weekly
Accepts GuestsHas SponsorsLocation 🇷🇺
Podcast Overview
Подкаст, в котором мы адаптируем советы из self-help книг в своей жизни и делимся выводами, что сработало, а что нет, и стоит ли тратить время на ее прочтение. ⠀<p>На себе мы тестируем новые инструменты, упражнения и методы решения проблем, обсуждаем, какую пользу из книги взяли лично мы, изучаем практические советы автора, которые помогают выйти из рутины “дом-работа”, лучше узнать себя, использовать полезную литературу в повседневной жизни и обретать новые привычки. ⠀</p><p>Узнайте больше о нас в соц.сетях по нику: @ohmybook_podcast </p><p>Наш телеграм канал с дополнительными материалами: <a href="https://t.me/ohmybook_podcast">https://t.me/ohmybook_podcast</a> </p><p>Для сотрудничества: bestbooksinthecity@gmail.com </p>
Language
🇷🇺
Publishing Since
9/2/2022
1 verified contact email on file for OH, MY BOOK!
Pitch yourself as a guest, propose sponsorships, or reach out directly to the host.
Recent Episodes
January 19, 2026
Психолог vs книга? Книготерапия дома (для всех возрастов)
Сходить к психологу или почитать — что выбрать, когда внутри тревожно, «что-то не так», но непонятно, с чего начать? Как выбрать книгу по своему состоянию и как через книгу поменять отношение к своей жизни? Есть мнение, что нужно читать только «полезную» литературу, но так ли это? Как полюбить читать «для себя»? Как читать много и с удовольствием? Может ли книга навредить? Полезнее читать нон-фикшн или художественную литературу? В этом помогла разобраться Надежда Челомова, автор книги «Книготерапия. Научно доказанный метод самопомощи». В этом выпуске мы говорим о книготерапии (библиотерапии), как персонажи книг отражают наши внутренние конфликты, могут ли книги реально помочь в сложные периоды жизни, а также: 00:00 - о чем этот выпуск 00:41 - об авторе 01:36 - Надежда Челомова о том, что стояло за процессом написания книги 06:13 - хвастаться чтением — это ок или не ок? 07:50 - как полюбить читать? 10:29 - self-help книги — это вода? 12:03 - 4 стадии библиотерапии: как получить поддержку с помощью книги 13:25 - уроки из книги «Снежная королева» Ганса Христиана Андерсена (для всех возрастов) 19:15 - как понять авторский замысел в книгах без искажений? 22:33 - персонажи как архетипы: уроки из книги про Бэтмена, Гарри Поттера (для всех возрастов) 25:05 - как на нас влияют книги про принцесс 27:09 - герои из зарубежных книг vs отечественных 29:34 - библиотерапия — это побег от реальности? 32:42 - как понять, что книга помогла? 33:43 - психолог или книга? 35:29 - можно ли не дочитывать книги? 36:03 - что почитать: как сформулировать запрос? 37:55 - 2 универсальные книги, если «вроде всё хорошо, но — нет» 39:20 - ТОП признаков как отличить качественную литературу по саморазвитию 43:17 - всем ли нужно читать? Подписывайтесь на наш телеграм: https://t.me/ohmybook_podcast И канал Надежды Челомовой: https://t.me/biblioth
March 21, 2025
10 вещей, которые нужно знать до 30 лет, чтобы не жалеть
Что, если бы в школе нас учили не только алгебре и географии, но и тому, как заботиться о себе, строить гармоничные отношения и планировать жизнь так, чтобы не выгорать? В этом выпуске мы обсудим 5 сфер жизни, знания о которых стоило бы начать копить ещё со школы, и 10 вещей, которые хотели бы знать в 20 лет, но узнали только к 30. 1 – Питание и здоровье: Почему в Японии детей с младших классов учат управлять рационом и вносить разнообразие? Как это влияет на их здоровье и качество жизни? Книга, которую обсуждаем в этой части: “Психологический интеллект”, автор Чжан Сяомэн Забирайте шаблон “Таблица счастья + Таблица любопытных открытий + Таблица здорового кишечника” – в нашем телеграм: https://t.me/ohmybook_podcast/146 2 – Эмоции и ментальное здоровье: Зачем нужна саморефлексия и как развивать эмпатию? Почему важно понимать свои эмоции и какие есть эффективные методы как справляться с тревогой? Как возвращать себе контроль? 3 – Планирование и продуктивность: Какие техники и методы планирования действительно работают? Что, будет если в школе ввести предмет о бизнесе? Как эффективно распределять свое время и все успевать? Правда ли, что продуктивность 24/7 — это миф? 4 – Отдых и общение: Почему отдых — это не только про сон? Как отдыхать так, чтобы действительно восстанавливаться? Зачем в школе нужны конфликтология и цифровой этикет, и как умение ладить с людьми делает вас лидером? 5 – Быт и комфорт: Какие практические бытовые советы меняют жизнь? Почему никто не выдает «книгу жизни», как только вы съезжаете от родителей? Как создать качественное пространство для отдыха и жизни? Этот выпуск о том, что мы поняли к 30 годам, но хотели бы знать ещё в школе. Мы усвоили их слишком поздно, но именно они изменили жизнь. Практичные советы, которые помогут вам жить осознанно, заботиться о себе и находить баланс даже в самом хаотичном ритме жизни. 03:34 - про питание и здоровый образ жизни 16:37 - про внимание к чувствам, выражение и регулирование эмоций 26:42 – про планирование и продуктивность 37:21 - про качественный отдых, здоровую коммуникацию и цифровой этикет Смотрите выпуск на YouTube: https://www.youtube.com/@ohmybook_podcast
