Rayka Kumru ve Cansu Dengey “Oldu mu?” podcastın kapısında tüm profesyonel kimliklerini askıya asıp ilk kez Rayka ve Cansu olarak -iki kadın, iki arkadaş ve 30’larındaki iki insan olarak- bir araya geliyorlar. “Oldu mu?” sorusunu, yetişkinliklere, toplumsal ve kişisel beklentilere, alınan ve aranan onaylara, yıllardır devam eden terapilere, ve türlü kadınlık hallerine soruyorlar.
Müziksever ve rock n’ roll hayranı Ozan Doğulu discusses the profound impact of music on our lives, from nostalgic memories to emotional connections and lasting impressions.
5 Dec 2024
Takılmalar, takıklıklar, usüller
Hosts Ozan Uzer & friends dissect daily routines, habits, and obsessions, revealing the quirks and rituals that shape our lives and relationships.
28 Nov 2024
Plansızlıklar, aciliyetler ve u-dönüşleri
Turkish psychologist and author, Pelin Çelik, discusses the importance of seeking help and support when facing obstacles, revealing that sometimes the most powerful response is not to face challenges alone.
14 Nov 2024
Denemeler, yanılmalar, maymun iştahlılık
Bu bölümde ne istediğimizi keşfetme yolunda attığımız bazen istikrarlı bazen istikrarsız; ama her zaman bir anlamı olan adımlardan konuşuyoruz. Bu adımları yeni şeyler deneme yolunda sıkça attığımızda ‘maymun iştahlı’ olarak düşünüldüğümüz oluyor ya da bu şekilde görülecek olmaktan çekinebiliyoruz. Varoluşumuzun, ilgi alanlarımızın ve yaptıklarımızın çok çeşitli yönlerini ve boyutlarını keşfetmekten ve ortaya koymaktan kendimizi alıkoyabiliyoruz maymun iştahlılık korkumuzdan. Ama bu bölümde birbirimize hatırlattığımız üzere: Maymun iştahlılık yoktur, deneme yanılmalar vardır. Siz ne dersiniz? Sizin hiç kendinizi maymun iştahlı gibi hissettiğiniz ya da hissettirildiğiniz oldu mu? Tüm dinleyicilerimiz için Hiwell’de ilk seansta geçerli %50 indirim kodumuz var: "oldumu50". Geçen sezondan beri devam eden “oldumu10” koduyla da tüm seanslarınızda %10 indirimden faydalanabilirsiniz: https://hiwell.app/-oldumu-p (https://hiwell.app/-oldumu-)
Her şeyi bir arada göreyim derseniz artık bir websitemiz var!: https://www.oldumupodcast.com/ (https://www.oldumupodcast.com/)
Bizi Instagram’dan takip edin:
https://www.instagram.com/oldumu_podcast/ (https://www.instagram.com/oldumu_podcast/)
Cansu Dengey:
https://www.instagram.com/cansudengey/ (https://www.instagram.com/cansudengey/)
Rayka Kumru:
https://www.instagram.com/raykakumru/ (https://www.instagram.com/raykakumru/)
7 Nov 2024
Korkular, kaygılar, kalakalamalar
Bu bölümde korkularımız ve kaygılarımızla kol kola yürüyor, geçmişin hayaletlerine rastlıyoruz. Bazılarına gülüp, bazılarına duygulanırken; korkularımızın kayıplar ve ayrılıklar etrafında yoğunlaştığını fark ediyoruz. Korkularımızın gerçekleştiği zamanları anıyor ve kaybettiklerimizin yasını tutuyoruz. Korkularımızın gerçekleşmediği fakat her şeye rağmen gerçekleşmişçesine bizi üzdüğü ve kaygılandırdığı tüm o anları da selamlıyoruz. Korkularımızı susturmak her zaman uygulanabilir bir seçenek değilse, onları kabul etmek mümkün olur muydu? Sizin korkularınız ve varsa bunlarla başa çıkma yöntemleriniz neler?
Tüm dinleyicilerimiz için Hiwell uygulamasında ilk kullanımda geçerli bir kodumuz var: "oldumu50".
