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About Ojo de Cuerda
Ojo de Cuerda es un espacio para hablar de la psicología y del comportamiento humano desde la evidencia científica; libre de humo y de afirmaciones categóricas.
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- Ojo de Cuerda
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- es
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- 6 Jan 2026
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- 19 Jul 2026
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19 Jul 2026
Se enamora de una Inteligencia Artificial y se suicida
🔴 AVISO DE CONTENIDO: El siguiente vídeo incluye contenido relacionado con el suicidio, si estás teniendo algún tipo de pensamiento dañino hacia ti, contacta con alguno de los siguientes números:- 024 (tiene acceso online y en lengua de signos también) | Línea de atención al suicidio de España.- 914590055 / 717003717 | Teléfono de la Esperanza.- 061 | Atención al Suicidio Catalunya.- 910 380 600 / 911 385 385 | Asociación la Barandilla.- 988 | Prevención suicida EEUU (en inglés y en español). Las inteligencias artificiales son una de las herramientas digitales más usadas en nuestro día a día. Incluso haciendo una búsqueda de Google, lo primero que te aparece es "la vista de IA". Hay incluso gente que dice que "habla con Chati" refiriéndose a ChatGPT. Pero, ¿puede una IA producir resultados fatales en la vida de una persona? ¿Qué tipo de pensamientos favorecen las Inteligencias Artificiales? Hoy, en Ojo de Cuerda hablamos de cómo algunas Inteligencias Artificiales pueden afectar a la salud mental de quienes las usan, favoreciendo incluso alucinaciones. ¿Buscas psicóloga online? 💻 Pide cita en https://www.marialapsicologaonline.com (https://www.marialapsicologaonline.com) 📱SÍGUEME EN RRSS: Instagram (https://instagram.com/ojodecuerda) TikTok (https://tiktok.com/@ojodecuerda) Substack (https://substack.com/@ojodecuerda) X (Twitter) (https://x.com/ojodecuerda)
5 Jul 2026
¿Por qué defiendes a ese famoso?
¿Qué es el fenómeno fan? ¿Por qué tantas personas defienden a aquellos a quienes admiran a pesar de todas las cosas que hagan? ¿Por qué tantas personas tienen comportamientos incluso "agresivos" cuando dices algo malo de su cantante o streamer favorito? Hoy, en Ojo de Cuerda, nos toca hablar de cómo el fenómeno fan y la pertenencia a un grupo, nos hacen tener conductas no tan agradables y nos hacen ver el mundo de una forma diferente a aquellas personas que no forman parte de ese grupo. ¿Buscas psicóloga online? 💻 Pide cita en https://www.marialapsicologaonline.com (https://www.marialapsicologaonline.com) 📱SÍGUEME EN RRSS: Instagram (https://instagram.com/ojodecuerda) TikTok (https://tiktok.com/@ojodecuerda) Substack (https://substack.com/@ojodecuerda) X (Twitter) (https://x.com/ojodecuerda)
21 Jun 2026
¿Son inmaduras las amistades online?
Desde la pandemia, muchas personas normalizamos utilizar las redes sociales para, valga la redundancia, socializar. Algunas, incluso, hicimos amigos por ahí, que a día de hoy son personas importantes en nuestra vida. Puedes conocer a personas en Twitter, en TikTok, en Instagram, jugando al League of Legends, en el chat de un directo de YouTube, y un largo etcétera. Pero, ¿tiene sentido hacer amigos online? ¿O tiene más que ver con la inmadurez de las personas que intentan hacer esos amigos? ¿Debemos juzgar a las personas que socializan así? Hoy, en Ojo de Cuerda, hablamos de cómo hay diferentes maneras de socializar y si estás formas son más o menos inmaduras. ¿Buscas psicóloga online? 💻 Pide cita en https://www.marialapsicologaonline.com (https://www.marialapsicologaonline.com) 📱SÍGUEME EN RRSS: Instagram (https://instagram.com/ojodecuerda) TikTok (https://tiktok.com/@ojodecuerda) Substack (https://substack.com/@ojodecuerda) X (Twitter) (https://x.com/ojodecuerda)
7 Jun 2026
El impacto psicológico de ser streamer
¿Qué ha pasado con la creación de contenido en directo? ¿Por qué hace tiempo que no ves en tu plataforma de streamings favorita a ese creador o creadora que te gustaba lo que hacía? ¿Por qué esa persona decidió "dejar de entretenerte" y acompañarte por las tardes? Hoy, en Ojo de Cuerda, hablamos de cómo el contenido en directo ha ido disminuyendo y por qué esto puede tener relación con la salud mental de algunas y algunos creadores de contenido. ¿Buscas psicóloga online? 💻 Pide cita en https://www.marialapsicologaonline.com (https://www.marialapsicologaonline.com) 📱SÍGUEME EN RRSS: Instagram (https://instagram.com/ojodecuerda) TikTok (https://tiktok.com/@ojodecuerda) Substack (https://substack.com/@ojodecuerda) X (Twitter) (https://x.com/ojodecuerda)
24 May 2026
¿El autocuidado es egoísmo?