June 13, 2024
«Метод StoryBrand». Как влюбить в себя и свой бренд с помощью истории
Прочитали книгу Дональда Миллера «Метод StoryBrand: Расскажите о своем бренде так, чтобы в него влюбились» и научились на практике доносить ценности и смыслы через истории.<p><br /></p><p>Разбираем в выпуске 7 принципов Сторибренда с примерами, как их применили мы, бренды в рекламах и команды по построению империи всемирно известных компаний, артистов, инфлюенсеров и личностей. </p><p><br /></p><p>Хочет моя аудитория или клиент? Что и зачем я ему предлагаю и какую его проблему я решаю? Как это грамотно сформировать и донести?</p><p><br /></p><p>Гости выпуска:</p><p>Валерия Немчинова-Толкачева и Аля Миллер – основатели бутик-агентства маркетинга Ikigai Strategy, которое реализует digital-потенциал брендов и проектов.</p><p><br /></p><p>В выпуске – сюрприз для всех, кто слушал наш первый сезон, а также КОНКУРС: книга Лоры Булл «From Individual to Empire» – это пошаговый гайд по построению сильного личного бренда-империи на примерах как автор уже развивала бренд таким звездам как Опра Уинфри, Тейлор Свифт, Канье Уэст, Бейонсе и другим. Готовы повторить их путь?</p><p><br /></p><p>Наши гостьи эксклюзивно для слушателей подкаста перевели книгу на русский в формате инструкции-саммари по книге, благодаря которому у вас будет доступ как к чек-листу как развивать личное влияние и личный бренд самостоятельно. </p><p>Чтобы получить: </p><p>1 - слушайте выпуск, ищите промокод, который мы озвучили в выпуске </p><p>2 - пишите его в бот <a href="https://t.me/IkigaiHubBot">https://t.me/IkigaiHubBot</a> </p><p><br /></p><p>Подписывайтесь на Ikigai Marketing: <a href="https://t.me/ikigayhub">https://t.me/ikigayhub</a> </p><p>И на наш телеграм: <a href="https://t.me/ohmybook_podcast">https://t.me/ohmybook_podcast</a> </p>
32 total episodes available
Similar Podcasts
Discover related shows you might enjoy
Deep-dive analytics for OH, MY BOOK!
Frequently asked questions
Have a different question and can't find the answer you're looking for? Reach out to our support team by sending us an email and we'll get back to you as soon as we can.
- What is OH, MY BOOK!?
- How often does this podcast release new episodes?
This podcast updates bi-weekly.
- Where can I listen to this podcast?
This podcast is available on 9 platforms including Apple Podcasts, Spotify, and more. You can also use the RSS feed directly.
- Does this podcast accept guests?
No, this podcast does not typically feature guests.
Legal Disclaimer
Pod Engine is not affiliated with, endorsed by, or officially connected with any of the podcasts displayed on this platform. We operate independently as a podcast discovery and analytics service.
All podcast artwork, thumbnails, and content displayed on this page are the property of their respective owners and are protected by applicable copyright laws. This includes, but is not limited to, podcast cover art, episode artwork, show descriptions, episode titles, transcripts, audio snippets, and any other content originating from the podcast creators or their licensors.
We display this content under fair use principles and/or implied license for the purpose of podcast discovery, information, and commentary. We make no claim of ownership over any podcast content, artwork, or related materials shown on this platform. All trademarks, service marks, and trade names are the property of their respective owners.
While we strive to ensure all content usage is properly authorized, if you are a rights holder and believe your content is being used inappropriately or without proper authorization, please contact us immediately at hey@podengine.ai for prompt review and appropriate action, which may include content removal or proper attribution.
By accessing and using this platform, you acknowledge and agree to respect all applicable copyright laws and intellectual property rights of content owners. Any unauthorized reproduction, distribution, or commercial use of the content displayed on this platform is strictly prohibited.