Geçen sezondan beri devam eden “oldumu10” koduyla da paket alımlarınızda %10 indirimden faydalanabilirsiniz.
31 Oct 2024
Ayrılmak, özlemek, kavuşmak
En son kimi ve neyi özlediniz? Özledikleriniz arasında Oldu Mu? podcast da var mı? Biz sizi çok özledik! Bol bol özlem gidermek ve kavuşmamızı kutlamak için Oldu Mu? podcastın ikinci sezonuna ayrılıklar, özlemler ve kavuşmalar konusundan başladık. Ayrılığa ve özleme dair hatırladığımız ilk anıların izini sürdük, sonra bugüne sıçradık ve yetişkin halimizle ayrılıkları nasıl yaşadığımıza baktık. Ayrılmak hala küçükken olduğu kadar zor mu? Yoksa artık nerede olursak olalım birilerini, bir şeyleri özlemenin kaçınılmaz olduğunu daha mı çok kabul ediyoruz? Siz ne dersiniz? Ayrılmak ve kavuşmak arasındaki ip üzerinde nasıl yürüyorsunuz?
Her şeyi bir arada göreyim derseniz artık bir websitemiz var!: https://www.oldumupodcast.com/ (https://www.oldumupodcast.com/)
Bizi Instagram’dan takip edin:
https://www.instagram.com/oldumu_podcast/ (https://www.instagram.com/oldumu_podcast/)
20 Jun 2024
Böyle veda olur mu?
Hedeflediklerimiz, hayallerimiz ve niyetlerimizin ne kadarını yapabiliyoruz, ne kadarını yapmamız “gerektiğini” düşünüyoruz, ne kadarını yapmak istiyoruz? Bunları yapamayıp, yapan insanlarla karşılaştığımızda neler hissediyoruz? Yapmaya başladığımızda vazgeçebiliyor ya da ara verme kararı alabiliyor muyuz? Bütün bu soruları kendimize ve birbirimize sorarken, hayal etmek bedava diyor, hayallerimizi ‘oldurma’ yükünden kendimizi azat ediyoruz. Ufak bir yaz arası vermeden önce kendine hedef koymak, hayal kurmak ve niyet etmek hakkında konuşuyoruz. Sonbaharda tekrar görüşene kadar Oldu Mu? podcastın dinlemediğiniz bölümleri varsa dinlemeyi, beğenip paylaşmayı unutmayın.
13 Jun 2024
Motivasyon da ertelenir mi?
Kafamızda “yapılacaklar” sekmesinde biriken fikirlerin arkasındaki motivasyonu, ilhamı ve düşünce süreçlerini merceğe alıyor; ertelediklerimizden, ertelemeyip yaptıklarımızdan ve yapamayıp rafa kaldırdıklarımızdan konuşuyoruz. Bu sekmeleri ne zaman kapatabiliriz: o fikri gerçekleştirdiğimizde mi, her fikri hayal ettiğimiz şekilde gerçekleştiremeyeceğimizi kabul ettiğimizde mi? Ne zaman durabiliriz: durmaya ihtiyaç duyduğumuzda mı, zihnimiz ve bedenimiz işaretler vermeye başladığında mı? Bu sorular ve ötesine, kişisel mevsimlerimiz üzerinden cevap arıyor, içimizdeki üşümelerin, sıcak basmalarının ve kapanmaların izini sürüyoruz. Siz bu sıralar hangi mevsimdesiniz?
6 Jun 2024
Boş mu yapmış olduk?
Sanatçılar ve yaratıcı insanlar kimlerdir? Bunun okulunu okuyanlar mı? Beğenilme kaygısı gütmeden üretim yapanlar mı? Yaptıkları üretimden hiçbir kazanç elde etmeyi beklemeyenler mi? Yoksa her şeye rağmen iç sesini dinleyenler mi? Yeni bölümde yaratıcılığa ilişkin içsel sorgulamalarımızı, denemelerimizi, yanılmalarımızı ve tekrar denemelerimizi konuşuyoruz. Yaratıcılığımızı zirvede hissettiğimiz zamanlar kadar dibe düştüğü zamanları da sarıp sarmalıyor, ‘oldu’ diyoruz. Sizin şu sıralar yaratıcılığa ilişkin düşünce ve hisleriniz nerelerde dolaşıyor?
