🌈🌀 "Chakras Entschlüsseln: Die strahlende Kraft in dir entdecken!" 🌀🌈
In der heutigen Folge nehmen wir uns das faszinierende Thema der Chakras vor. Was ist ein Chakra überhaupt? Wie kann man mit ihnen arbeiten, und wie können sie unser tägliches Leben beeinflussen? 🧘♂️💫 Die Chakras sind Energiezentren in unserem Körper, die unsere Gesundheit, unser Wohlbefinden und unsere spirituelle Entwicklung beeinflussen. Aber wie genau funktionieren sie, und wie können wir sie nutzen, um unsere Gesundheit und unser Wohlbefinden zu verbessern? In dieser Folge werden wir un...
28 Aug 2022
Die Vereinigung ❤️🔥 von Shiva & Skakti🧘♂️🧘♀️: Vijñāna Bhairava Tantra
Ich möchte dir gerne einen für mich sehr wichtig gewordenen Text 📕 vorstellen. Ein Text den ich persönlich deutlich effektiver 👏 erachte als z.B. 🙇♀️ Yoga-Sutras von Patanjali. Ein Text den jede Yogalehrerin 🕉️ und jeder Yogalehrer sowie jeder ernsthaft Praktizierende kenne sollte. Warum? Weil die 112 Dharanas ( 🧐 Konzentrations-Techniken) unsere westliche, verkörperlichte (Asana)-Praxis effektiv unterstützen. Es sind sozusagen Asanas für den Geist💭 . Und NEI...
18 Aug 2021
Intuition ist wie 🏄 Surfen - Pratibhā 🔮
In der tantrischen Lehre sprechen wir von Pratibhā 🌹als Kraft der Intuition. In dieser Podcast Folge beschreibe ich dir 5 Schritte auf dem Weg 🚸 in eine verlässliche eigene Intention. Ich erzähle was man unter "Intuition" im tantrischen Sinne versteht und auch was Intuition nicht ist 🚦. Du erfährst wie man oberflächliche Wünsche 🧞♂️ von Intuition unterscheiden kann, und wie man diese im Körper 🧚♀️ erspürt. Auf dem Weg dahin streifen wir Shakta Upāya und Śāmbhava Upāya - die Techniken ...
28 Jul 2019
Mayiya Mala 🕉 - das Gefühl 😥 allein zu sein
Malas sind sogenannte ⬛ Schleier, die uns die Sicht auf die Wahrheit verbergen. Mayiya Mala gibt uns das Gefühl getrennt 🚫 von anderen zu sein, nicht verbunden 🤝 zu sein. Sie lässt uns Dinge tun, ohne die Konsequenzen zu spüren - im Guten wie im Schlechten. Wir beginnen uns zu vergleichen und sehen andere als Konkurrenz, Gefahr oder sogar als Feind. Die Emotion der Eifersucht 🤨oder auch das Gefühl mit seinen Problemen ganz allein gelassen 😔 zu sein, entsteht. Gleichzeitig ist Mayi...
29 Apr 2019
Du bist gut genug 💖! Das ist kein Glaubenssatz 💭, sondern Realität 🌎! Anava Mala
Anava Mala ist eine von 3 Unreinheiten ☠ die aus Maya (dem Prinzip der Differenzierung) heraus entsteht. Anava Mala verankert die fälschliche Annahme in uns, nicht 🥴 gut genug zu sein. Diese, für fast alle Probleme 💩 in unserem Leben verantwortliche, Kraft, kann durch das Leben des eigenen Potentials👩🎤 , der eigenen Kreativität 🎨 und Schöpferkraft transformiert werden. Oder noch besser: wenn wir Anava Mala kultivieren kann sie als Kompass 🧭 unserer Weiterentwicklung 🐸 👸 benutzt werden. I...
