Оказывается
Claim This Podcastby Лев Левицкий и Лиза Худайбердиева
Podcast Overview
<p>Раз в неделю Лев и Лиза делятся открытиями, переживаниями, мыслями и идеями, шутят и рассказывают истории. Реалити-подкаст про психотерапию, рефлексию и осознанность.</p><p><br /></p><p>Лев в телеграме: <a href="https://t.me/levlevitsky_channel">https://t.me/levlevitsky_channel</a></p><p>Лиза в инстаграме: <a href="https://www.instagram.com/deadsailorsneversleep/">https://www.instagram.com/deadsailorsneversleep/</a></p>
Language
🇷🇺
Publishing Since
6/5/2021
1 verified contact email on file for Оказывается
Pitch yourself as a guest, propose sponsorships, or reach out directly to the host.
Recent Episodes
December 18, 2021
Тело: сигналы, ощущения и чувствительность
Сегодня у нас большой тематический выпуск про тело. Будем обсуждать переживания и ощущения, сигналы тела, органы чувств, непростые отношения с телом — и способы выстроить их заново во взрослом возрасте. 00:00 Обсуждаем времена года и почему мы любим осень 4:13 Лев: «Оказывается, у меня есть тело, и важно уделять ему внимание» 11:35 Лиза: «Тело знает лучше». Про РПП и работу с ним 22:52 Лев: «Внимание к телу может сделать нас слабее, но жизнь станет ярче» 27:25 Лиза: «Слушать тело — это тот самый способ не скатиться в выгорание» 33:10 Лев: «Тело все равно возьмет свое. Если не сейчас, то потом» 41:16 Лиза: «Часто бывает страшно что-то ощутить и пойти в это ощущение» 56:02 Рассказываем планы на будущее и прощаемся Лиза в инстаграме: https://www.instagram.com/lysi.machia/ (у Лизы вышли новые посты, обязательно почитайте!) Лев в телеграме: https://t.me/levlevitsky_channel (у Льва тоже вышли новые посты!) Если вам понравилось, не забудьте поставить оценку и написать отзыв в приложении, где вы слушаете подкасты. Так о нас узнает больше людей! А еще рассказывайте о нас вашим друзьям, которые тоже интересуются психологией, психотерапией и осознанностью 💜
September 30, 2021
Встречаемся со страхами, прислушиваемся к сигналам и живем по правде
Выпуск про смелость и страхи, правду и ложь, моменты, сигналы и счастье. 5:45 Задание: выразить себя через внешность 9:35 Лиза: «Бесконечно избегать страх — это как бесконечно бежать от тигра, который всегда тебя догоняет» 17:36 Лев: «Страх — это информация о том, что мы чего-то раньше не делали» 29:06 Лиза: «Важно прислушиваться к небольшим сигналам, чтобы предотвращать тяжелые состояния» 41:02 Лев: «Реальность — это казино, которое всегда выигрывает» Лиза в инстаграме: https://www.instagram.com/lysi.machia/ (у Лизы вышли новые посты, обязательно почитайте!) Лев в телеграме: https://t.me/levlevitsky_channel (у Льва тоже вышли новые посты!) Если вам понравилось, не забудьте поставить оценку и написать отзыв в приложении, где вы слушаете подкасты. Так о нас узнает больше людей! А еще рассказывайте о нас вашим друзьям, которые тоже интересуются психологией, психотерапией и осознанностью 💜
September 16, 2021
Доверяем миру, разговариваем с тревогой и ценим свои шероховатости
Выпуск, в котором мы обсуждаем доверие к себе и к миру, свои особенности и неидеальности, отношения с другими людьми и попытки поговорить с тревогой. 5:29 Лев: "Я понял, как важно доверять себе и миру" 17:42 Лиза: "Здорово понимать свою отличность от других людей" 31:02 Лев: "Самое главное в работе с тревогой — перестать с ней бороться" 38:56 Лиза: "Чем больше я узнаю себя, тем меньше мне хочется быть кем-то другим" 56:00 Рубрика с заданиями: Лиза и Лев сделали что-то страшное! Лиза в инстаграме: https://www.instagram.com/lysi.machia/ Лев в телеграме: https://t.me/levlevitsky_channel Если вам понравилось, не забудьте поставить оценку и написать отзыв в приложении, где вы слушаете подкасты. Так о нас узнает больше людей 💜
12 total episodes available
Deep-dive analytics for Оказывается
Frequently asked questions
Have a different question and can't find the answer you're looking for? Reach out to our support team by sending us an email and we'll get back to you as soon as we can.
- What is Оказывается?
<p>Раз в неделю Лев и Лиза делятся открытиями, переживаниями, мыслями и идеями, шутят и рассказывают истории. Реалити-подкаст про психотерапию, рефлексию и осознанность.</p><p><br /></p><p>Лев в телеграме: <a href="https://t.me/levlevitsky_channel">https://t.me/levlevitsky_channel</a></p><p>Лиза в инстаграме: <a href="https://www.instagram.com/deadsailorsneversleep/">https://www.instagram.com/deadsailorsneversleep/</a></p> - How often does this podcast release new episodes?
This podcast updates daily.
- Where can I listen to this podcast?
This podcast is available on 4 platforms including Apple Podcasts, Spotify, and more. You can also use the RSS feed directly.
- Does this podcast accept guests?
No, this podcast does not typically feature guests.
Legal Disclaimer
Pod Engine is not affiliated with, endorsed by, or officially connected with any of the podcasts displayed on this platform. We operate independently as a podcast discovery and analytics service.
All podcast artwork, thumbnails, and content displayed on this page are the property of their respective owners and are protected by applicable copyright laws. This includes, but is not limited to, podcast cover art, episode artwork, show descriptions, episode titles, transcripts, audio snippets, and any other content originating from the podcast creators or their licensors.
We display this content under fair use principles and/or implied license for the purpose of podcast discovery, information, and commentary. We make no claim of ownership over any podcast content, artwork, or related materials shown on this platform. All trademarks, service marks, and trade names are the property of their respective owners.
While we strive to ensure all content usage is properly authorized, if you are a rights holder and believe your content is being used inappropriately or without proper authorization, please contact us immediately at hey@podengine.ai for prompt review and appropriate action, which may include content removal or proper attribution.
By accessing and using this platform, you acknowledge and agree to respect all applicable copyright laws and intellectual property rights of content owners. Any unauthorized reproduction, distribution, or commercial use of the content displayed on this platform is strictly prohibited.