Oltremente è un podcast con lo scopo di offrire spunti per partire o ripartire nella vita, chiacchierando con persone dalle storie incredibili ed esperti di ogni genere.
#38 - Marco Olmo su ultramaratone, amare il deserto e fare cinque volte il giro del mondo di corsa
Marco Olmo è un ultramaratoneta. Ha vinto numerose gare come la Marathon des Sables (https://it.wikipedia.org/wiki/Marathon_des_Sables) (230 km in autosufficienza alimentare nel deserto marocchino), la Desert Cup (168 km nel deserto giordano), la Desert Marathon (https://it.wikipedia.org/w/index.php?title=Desert_Marathon&action=edit&redlink=1) in Libia, la Gran Raid du Cro-Magnon (https://it.wikipedia.org/wiki/Gran_Raid_du_Cro-Magnon) in Francia, l'Ultra Africa Race in Mozambico, la Carrera de Baja in Messico, l'Ultra Bolivia Race (https://www.canal-aventure.com/en/ultra-bolivia-race) (quasi 170 km in 6 tappe nel deserto boliviano attorno ai 4000 m di altitudine) e l'Ultra Trail du Mont Blanc (https://it.wikipedia.org/wiki/Ultra_Trail_du_Mont_Blanc) (167 km attraversando Francia (https://it.wikipedia.org/wiki/Francia), Italia (https://it.wikipedia.org/wiki/Italia) e Svizzera (https://it.wikipedia.org/wiki/Svizzera) sul Monte Bianco). Inoltre, Marco è autore di Correre nel Grande Vuoto (https://www.amazon.it/Correre-grande-vuoto-Marco-Olmo/dp/8833310000), ll corridore. Storia di una vita riscattata dallo sport (https://www.amazon.it/corridore-Storia-riscattata-dallo-sport/dp/8868335980/ref=sr_1_1?qid=1651253761&refinements=p_27%3AMarco+Olmo&s=books&sr=1-1) e Il miglior tempo. Esercizio, alimentazione e stile di vita per essere sani e attivi a tutte le età (https://www.amazon.it/miglior-tempo-Esercizio-alimentazione-essere/dp/8804705566/ref=sr_1_2?qid=1651253761&refinements=p_27%3AMarco+Olmo&s=books&sr=1-2). Segui Marco su Facebook (https://www.facebook.com/profile.php?id=100044454758684) e Instagram (https://www.instagram.com/olmomarco/?hl=it).
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Traccia:
[00:04:30] La prime esperienze con le ultra-trail
[00:11:30] La preparazione fisica e mentale per una gara
[00:20:00] L'aneddoto con la polizia in Libia, durante una gara
[00:24:00] 179km no stop, dove corre la mente di Marco in una gara così lunga
[00:28:30] La relazione tra Marco e il deserto
[00:39:00] Lo stile di corsa di Marco, lo sfiancatore
[00:47:00] La scelta di diventare vegetariano e gli impatti sulla corsa
[01:00:00] Una società sempre di corsa
[01:04:00] La corsa crea assuefazione
[01:10:00] Cosa significa per Marco andare oltremente
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11 Apr 2022
#37 - Bruno Santini su teatro, vita da attore ed essere il sindaco più famoso d'Italia
Bruno Santini (https://it.wikipedia.org/wiki/Bruno_Santini) è attore (Il Ciclone (https://it.wikipedia.org/wiki/Il_ciclone_(film)), I Laureati (https://it.wikipedia.org/wiki/I_laureati), Il Pesce Innamorato (https://it.wikipedia.org/wiki/Il_pesce_innamorato), Ti Amo in Tutte le Lingue del Mondo (https://it.wikipedia.org/wiki/Ti_amo_in_tutte_le_lingue_del_mondo) e tanti altri), regista, doppiatore, scrittore, autore (https://www.ibs.it/libri/autori/bruno-santini) di 7 libri tra cui Profumo di Boom (https://www.ibs.it/profumo-di-boom-mucca-carolina-libro-bruno-santini-alessandro-bini/e/9788856302981?inventoryId=388098535) e Si stava meglio quando si stava peggio? (https://www.ibs.it/si-stava-meglio-quando-si-libro-andrea-muzzi-bruno-santini/e/9788856302349) e speaker radiofonico.
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Traccia:
[00:04:30] Gli inizi: la passione per il teatro e le prime esperienze
[00:13:00] Le prime tournée e gli anni "straordinari" del teatro
[00:26:30] L'influenza del caso nella carriera di Bruno
[00:37:00] La relazione tra l'aspetto fisico e il ruolo che l'attore interpreta
[00:50:00] Cosa i personaggi interpretati hanno lasciato a Bruno
[00:54:00] Cosa avrebbe fatto Bruno se non avesse fatto l'attore
[01:00:00] Quanto è difficile per Bruno dare il "buongiorno"
[01:06:00] Tutti nella vita siamo attori e interpretiamo un ruolo
[01:17:00] Si stava meglio quando si stava peggio?
[01:26:00] Cosa significa per Bruno andare oltremente
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21 Mar 2022
#36 - Alberto De Panfilis su insegnare ad insegnare, entrare in sintonia e la cultura del feedback
Alberto De Panfilis (https://www.linkedin.com/in/alberto-de-panfilis-98701622/?originalSubdomain=it) è esperto in Comunicazione Efficace, Public Speaking, Coaching, Leadership ed Equilibrio Emotivo. Responsabile della Formazione e direttore didattico della Scuola Coaching Fym (https://www.fym.it/). Ideatore dell’esperienza formativa TRAINing e del progetto MetaDidattica (https://www.metadidattica.com/). Autore di La Cultura del Feedback (https://www.amazon.it/gp/product/B08B1VRM6B/ref=dbs_a_def_rwt_hsch_vapi_tkin_p1_i0) e 13 Errori da non Commettere in Classe (https://www.amazon.it/gp/product/B01MQRZ2JL/ref=dbs_a_def_rwt_bibl_vppi_i1). Segui Alberto su LinkedIn (https://www.linkedin.com/in/alberto-de-panfilis-98701622/?originalSubdomain=it).
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Traccia:
[00:04:30] Chi è Alberto, come nasce la passione per la formazione
[00:08:30] Insegnare: incidere i segni, lasciare il segno
[00:19:30] L'approccio empatico e l'approccio sintonico
[00:27:00] I pilastri dell'insegnamento: cosa, come, quando, quanto, dove, perché, chi
[00:34:30] La filosofia dietro l'educazione e le difficoltà dell'insegnamento
[00:47:00] Come la pandemia ha inciso sull'insegnamento
[00:55:00] Il futuro della didattica: l'integrazione tra fisico e digitale
[01:06:00] L'apprendimento come esperienza
[01:12:00] Come funziona TRAINing
[01:16:00] Le cose più difficili che Alberto ha insegnato e imparato
[01:21:00] Nel dubbio fallo con equilibrio
[01:27:00] Motivare senza motivare e come fornire un feedback
[01:36:00] Cosa significa per Alberto andare oltremente
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