¿Estamos en un momento en el que vivimos de manera individualista? ¿O tenemos que empezar a "priorizarnos" más y cuidarnos a nosotras mismas? ¿Hemos colectivizado demasiado o hemos perdido el concepto de "grupo"? Hoy, en Ojo de Cuerda, nos toca hablar de cómo -quizá por las redes sociales, quizá por la sociedad actual, quizá por todo a la vez...- la palabra "autocuidado" se ha viciado tanto, que ya no sabemos dónde está el límite entre el autocuidado y (valga la redundancia) poner límites y el hecho de "vivir en el individualismo". ¿Buscas psicóloga online? 💻 Pide cita en https://www.marialapsicologaonline.com (https://www.marialapsicologaonline.com) CITAS: Vídeo de Ayme Román (https://studio.youtube.com/channel/UC_ne427I2mqd8tjXJPwRpyg) mencionado: https://youtu.be/e_2M-vmSJBI?si=bqpcI7DPb-SRanf0- (https://youtu.be/e_2M-vmSJBI?si=bqpcI7DPb-SRanf0-) Cuenta de Denisa (psicóloga): https://www.instagram.com/denisapraje/ (https://www.instagram.com/denisapraje/) 📱SÍGUEME EN RRSS: Instagram (https://instagram.com/ojodecuerda) TikTok (https://tiktok.com/@ojodecuerda) Substack (https://substack.com/@ojodecuerda) X (https://x.com/ojodecuerda)
10 May 2026
El MANIFESTING: ¿ciencia, magia o sugestión?
El manifesting es una de las "supersticiones" más utilizadas a día de hoy por los "influencers" y creadores de contenido. No son pocas las personas que hablan de la "importancia del manifestar", que si manifiestas mucho las cosas te ayudará a conseguirlo, que tienes que "visualizarlo". Pero, ¿tiene algún valor científicamente hablando? ¿Tiene algún sentido esto del "manifesting"? Hoy, hablaremos sobre ello. 📱SÍGUEME EN RRSS: - Instagram: instagram.com/ojodecuerda - TikTok: tiktok.com/@ojodecuerda - Substack: https://substack.com/@ojodecuerda - X: https://x.com/ojodecuerda Bibliografía y citas:- Aarts, H., Gollwitzer, P. M., & Hassin, R. R. (2004). Goal contagion: perceiving is for pursuing. Journal of personality and social psychology, 87(1), 23–37. https://doi.org/10.1037/0022-3514.87.1.23- Bandura, a. (1997). Self-efficacy: the exercise of control. W h Freeman/times Books/henry holt & co.- Berkman, L. F., Glass, T., Brissette, I., & Seeman, T. E. (2000). From social integration to health: Durkheim in the new millennium. Social science & medicine (1982), 51(6), 843–857. https://doi.org/10.1016/s0277-9536(00)00065-4- Bond, C. F., Jr, & Titus, L. J. (1983). Social facilitation: a meta-analysis of 241 studies. Psychological bulletin, 94(2), 265–292.- Hollenbeck, J. R., Williams, C. R., & Klein, H. J. (1989). An empirical examination of the antecedents of commitment to difficult goals. Journal of Applied Psychology, 74(1), 18–23. https://doi.org/10.1037/0021-9010.74.1.18- House, J. S., Landis, K. R., & Umberson, D. (1988). Social relationships and health. Science (New York, N.Y.), 241(4865), 540–545. https://doi.org/10.1126/science.3399889- Lerner, J. S., & Tetlock, P. E. (1999). Accounting for the effects of accountability. Psychological Bulletin, 125(2), 255–275. https://doi.org/10.1037/0033-2909.125.2.255- Locke, E. A., & Latham, G. P. (2002). Building a practically useful theory of goal setting and task motivation. A 35-year odyssey. The American psychologist, 57(9), 705–717. https://doi.org/10.1037//0003-066x.57.9.705- Uchino B. N. (2006). Social support and health: a review of physiological processes potentially underlying links to disease outcomes. Journal of behavioral medicine, 29(4), 377–387. https://doi.org/10.1007/s10865-006-9056-5🔎 ÍNDICE:00:00 Introducción 00:34 ¿Qué es el manifesting?01:49 La superstición y el miedo al fracaso04:11 ¿Cómo aprovecharnos "científicamente" del manifesting?06:45 Puntos clave del manifesting08:51 Puntos negativos del manifesting10:14 Reflexiones finales y conclusiones11:21 Despedida
26 Apr 2026
"Pretty Privilege" ¿solo triunfan las guapas?
