おいラジオ

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エンジニアたちの場末ラジオ。 まつぴー ( https://twitter.com/MatsuP8 ) 吉田あひる ( https://twitter.com/strtyuu ) 青ごへいもち ( https://twitter.com/blue_goheimochi )

Publisher

matsup

Category

technology

Language

ja

Explicit

No

First episode

13 Jul 2023

Latest episode

6 Sept 2026

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53 episodes in the feed.

1. 

   6 Sept 2026

   oi 54 ランニング、疲労、余白

   # トピック ランニング談義の始まり 筋トレは必要か ランニング撮影の工夫 クラブに入るべきか 介入と自己流の間 ランニング本の楽しさ 80対20への違和感 働くと読めない理由 疲れた人の勉強法 仕組み重視の学び 疲労に合う学習法 勉強したくない本音 アプリで一発逆転 自作トレーニング計画 疲れにくい働き方 疲労と栄養の話 無駄な時間の価値 サウナと空白時間 余白を作って終幕

2. 

   6 Sept 2026

   oi 53 HYROX、マラソンの記録、目指す記録

   # トピック ハイロックス大会の振り返り 記録と順位を見てみる 大会人気と客層の変化 伸びしろはどこにある 次はマラソンへ向けて マスターズ陸上の世界 年齢別記録のすごさ 目指すのは一位の景色 仕事を辞める覚悟 マラソンは距離が重い 勝ちたい気持ちの正体 M100という夢 ハイロックス再挑戦へ

3. 

   6 Sept 2026

   oi 52 暑さ、80/20、練習論

   # トピック ワールドカップ優勝とメッシの話 暑さとランニングの失敗談 体調不良と会議だらけの一日 暑い日の運動と水分補給 喉の渇きと飲み方の議論 ダイエットと筋トレの考え方 8020ルールへの疑問 市民ランナー向け練習論 マラソン準備と補給戦略 AIで稼ぐアイデア探し

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