24 Apr 2019
Maya ist KEINE 🤡 Illusion, sondern die Quelle 💦 der Vielfalt und 🌹 Schönheit der Schöpfung / Tattva 6
Die Welt ist keine 👀 Illusion - sondern unsere Wahrnehmung ist zu eingeschränkt, um die ganze Wahrheit zu verstehen 🤯😳. Maya ist das erste Prinzip der Schöpfung🌳 , die Kraft, die aus einem, vieles werden lässt. Die Kraft, die das Licht wie ein Prisma in all seine wunderschönen Farben 👨🎨🎨 aufteilt. Wie sich Yoga 🕉 als Weg durch Maya hindurch, zum Zugriff auf die Omnipotenz und unbegrenztes Wissen versteht, das erzähle ich in dieser Ausgabe. Einen Überblick zu den Tattvas kann...
23 Apr 2019
Von der Einheit 🌷 in die Vielfalt 💐 - Kanchukas, die Kräfte 💪 der Differenzierung / Tattva 7 - 11
Die so genannten Kanchuckas sind Verhüllungen 🙈 oder Membranen die uns von der Vollkommenheit 🌌♾ trennen. Sie sind von unten gesehen (also Bottum Up auf unserer Tattva Übersicht) Limitierungen 🔚 , aber von oben (Top Down) der Weg von der Einheit in die Vielfalt 🍀. Sie sind also notwendige Kräfte für die Entstehung unserer Welt 🗺 und des Lebens 🤱 🐣. In dieser Folge 🧐 erfährst du welchen Begrenzungen wir unterliegen, wie man diese durchlässiger machen kann, uns welches Ergebnis die voll...
18 Apr 2019
Kreativität 🎨 🎶 11 Techniken um dein Potential auf die 🛣 Strasse zu bringen / Teil 2
In dieser Folge habe ich 11 Kreativitäts-Techniken zusammengefasst, die dir helfen, um deinem Plan 🧬 / deinen Dharma zu folgen. Sie stärken die Intuition und damit das Vertrauen 🥰 in die eigene Kraft 💪. Am Schluss habe ich noch einige Affirmationen 🙌 angeführt, die dabei helfen die anfängliche Unsicherheit 😟 zu überwinden. Aber wie wir alle wissen: 1 Gramm Praxis🧘♀ 🧘♂ ist mehr wert als 1000 Tonnen 📖 Theorie :) Was zählt ist also tun 👍! Ich freu mi...
14 Apr 2019
Kreativität 🎨 🎶 ist der Ausdruck deines Seelenplanes 🗾📍/ Teil 1
Kreativität 🎨🖌🖼 ist ein Akt der Schöpfung der in uns steckt und ausgedrückt werden möchte. Oft verdrängen oder verlernen 🙈🙉🙊 wir auf unser Herz 💗 zu hören, und dieser Stimme tief in uns zu folgen. In dieser Folge (Teil 1⃣ von 2⃣) spreche ich über Zugänge zum Kreativen Bewusstsein💭: dem Download ⬇▶ des Potentiales das eigentlich schon in uns steckt, aber an das wir uns erinnern 🧐 dürfen. In der kommenden Folge (Teil 2) geht es dann um konkrete Techniken 👩💻 aus dem Yoga 🕉 bzw. au...
7 Apr 2019
Die Unvollkommenheit 💔 als Basis unserer kreativen Kraft 💪 - Schöpfungsmythos aus der Rig Veda
Diese wunderschöne Hymne 🎵 aus der Rig Veda beschreibt die Entstehung 💫 des Seins. Erst wird es bewusst, dann erhält es Raum 🌠 ... Noch lange bevor etwas zur Materie wird, existiert der Wunsch 🎁 und ein Gedanke 💭 dazu. So geht diese Einheit 1⃣ in die Vielfalt um durch die Trennung 💔 das eigene Potential erkennen zu können. Ob es nun die Erschaffung des Uni-Versums🌌, von Multi-Versen ➿ oder die Entfaltung der ganz persönlichen Kreativität ist: der Prozess ist immer der gleiche: das Ve...
