About Oliver Kolb - Abnehmcoaching aus Leidenschaft
Der Podcast für gestresste Eltern, die trotz Familienchaos abnehmen und sich wieder wohlfühlen wollen!
Du jonglierst Kinder, Haushalt und vielleicht sogar noch den Job und fragst dich, wie du dabei auch noch Zeit für dich finden sollst? Willkommen im Club! Hier bekommst du ehrliche, alltagstaugliche Tipps, wie du ohne Stress und Diäten abnehmen kannst – ganz ohne Perfektionismus und mit einer ordentlichen Portion Humor!
Gesund und nachhaltig Abnehmen kann einfach sein. Aufzeichnung des Vortrags in Krumbach.
Abnehmen muss nicht kompliziert sein. Und du brauchst dafür auch nicht die nächste Diät.
In dieser Folge hörst du meinen Vortrag „Gesund und nachhaltig abnehmen kann einfach sein“. Ich zeige dir, welche Faktoren beim Abnehmen wirklich zählen, warum viele klassische Diäten langfristig scheitern und worauf du dich stattdessen konzentrieren solltest.
Wir sprechen über
Kaloriendefizit,
Ernährung,
Bewegung,
Krafttraining,
Regeneration
und vor allem darüber, wie du das Ganze so in deinen Alltag bekommst, dass es auch langfristig funktioniert.
🎥 Du möchtest den Vortrag lieber sehen?Die komplette Videoaufzeichnung kannst du dir kostenlos auf meiner Homepage anschauen. Dort findest du zusätzlich passende Materialien zum Vortrag.
👉 koerperkult-gesundleben.de (https://koerperkult-gesundleben.de/nachhaltig-abnehmen-ohne-diaet-kostenloser-vortrag/)
Viel Spaß bei der Folge!
Olli
Dein AbnehmCoach ausm Ländle
15 Jun 2026
Ich kenne mich doch mit Abnehmen aus
Kennst du den Satz: „Ich kenne mich doch mit Abnehmen aus“?
Genau darüber spreche ich in dieser Podcast-Folge. Denn Wissen allein ist selten das Problem. Die meisten Menschen wissen längst, dass Bewegung wichtig ist, Eiweiß satt macht und Gemüse gesund ist. Trotzdem erreichen viele ihre Wunschfigur nicht dauerhaft.
Ich erzähle dir, warum ich selbst fast 20 Jahre lang trotz unzähliger Diäten gescheitert bin, weshalb immer mehr Informationen oft für noch mehr Verwirrung sorgen und warum nachhaltiger Erfolg nicht durch den perfekten Plan entsteht, sondern durch eine Strategie, die wirklich zu deinem Alltag passt.
Wenn du das Gefühl hast, schon alles ausprobiert zu haben, dann ist diese Folge genau für dich.
Viel Spaß beim Zuhören!
Dein Olli
Körperkult GesundLeben
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Transparenz-Hinweis: Bild und Text mit KI-Unterstützung erstellt.
13 Jun 2026
Peter‘s Coaching-Erfahrungsbericht
🎙️ Folge #35: Peters Coaching-Erfahrung
In dieser Folge lese ich den Erfahrungsbericht von Peter vor.
Peter ist 54 Jahre alt, selbstständig und stand vor den gleichen Herausforderungen, die viele Menschen kennen: wenig Zeit, viel Verantwortung, stressiger Alltag und der Wunsch, sich endlich wieder wohler im eigenen Körper zu fühlen.
Du erfährst, warum er sich für ein Coaching entschieden hat, welche Veränderungen er in seinem Alltag umgesetzt hat und welche Ergebnisse er dadurch erreichen konnte.
Eine ehrliche Geschichte aus dem echten Leben. Ohne Wundermittel, ohne Diäten, dafür mit praktischen Lösungen, die auch in einen vollen Terminkalender passen.
Wenn du selbst schon lange das Gefühl hast, dass du etwas verändern möchtest, aber noch nicht den richtigen Weg gefunden hast, dann könnte diese Folge genau die richtige Inspiration für dich sein.
Viel Spaß beim Zuhören!
Wenn du mehr über mein Coaching erfahren möchtest, dann schau gerne vorbei:
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Oder vereinbare direkt ein kostenloses Kennenlerngespräch. Gemeinsam finden wir heraus, welcher Weg für dich der richtige ist.
Dein Olli 🍀
Körperkult GesundLeben
„Mein Körper, mein Kult“
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