La belleza tradicional y sus sesgos nos persiguen en nuestro día a día. Probablemente juzguemos a las personas de diferentes maneras según lo guapas o no que nos parezcan. Y cuando vemos una serie, pasa lo mismo, pero a veces de manera más "exagerada"; juzgamos a una actriz que está haciendo un trabajo de 10, solamente porque "no se parece lo suficiente a lo que nos estábamos imaginando". Y así es como terminan ocurriendo campañas de acoso a actrices como Bella Ramsey. Hoy, en Ojo de Cuerda, hablamos de la belleza tradicional, del acoso a actrices, y de qué es y cómo afecta el "pretty privilege". ¿Buscas psicóloga online? 💻 Pide cita en https://www.marialapsicologaonline.com 📱SÍGUEME EN RRSS: Instagram: instagram.com/ojodecuerda TikTok: tiktok.com/@ojodecuerda Substack: https://substack.com/@ojodecuerda X: https://x.com/ojodecuerda 💬 CRÉDITOS: - Fragmento de Ignatius sobre la "libertad de expresión" en La Vida Moderna: https://youtu.be/cDjzv4TkrLY?si=7HEZuafQZADk8vX8 - Podcast con Laura Escanes de El Sentido de la Birra: https://youtu.be/ptB6mSuhdOY?si=LczyaAmk5u5RnU_e🔎
12 Apr 2026
¿Tu televisor te lee las emociones?
Hace un tiempo me topé con una noticia, las marcas LG y Zenapse habían "sacado" una Inteligencia Artificial que iba a leerte las emociones desde nuestros televisores. Así que me puse a pensar, ¿pueden realmente las inteligencias artificiales leer nuestras emociones? O mejor, ¿podemos nosotras realmente leer las emociones de los demás así porque sí? Y lo más importante, si la respuesta fuera sí, ¿qué van a hacer con estas emociones entonces? ¿Van a ayudarnos a estar mejor o van a usarlas para su propio beneficio? En el vídeo de hoy, veremos todo esto y un poco más, si te ha gustado, te leo en comentarios. ¿Buscas psicóloga online? 💻 Pide cita en https://www.marialapsicologaonline.com 📱SÍGUEME EN RRSS: Instagram: instagram.com/ojodecuerda TikTok: tiktok.com/@ojodecuerda Substack: https://substack.com/@ojodecuerda X: https://x.com/ojodecuerda
29 Mar 2026
¿Te están engañando con el ayuno de dopamina?
Nos cuentan que estamos "enganchados" a la dopamina, que es tóxica para nosotros. Que es la culpable de estar todo el día en TikTok e Instagram, que por eso no somos capaces de estar atentos a una serie sin mirar el móvil. Que es mala, que es tóxica, que debemos hacer ayuno de ésta, incluso hay vídeos con títulos como "ESTA ES LA SUSTANCIA MÁS TÓXICA QUE PUEDES ENCONTRARTE". Pero, ¿es esto cierto? ¿Es peligrosa? Veamos cuál es la realidad de todo ello, según la ciencia.¿Buscas psicóloga online? 💻 Pide cita en https://www.marialapsicologaonline.com📱SÍGUEME EN RRSS:Instagram: / ojodecuerda TikTok: / ojodecuerda Substack: https://substack.com/@ojodecuerdaX: https://www.x.com/ojodecuerdaBibliografía y citas: - Desai et al. (2024). A Literature Review on Holistic Well-Being and Dopamine Fasting: An Integrated Approach. Cureus, 16(6), e61643. https://doi.org/10.7759/cureus.61643- Fowler et al. (2007). Imaging the addicted human brain. Science & practice perspectives, 3(2), 4–16. https://doi.org/10.1151/spp07324- Volkow et al. (2003). The addicted human brain: insights from imaging studies. The Journal of clinical investigation, 111(10), 1444–1451. https://doi.org/10.1172/JCI18533- Artículo sobre James Sinka: https://www.bbc.com/mundo/noticias-62640877- Vídeo de La Hiperactina : https://youtu.be/98zc_79L7Xk?si=cQ5C5EWkMnd970kD- Vídeo de Neuronacho: https://www.instagram.com/neuronacho/reel/DF-mCj9sbws/#dopamina #ayunodedopamina #saludmental #psicologia #adiccióndigital
15 Mar 2026
¿Qué es la empatía? Cómo entender a los demás