6 Apr 2019
Die höchste Form der 👩❤👩 Empathie - Purusha & Prakriti - Tattva 12 & 13
Purusha und Prakriti sind die obersten 2 Tattvas unserer relativen 🌎 Welt. Im tantrischen System der Tattvas sind sie die zweite Ebene der Schöpfung / der 🎨 Kreation. Sie sind zwei Seiten einer Münze und doch getrennt. Der Bewusstseinsraum (Purusha) und die Schöpferkraft (Prakriti) 🌬🦋🌿🐭🌻🕸🥕 aus der die Ur-Natur in Form der drei, perfekt ausgeglichenen Gunas ⚖, der Eigenschaften der Natur (sattva 😇, rajas 🤯 und tamas 😴 ) entsteht. Es ist die Bewusstseins Ebene, in der wir mit allen Lebewesen ...
3 Apr 2019
Das Ego - Tor in die Kreativität 💃 oder Hindernis 🖐 der spirituellen Entwicklung? Tattva 15
Über das Ego 💪 (Ahamkara - Tattva 15) tragen wir unsere kreative Kraft unser Potential nach außen. In dieser Folge erzähle ich über die Herausforderung, die ein fehlgeleitetes Ego bringt, und auch über 🧘♂ Techniken das Ego gewinnend zu nutzen. Ich habe ein paar praktische Tipps zusammengefasst wie du über das Ego als "Gateway" in dein höheres Wissen, Informationen und kreatives Potential downloaden 🔄 kannst. Alle Tattvas zusammengefasst findest du auf www.yogzaeit.at kostenlos zum D...
2 Apr 2019
Ist unser Leben ein Spiel 🎯 oder ein Drama 🤦♀? Antahkarana: Manas & Buddhi / Tattva 16 und 14
Antahkarana - unser "inneres Instrument" entscheidet wie wir unser Leben wahrnehmen. Man könnte auch sagen: so wie ich denke 💭, dass es ist, so ist es. Manas ist die Verbindung zwischen meiner inneren Wahrnehmung (Teil des Geistes) und den Kanälen dieser Wahrnehmung (Sinne 🙈 🙉 🙊) zu den äußeren Objekten. Buddhi ist der Interpret 🤨 aller Wahrnehmungen. Er bewertet und kombiniert aufgrund von bereits erlernten und erfahrenen Mustern 🤯. Die Yogapraxis ist dazu da, die Sinn...
1 Apr 2019
Die Wirklichkeit 🏝 im System der Tattvas - ein Bewusstseins-Download ⬇ Tattva 17 - 36, die Elemente
Tattva bedeutet soviel wie: so ist es / so sein. Es ist also ein Erklärungsmodell unseres Universums 🌌, unseres Lebens 🐣 und somit eine Landkarte 📍 der spirituellen Entwicklung. In diversen Yoga Ausbildungen habe ich mich lange mit diesem System gequält 😤, weil ich den Zusammenhang zwischen meiner Yogapraxis und den geistigen bzw. Wahrnehmungsebenen nicht so recht erkennen konnte. Heute glaube ich, die grundlegende Auseinandersetzung mit diesem Thema klärt viele offene Fragen unseres L...
31 Mar 2019
Askese und Rückzug ⛔ ist nicht für alle der richtige Weg!
Hast du dir auch schon ab und zu gedacht, dass es wohl sehr schwierig ist den hohen Maßstäben der Yogameister zu entsprechen? - nicht anhaften an den materiellen Freuden ? - nicht anhaften an Familie und Freunden ? - Gelassenheit im Umgang mit den "Objekten" dieser Welt? In diesem Podcast erzähle ich über den spirituellen Weg des "Householders" ☯, also einer Rolle die Entwicklung in unserem Alltag, mit unseren Verantwortungen, Beziehungen 💞👫👭👬💞 sowie Freuden 😁 und Herausforderungen 🤔 des Leb...
24 Mar 2019
Om Air - wer steht dahinter?
In der allerersten Folge möchte ich mich vorstellen und einen kleinen Einblick 👀 in meine Yoga-Philosophische 🌎 Welt geben. Ich stelle also die Tradition in der ich lerne, lehre und praktiziere vor, den so genannten Kashmir Shivaismus: eine non-dualistisch, tantrische Tradition. Warum habe ich diesen Podcast ins Leben gerufen? Es ist mir wichtig neben all den tollen Yogaklassen auch den Geist nicht zu vergessen. Ich denke, man kann durchaus behaupten, dass Jnana Yoga mein persönliches Bhakti ...
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