30 May 2024
Olmazsa gidebilir miyim?
Tartışmalar ilişkilerin bir parçası; fakat tartışmaları sağlıklı bir şekilde yönetebilmek kolay iş değil! Tartışmalarda amaç nedir: Haklı çıkmak mı, ilişkideki sorunları çözmek mi? Tartışmalar bisikletle yapılan bir yolculuksa sonunda bizi nereye götürür: Güzel bir ormana mı yoksa pedallamaktan yorgun düştüğümüz bir boşluğa mı? Yeni bölümde ilişkilerde tartışmanın, emek vermenin, içinden geçenleri ifade etmenin, tutmanın, patlamanın ve bazen de gitmenin anlamlarını ve sınırlarını konuşuyoruz. Siz bisikletlerinizi nereye sürüyorsunuz?
23 May 2024
Sevginin dili olur mu?
Sevgi göstermek ve gösterilen sevgiyi alabilmek bir sanat! Tüm dinleyenlerimiz için Hiwell uygulamasında %10 indirim kodumuz var: “oldumu10 (https://hiwell.app/cansu_rayka)”, çünkü bu sevgi gösterip alma sanatı bazen bir uzmandan destek alarak daha mümkün oluyor. Peki sevgiyi nasıl alırsınız ve gösterirsiniz? Sarılarak, “seni seviyorum” diyerek, hediye alarak? Peki kendinize olan sevginiz, o ne durumda? Bu yollardan hangisinin bize iyi geldiğini ve hangisine en çok ihtiyaç duyduğumuzu konuşurken yine iç sesleri ve dış sesleri çarpıştırıyoruz. Bazen iç seslerin “dur, dinlen, sev” dediği, bazen dış seslerin “koş, yetmez, kaç” dediği durumların üzerinden geçerken seviyorsan iyi bak bence diyoruz. Siz ne dersiniz?
16 May 2024
Bu arkadaşlar olmadı mı?
Terapide arkadaşlarını anlatan bir tek biz olamayız! Tüm dinleyenlerimiz için Hiwell uygulamasında %10 indirim kodumuz var: “oldumu10 (https://hiwell.app/cansu_rayka)” çünkü bölümde arkadaşlık ilişkilerimizden konuşuyoruz; başlayıp devam edenlerden, devam edemeyip bitenlerden, bitemeyip acıtanlardan. Arkadaşlıklarımız değişiyor, çünkü biz değişiyoruz ve belki 30’larda kendimize, ‘benim bu ilişkiden beklentim ne?’ gibi soruları daha çok sormaya başlıyoruz. Ne bekliyoruz sahiden? Daha derin sohbetler? Daha çok anlayış? Daha açık iletişim? Bazen aramızda kıtalar olan, bazense birkaç sokak ötemizde oturan arkadaşlarımızla yürüttüğümüz ilişkilerin dinamiklerini masaya seriyoruz. Çok güzel olan ve bir türlü ‘olduramadığımız’ arkadaşlıklarımıza bir selam çakarken bir de size soruyoruz; sizin arkadaşlıklardan ne haber?
9 May 2024
Bi’ durabilsek nasıl olurdu?
Tüm dinleyenlerimiz için Hiwell uygulamasında %10 indirim kodumuz var: “oldumu10 (https://hiwell.app/_cansurayka)”. Göç etmek mi kalmak mı? Gitmek mi dönmek mi? Kaçmak mı durmak mı? Yeni bölümde bu soruları göçle ilgili düşüncelerimizi konuşmak için birbirimize soruyoruz. Göçten etkilenen ya da etkilenmesinden çekindiğimiz rutinlerimiz, işlerimiz ve ilişkilerimiz hayatımızın neresinde duruyor diye düşünüyoruz. Göçün; aidiyet, uyum ve derin bağlar kurmakla ilgili hislerimizde yarattığı kırılganlıkları mercek altına alıyoruz. Sizin göçle ilgili düşünce ve deneyimleriniz neler?