Dicen que las personas tenemos algo innato llamado "empatía", que gracias a ella podemos entender a otras, que sin ella, no seremos capaces de vivir el mundo y la vida más allá de nuestros ojos. Pero, ¿qué es la empatía? ¿Es algo innato que si no tienes no podrás tener jamás? ¿Se puede aprender? ¿Cómo podemos ejercerla? En el vídeo de hoy hablamos de qué es la empatía, y resolvemos todas aquellas dudas que tenemos sobre ella. PD: Probablemente tengáis algunas dudas más, pero esas, estaré esperándolas en comentarios 👀¿Buscas psicóloga online? 💻 Pide cita en https://www.marialapsicologaonline.com📱SÍGUEME EN RRSS:Instagram: https://www.instagram.com/ojodecuerdaTikTok: https://www.tiktok.com/@ojodecuerdaSubstack: https://substack.com/@ojodecuerdaX: https://www.x.com/ojodecuerda
1 Mar 2026
¿No puedes dormir? Cómo mejorar tu horario de sueño
¿Hace tiempo que no eres capaz de dormirte a una hora "prudente" y te cuesta tener un horario normal? ¿Eres de esos que a las 8:00 están diciendo en Redes Sociales: "buenas noches"? Si has respondido que sí, este puede ser tu vídeo. Hoy, en Ojo de Cuerda, hablamos de qué es la higiene del sueño, cómo funcionan los ritmos circadianos, y por qué a algunas personas les cuesta dormirse a lo que socialmente se considera una "hora prudencial". Hablaremos también de cómo puedes cambiar tu horario del sueño e incluso "reformarlo" si así quieres. ¿Buscas psicóloga online? 💻 Pide cita en https://www.marialapsicologaonline.com📱SÍGUEME EN RRSS:Instagram: https://www.instagram.com/ojodecuerdaTikTok: https://www.tiktok.com/@ojodecuerdaSubstack: https://substack.com/@ojodecuerdaX: https://www.x.com/ojodecuerda
15 Feb 2026
Cómo analizar psicologicamente a los famosos y no vender humo en el intento
¿Puede una psicóloga analizar a un famoso y ponerle una etiqueta solo con un vídeo de unos minutos? ¿Podemos hablar en base a "absolutos" para decir que el personaje de un videojuego tiene "trastorno de personalidad"? En este vídeo hablamos del papel de experta como psicóloga, de en qué consiste la psicología y de cómo, muy a nuestro pesar, no es tan fácil diagnosticar a Bad Bunny solo por haberle visto en la tele. ¿Buscas psicóloga online? 💻 Pide cita en https://www.marialapsicologaonline.com 📱SÍGUEME EN RRSS: Instagram: https://www.instagram.com/ojodecuerda TikTok: https://www.tiktok.com/@ojodecuerda Substack: https://substack.com/@ojodecuerda X: https://www.x.com/ojodecuerda
1 Feb 2026
¿Son las mujeres peores que los hombres jugando a videojuegos?
¿Es cierto que las mujeres son peores que los hombres jugando a videojuegos? ¿Existen diferencias o son solo estereotipos? En este vídeo hablaremos del machismo en videojuegos📚 BIBLIOGRAFÍA:- https://www.20minutos.es/videojuegos/noticia/4958032/0/las-redes-se-mofan-del-regreso-de-una-absurda-polemica-sobre-el-aspecto-de-aloy-de-horizon-forbidden-west/- Bányai, F., Griffiths, M. D., Király, O., & Demetrovics, Z. (2019). The psychology of esports: A systematic literature review. Journal of gambling studies, 35(2), 351-365. - Darvin, L., Holden, J., Wells, J., & Baker, T. (2021). Breaking the glass monitor: examining the underrepresentation of women in esports environments. Sport Management Review, 24(3), 475-499. - García-Naveira, A. y Cantón, E. (2020). Perfil profesional del psicólogo/a del deporte experto/a en esports. Revista de Psicología Aplicada al Deporte y al Ejercicio Físico, 5, e13. - Hao, L., Lv, Q., Zhang, X., Jiang, Q., Liu, S., & Ping, L. (2020). Conquering Gender Stereotype Threat in “Digit Sports”: Effects of Gender Swapping on Female Players’ Continuous Participation Intention in ESports. Scientific Programming, 2020. - Hayday, E. J., & Collison, H. (2020). Exploring the contested notion of social inclusion and gender inclusivity within esport spaces. Social Inclusion, 8(3), 197-208. - Hentschel, T., Heilman, M. E., & Peus, C. V. (2019). The multiple dimensions of gender stereotypes: A current look at men’s and women’s characterizations of others and themselves. Frontiers in psychology, 10, 11. - Leis, O., & Lautenbach, F. (2020). Psychological