Wystarczy skyra i wafli ryżowych, co?
Nauczę Cię jeść 1 pasek czekolady, zamiast całej tabliczki i nie objadać się do bólu brzucha. Pomogę Twojemu mózgowi skumać, że nie musi ciągle myśleć o jedzeniu. Spędziłam kilka lat w zaburzeniach odżywiania i wiem, jakie to piekło. Wiem też, że można z niego wyjść i opowiem Ci jak to zrobić.
Spędziłaś dekady stosując posty przerywane, jadłaś grejpfruty, kapustę, dietę keto i wiele więcej? Próbowałaś ozempiku, saxendy...i niewiele to zmieniło? Zaobserwuj i zostań na dłużej, jesteś w odpowiednim miejscu. 💥
Cześć, w tym odcinku rozmawiam z Kingą Gajewską o ciele. O doświadczeniach z gabinetu psychoterapeutki, o pracy własnej, o przeżywaniu swojego ciała jako Kobieta.
Babska, wielowątkowa rozmowa. Nie należy do lekkich, ale mamy nadzieję, że będzie wnosząca i inspirująca do tego, aby nie ignorować ciała, nie odłączać się od niego, być blisko (lub bliżej, niż do tej pory).
Dowiedz się więcej o Kindze TUTAJ (https://inteligentnytrening.com/zespol/kinga-gajewska/)
Masz przemyślenia po tym odcinku, którymi chcesz się z nami podzielić? Odezwij się!
Do Kingi o tutaj. (https://www.instagram.com/kinga_gajewska_/)
Do mnie o tutaj. (https://www.instagram.com/olaskwirut/)
Zacznijmy pracować nad Twoją relacją z jedzeniem - sprawdź programy, kursy i ebooki psychodietetyczne👇🏻
https://luznatalerzu.pl/ (https://luznatalerzu.pl/)
30 Apr 2024
#100: (Początkująca) psychodietetyczko - oto lekcje dla Ciebie.
Cześć, w tym odcinku razem z Kingą Wittenbeck (@wittalna) dzielimy się naszymi lekcjami i wnioskami po >4 latach pracy w internecie jako psychodietetyczki.
Opowiadamy o strachu przed konkurencją, syndromem oszusta, wypełnionym rynku, regulaminie i tym, jak ważne jest dbanie o siebie (a później swój biznes, a dopiero później potrzeby Klientek).
Bo bez Ciebie nie zadzieje się reszta.
Sprawdź profil Kingi👇🏻 (https://www.instagram.com/wittalna/)
https://www.instagram.com/wittalna/ (https://www.instagram.com/wittalna/)
🔥Pobierz 20 książek, (https://luznatalerzu.pl/pobierz-20-ksiazek/) dzięki którym zaprojektujesz wypasione konsultacje psychodietetyczne👇🏻
https://luznatalerzu.pl/pobierz-20-ksiazek/ (https://luznatalerzu.pl/pobierz-20-ksiazek/)
💙Dowiedz się jak prowadzić konsultacje, mierzyć postępy i wyznaczać cele (https://luznatalerzu.pl/program-dla-specjalistow/)
https://luznatalerzu.pl/program-dla-specjalistow/ (https://luznatalerzu.pl/program-dla-specjalistow/)
☀️ Przyciągaj Wymarzone Klientki (https://luznatalerzu.pl/przyciagaj-wymarzone-klientki/) i wykorzystaj wiedzę, którą masz, by poprawić jakość życia innych ludzi — w końcu o to tu chodzi, nie? Realizowanie swojej misji? Działajmy!
https://luznatalerzu.pl/przyciagaj-wymarzone-klientki/ (https://luznatalerzu.pl/przyciagaj-wymarzone-klientki/)
30 Apr 2024
#99: To nie działa, ale boję się zmiany (związek, praca).
Cześć! W tym odcinku genialna Aldona nakarmiła mój mózg i duszę rozmową pełną rozkmin o dyskomforcie, odpowiedzialności, braniu życia w swoje ręce.
Nagrałyśmy tę rozmowę z nadzieją, że będzie dla Ciebie, droga słuchaczko, inspirująca i pozwoli Ci zrozumieć, że stojąc w miejscu też można zbłądzić i uciekając od jednego dyskomfortu, można zatapiać się w innym (nawet o tym nie wiedząc).
Zapraszamy do odsłuchania i podzielenia się rozkminami po!
Zajrzyj do Aldony👇🏻 (https://www.instagram.com/dajsiezwariowac/)
https://www.instagram.com/dajsiezwariowac/ (https://www.instagram.com/dajsiezwariowac/)
Posłuchaj podkastu Aldony & Natalii: (https://open.spotify.com/show/1qVdn2VlsJKudBG98PvljJ?si=6da5ec2738e44366)
https://open.spotify.com/show/1qVdn2VlsJKudBG98PvljJ?si=6da5ec2738e44366 (https://open.spotify.com/show/1qVdn2VlsJKudBG98PvljJ?si=6da5ec2738e44366)
Pobierz darmowe materiały psychodietetyczne: (https://olaskwirut.pl/wazne-linki)
https://olaskwirut.pl/wazne-linki (https://olaskwirut.pl/wazne-linki)
Reach and audience
Public platform figures. Ratings count people who left a rating, not total listeners.
Spotify
4.9 / 5
211 ratings
Host of Ola Skwirut Podcast?
Claim your podcast to manage its listing and keep your show details accurate.
Pod Engine is an independent podcast discovery and analytics service and is not affiliated with or endorsed by this podcast. Artwork and show content belong to their owners. Full legal notice.
Explore this show Podcast research with Pod Engine
