Ohne Angst und ganz Zwanglos

About Ohne Angst und ganz Zwanglos

Persönliche Schicksalsschläge oder traumatische Erlebnisse wie zum Beispiel die Diagnose einer schweren Krankheit, der Verlust eines geliebten Menschen oder - wie bei dem Autor Nathan Nodega, die Diagnose einer schwerwiegenden Sehbehinderung, können bei uns Zustände erzeugen, die auf unerträglicher Angst, Angst vor etwas Neuem und nicht Gewolltem beruhen. Nicht selten führen diese Gefühlszustände nach einer gewissen „Inkubationszeit“ zu Depressionen, die den Alltag des Einzelnen sowie auch die Beziehungen zu Familie und Freunden maßgeblich negativ beeinflussen. Nathan Nodega, Autor von dem erzählerischen Sachbuch „Ein Lebenszeichen: Wie meine Angst verschwand und ich dadurch meine Depression besiegte.“, spricht in diesem Podcast offen über seine Ängste nach einem schweren Schicksalsschlag, und er zeigt Möglichkeiten auf, sich dauerhaft von ihnen zu befreien. Webseite: www.einlebenszeichen.de Instagram: https://www.instagram.com/einlebenszeichen_/ Musik: https://freemusicarchive.org/music/Shaolin_Dub/hip-hop-beatz/playing-with-fire/

Publisher

Nathan Nodega

Category

health & fitness

Language

de

Explicit

No

First episode

17 Mar 2023

Latest episode

4 May 2025

Latest episodes

5 episodes in the feed.

1. 

   4 May 2025

   Wenn der Kopf nicht still ist: Leben mit Zwängen

   This episode explores the experience of living with obsessive-compulsive disorder, discussing the nature of compulsions, the feelings they evoke, and strategies for managing them in an interview.

2. 

   23 Apr 2025

   Wenn die Welt grau wird - Ein Leben mit Depressionen

   Norbert and Romina share their personal experiences with depression, discussing how life changes when joy fades, offering an honest look into a commonly hidden struggle in this interview episode.

3. 

   13 Jun 2023

   Einmal spüren, einmal fühlen & wieder zurück

   Nodega and Romina explore the origins of anxiety and its connection to personal expectations, offering advice for managing anxious situations and sharing their own experiences in this episode.

4. 

   27 Apr 2023

   Was steckt hinter der Angst?

   Nodega and Romina discuss the various forms of anxiety, including fear of flying and test anxiety, and explore ways to confront these fears in this episode.

5. 

   17 Mar 2023

   Wie wirken sich Ängste aus und wie gehe ich mit ihnen um?

   Author Nathan Nodega discusses the impact of fear and shares strategies for coping with anxiety and depression, drawing from his book about overcoming his own struggles in this interview.

Reach and audience

Public platform figures. Ratings count people who left a rating, not total listeners.

Spotify

5.0 / 5

6 ratings

Contact Ohne Angst und ganz Zwanglos

Guest appearances

Does not typically book guests

Based on episode analysis; this does not confirm that the show is currently accepting guests.