and physiological stress in non-competitive and competitive esports settings: A systematic review. Psychology of sport and exercise, 51, 101738. - Madden, D., Liu, Y., Yu, H., Sonbudak, M. F., Troiano, G. M., & Harteveld, C. (2021, May). “Why Are You Playing Games? You Are a Girl!”: Exploring Gender Biases in Esports. In Proceedings of the 2021 CHI Conference on Human Factors in Computing Systems (pp. 1-15). Newzoo. (2021). Newzoo’s global esports & live streaming market report 2021. Newzoo. https://newzoo.com/insights/trend-reports/newzoos-global-esports-live-streaming-market-report-2021-free-version/.- Olsson, M., & Martiny, S. E. (2018). Does exposure to counterstereotypical role models influence girls’ and women’s gender stereotypes and career choices? A review of social psychological research. Frontiers in psychology, 2264. https://doi.org/10.3389/fpsyg.2018.02264- Paaßen, B., Morgenroth, T., & Stratemeyer, M. (2017). What is a true gamer? The male gamer stereotype and the marginalization of women in video game culture. Sex Roles, 76(7), 421-435. - Palanichamy, T., Sharma, M. K., Sahu, M., & Kanchana, D. M. (2020). Influence of Esports on stress: A systematic review. Industrial Psychiatry Journal, 29(2), 191. - Poulus, D., Coulter, T. J., Trotter, M. G., & Polman, R. (2020). Stress and coping in esports and the influence of mental toughness. Frontiers in psychology, 11, 628. - Rogstad, E. T. (2021). Gender in eSports research: a literature review. European Journal for Sport and Society, 1-19. - Ruotsalainen, M., & Friman, U. (2018). There Are No Women and They All Play Mercy": Understanding and Explaining (the Lack of) Women’s Presence in Esports and Competitive Gaming. Proceedings of Nordic DiGRA.- Ruvalcaba, O., Shulze, J., Kim, A., Berzenski, S. R., & Otten, M. P. (2018). Women’s experiences in eSports: Gendered differences in peer and spectator feedback during competitive video game play. Journal of Sport and Social Issues, 42(4), 295-311. - Taylor, N., & Stout, B. (2020). Gender and the two-tiered system of collegiate esports. Critical Studies in Media Communication, 37(5), 451-465. - Yusoff, N. H., & Yunus, Y. H. M. (2021). Male Dominant Sport: The Challenges of Esports Female Athletes. Pertanika Journal of Social Sciences & Humanities, 29(2). - https://www.aevi.org.es/wp-content/uploads/2025/05/VDIGITAL-ANUARIO2024-comprimido.pdf
18 Jan 2026
🧠 ¿Por qué CHATGPT NUNCA será tu PSICÓLOGO?
Seguro que alguna vez has pensado ¿y si CHATGPT pudiera ser mi psicólogo? ¿Y si todos mis problemas de salud mental pudieran ser solucionados charlando cada día con una Inteligencia Artificial?. En este vídeo exploraremos los límites y los intereses de la Inteligencia Artificial ¿es mejor la IA o ir a terapia?¿Buscas psicóloga online? Pide cita en https://www.marialapsicologaonline.com (Seguro que alguna vez has pensado ¿y si CHATGPT pudiera ser mi psicólogo? ¿Y si todos mis problemas de salud mental pudieran ser solucionados charlando cada día con una Inteligencia Artificial?. En este vídeo exploraremos los límites y los intereses de la Inteligencia Artificial ¿es mejor la IA o ir a terapia? ¿Buscas psicóloga online? Pide cita en https://www.marialapsicologaonline.com)
6 Jan 2026
Presentación de Ojo de Cuerda
Espero que hayas disfrutado del primer episodio de Ojo de Cuerda. Nos veremos cada quince días aquí, en YouTube y con contenido exclusivo en mi Substack. ¿Buscas psicóloga online? ¡Pide cita en https://www.marialapsicologaonline.com (https://www.marialapsicologaonline.com)! Sígueme en redes sociales: YouTube (https://www.youtube.com/@OjodeCuerda) Instagram (instagram.com/ojodecuerda) TikTok (tiktok.com/ojodecuerda) Substack (https://substack.com/@ojodecuerda) X (x.com/ojodecuerda)
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