2 May 2024
Ağlamaktan utandık da ne oldu?
Tüm dinleyenlerimiz için Hiwell uygulamasında geçerli sınırlı sayıda %15 indirim kodumuz var: “oldumu15 (https://hiwell.app/oldumu)”. Bu hafta üzüntülerimizden, uzandıkları ve tetiklendikleri kaynaklardan ve üzüntülerin ifade edilirken aktığı derelerden konuşuyoruz. Bazen bir acıyla veya panikle birlikte oturmanın güçlüğünden giriyor, bu tarz anlarda iyi gelen sarılmaların iyileştirici gücünden çıkıyoruz. Nöroçeşitlilik, varoluşumuzun, beynimizin işleyiş biçimine dair tüm çeşitliliklerimiz, oldurduklarımızın ve bazen de “olduramadıklarımızın” neresinde duruyor diye soruyoruz. Siz neredesiniz?
25 Apr 2024
İlkler gerçekten de özel mi?
Aklımıza ilk denince gelenleri hatırlıyor ve bugünden geçmişe bakarak “bu ilkler oldu mu ya?” diye soruyoruz. Bu sorgulamaları profesyonel bir ortamda yapmak isteyenler için de Hiwell uygulamasında geçerli %15 indirim kodumuzu hatırlatıyoruz: “oldumu15 (https://hiwell.app/oldumu)” İlk aşk, ilk iş, ilk seks, ilk orgazm ve ilişkide ilk kez “bu oldu” denilen ana dair anıların izini sürerken bir yandan da ilk ayrılık, ilk akran zorbalığı, ilk stresler ve ilk ilişki sınavlarının hatıralarıyla karşılaşıyoruz. Yaşandığı anda “olup olmadığı” tam anlaşılmayan ilklere, kendi ilklerinize bizimle bakmak ister misiniz?
18 Apr 2024
Oldu mu?
Nasıl geçtiğini anlayamadığımız 20’lerimizi geride bırakıp, bir şeylerin mutlaka olacağı sözü verilen 30'larımızdan bildiriyoruz… Geldik gördük, o iş pek de öyle olmuyormuş. Burda, oldurmaya çalıştıklarımızı, oldurduklarımızı, bir türlü olduramadıklarımızı, olması o kadar da gerekli olmayanları ve tabii ki olmazsa olmazlarımızı sorguluyoruz. E hadi başlıyoruz.
18 Apr 2024
Oldurmak zorunda mıyım?
Topluma ve dış dünyaya yönelttiğimiz “bu şey oldu mu?” sorusunu zamanla içeriye çevirme yolculuğumuzu kariyer, ilişkiler, ebeveynlik, göç gibi kişisel deneyimler odağında birlikte irdeliyoruz. Hiwell (https://hiwell.app/oldumu), bu soruyu biraz daha profesyonel bir ortamda sormak isteyenler için bizi kırmadı, ve oldu mu dinleyicilerine özel “oldumu15 (https://hiwell.app/oldumu)” kodunu tanımladı. Bizce çok da iyi oldu. Siz de arada dönüp kendinize “oldu mu?” diye soruyorsanız gelin cevabı birlikte düşünelim. #işbirliği
🩷
Cansu Dengey: @cansudengey (https://www.instagram.com/cansudengey/)
Rayka Kumru: @raykakumru (https://www.instagram.com/raykakumru/)
Reach and audience
Public platform figures. Ratings count people who left a rating, not total listeners.
Apple Podcasts (US)
4.5 / 5
8 ratings
Spotify
4.8 / 5
195 ratings
Contact Oldu mu?
Guest appearances
Does not typically book guests
Based on episode analysis; this does not confirm that the show is currently accepting guests.
Pod Engine is an independent podcast discovery and analytics service and is not affiliated with or endorsed by this podcast. Artwork and show content belong to their owners. Full legal notice.
Explore this show Podcast research with Pod Engine
