In dieser Folge von OilFLOW sprechen wir über Intuition und ätherische Öle – wie dōTERRA-Öle als Brücke zu uns selbst wirken, welche inneren Prozesse sie anstoßen und begleiten können, und was wir beide über fertige Rezepte und Mischungen gelernt haben. Was passiert, wenn du aufhörst, alles richtig machen zu wollen? Wenn du beginnst zu spüren, statt zu analysieren? Und deinem Körper wieder zutraust, zu wissen, was dir guttut? Ein ehrliches, persönliches Gespräch über Selbstwahrnehmung, ...
14 Mar 2026
Folge 5 – Duftreise mit Bergamot: Erinnere dich an dein Licht
In dieser besonderen Folge erwartet dich keine klassische Podcast-Episode, sondern eine geführte Duftreise mit Miriam. Tauche ein in die Welt des ätherischen Öls Bergamot von dōTERRA – einer Pflanze, die für Leichtigkeit, Selbstannahme und inneres Gleichgewicht steht. Nimm dir diesen Moment nur für dich. Der Duft von Bergamot begleitet dich auf einer meditativen Gedankenreise in die sonnigen Gärten Süditaliens und öffnet einen Raum, in dem du loslassen, durchatmen und dich wieder mit deinem i...
28 Feb 2026
Folge 4 – Einfach rollen.
RollOns sind wahrscheinlich die unkomplizierteste Art, ätherische Öle von dōTERRA in deinen Alltag zu integrieren. Klein. Flexibel. Persönlich. Für unterwegs, fürs Büro, für dein Abendritual – oder einfach als dein ganz eigenes Parfüm. Manchmal braucht es nicht mehr als einen Tropfen. Und eine Idee. In dieser Folge sprechen Miriam und Sandra darüber, wie sie ihre dōTERRA RollOns nutzen, welche Trägeröle sich am besten eignen, welche Verdünnung wann Sinn macht und wie vielseitig diese Anwendun...
11 Jan 2026
Folge 3 – Copaiba & unser Doc: Wie Ruhe im Körper ankommt
„Wenn ihr aus dieser Folge eine Sache mitnehmt, dann diese: Copaiba ist kein Wundermittel und kein Ersatz für Medizin. Aber es ist ein Beispiel dafür, dass der Körper auf pflanzliche Reize reagieren kann – manchmal spürbar, manchmal kaum, immer individuell." – Dr. med. Pascal Schepat Copaiba & das Endocannabinoidsystem – was steckt wirklich dahinter? In dieser Folge sprechen Miriam und Sandra gemeinsam mit Dr. med. Pascal Schepat über das ätherische Öl Copaiba von dōTERRA – verständlich, ...
5 Dec 2025
Folge 2 - Lavendel und die Kunst ehrlich zu sein
Lavendel trägt eine besondere Symbolik in sich: Er ist stark und sanft zugleich. Eine Pflanze, die selbst in karger Erde wächst, unter der Sonne brennt, im Wind tanzt – und trotzdem einen Duft hervorbringt, der beruhigt, klärt und öffnet. Vielleicht ist es genau das, was Lavendel uns lehren möchte: Stärke muss nicht laut sein. Wahrheit muss nicht hart sein. Und Klarheit kann sich weich anfühlen. Lavendel steht für den Mut, ehrlich zu dir selbst zu sein, ohne dich zu überford...
28 Nov 2025
Das ist OilFLOW - Intro
Wir sind Sandra & Miriam, und wir glauben, dass echte Verbindung dort entsteht, wo Gefühl, Wissen und Seele zusammenfinden. In OilFLOW sprechen wir über das Leben, über Emotionen, Verbindung und all das, was uns wirklich näher zu uns selbst bringt. Wir teilen Wissen und Weisheit rund um ätherische Öle, erzählen frei aus dem Herzen und lassen Geschichten entstehen, die berühren und tragen. OilFLOW ist unser hörbares Buch – zum Lauschen, Lernen und Leichterwerden. Ein Ort für Menschen, die ...
28 Nov 2025
Folge 1 – Wut, Ehrlichkeit & der Moment, in dem wir uns selbst vergessen.
Wut, Wahrheit & der Moment, in dem wir nicht zum Öl gegriffen haben In dieser ersten Folge sprechen wir über eine Emotion, die uns alle trifft – manchmal laut, manchmal leise, aber immer ehrlich: Wut. Wir erzählen von unserem Tag und wie uns die Wut heute begleitet hat. Und obwohl wir genau wussten, dass uns ein paar Tropfen hätten helfen können…haben wir trotzdem nicht zum Öl gegriffen. Warum passiert das? Warum vergessen wir gerade dann, wenn’s brennt, die Dinge, die uns eigentlich gut ...
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