OM AIR YOGA

About OM AIR YOGA

Yoga zum Hören – regelmäßig eine neue Sequenz zum Mitmachen. Über mich: Ich bin Gissi, ich mache Podcasts und bin Yogalehrerin. Ich freu mich, wenn du dich mit mir bewegst und dir etwas Gutes tust!

Publisher

Gissi

Category

health & fitness · health & fitness · sports

Language

de

Explicit

No

First episode

18 Dec 2024

Latest episode

31 Aug 2025

Latest episodes

44 episodes in the feed.

1. 

   31 Aug 2025

   Bodyscan: geführte Achtsamkeitsübung | 13 min

   Bei dieser Achtsamkeitstechnik spürst du in deinen Körper rein – ohne die einzelnen Empfindungen zu bewerten. Ein kurzer Check-in mit dir selbst für mehr Tiefenentspannung. Viel Spaß beim Ausprobieren! __ Om Air Yoga ist ein Projekt von Gissi Winkler. Instagram: https://www.instagram.com/om.air.yoga/

2. 

   10 Aug 2025

   Yoga on Repeat: fließende Bewegung | 40 min

   Dehnen, twisten, kräftigen: Dieser Flow spielt mit Wiederholungen – für offene Hüften, Schultern und Herzen. Level: Medium Dich erwartet u.a. Sonnengruß A | Easy Twist | Katze-Kuh | Happy Baby | Sphinx | Malasana Viel Spaß beim Bewegen! __ Om Air Yoga ist ein Projekt von Gissi Winkler. Instagram: https://www.instagram.com/om.air.yoga/

3. 

   29 Jun 2025

   Quick & Classy: Yoga Flow für Zwischendurch | 16 min

   Gissi Winkler guides listeners through a 16-minute yoga flow, incorporating sun salutations and dancer pose for an energy boost.

Reach and audience

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Spotify

5.0 / 5

31 ratings

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