Omfavn Din Skygge

About Omfavn Din Skygge

Velkommen til Podcasten Omfavn Din Skygge. I denne podcast, tager jeg dig med helt indenfor i mit univers. Jeg har de sidste 2 år været helt fascineret og betaget af de psykologiske skygger - og arbejdet intenst med skyggearbejdet både i min egen personlige udvikling, men også i samtalerummet med mine klienter. Derfor vil jeg elske at invitere dig indenfor i mit univers for at udbrede dette perspektiv, måske du kan nikke genkendende til både, tanker og følelser eller måske er det helt modsat for dig, men det vigtigste er at ingen er mere rigtig eller forkerte end andre, ingen er vindere eller tabere, vi alle er ligemeget værd - og må være i verden og blive elsket med alt, hvad vi er. En podcast omkring skyggearbejdet - og hvor jeg kommer til at dykke helt ned i det, der vil både være noget teoretisk, men samtidig prøver jeg at holde det på et niveau, hvor alle kan være med. Skyggearbejdet er et psykologisk værktøj, som kan hjælpe dig til at øge dit selvværd, måden du ser dig selv og andre på. Det er et værktøj, som kan hjælpe og støtte dig til at skabe bevidsthed omkring dine tanker, overbevisninger og adfærdsmønstre, samt skabe en forståelse for måden du er i verden på. At kende til skyggearbejdet, har været den største gave for mig - og min egen udvikling. Skyggearbejdet, passer selvfølgelig ikke på alt, derfor er det også vigtigt for mig at sige, at tag det med, som giver mening hos dig og resonerer godt - ellers lad resten ligge for nu. Følg med på instagram @omfavndinskygge Læs meget mere om, hvad jeg ellers tilbyder på www.omfavndinskygge.dk De Kærligste Hilsner, Mette Faurholt // Omfavndinskygge

Publisher

Mette Faurholt

Language

da

Explicit

No

First episode

17 Sept 2023

Latest episode

3 Apr 2024

Latest episodes

17 episodes in the feed.

1. 

   3 Apr 2024

   Et skyggeperspektiv ud fra 'badehotellet'

   Hvis du ikke har fulgt med i badehotellet, så vil jeg nok springe dette afsnit over, da det hele tager udgangspunkt i badehotellets karakterer. Dog behøver du ikke se hele badehotellets sæsoner for at være med, da jeg tror du godt kan få et ret godt indtryk ved blot at se sæson 10 afsnit 3.

2. 

   20 Mar 2024

   Lyse Skygger

   Et afsnit omkring lyseskygger, hvordan vi kan bruge sammenligning på en konstruktiv måde, fremfor selvdestruktion. Alt er en balance og handler om at navigerer ind og ud af de forskellige egenskaber og karaktertræk, som findes og vi alle har til rådighed. Læs mere om skygge & relations uddannelsen på www.omfavndinskygge.dk eller følg med på @omfavndinskygge

3. 

   13 Mar 2024

   Mørke Skygger

   I denne uges episode, åbner jeg ligeså stille op for begrebet mørkeskygger. Det er virkelig et begreb, som kan udfoldes på rigtig mange måder og har så mange nuancer. Derfor er det selvfølgelig vigtigt at gøre opmærksom på at det du hører her i afstnittet blot er en lille brøkdel af det hele. Hvis du er mere nysgerrig på skyggearbejdet, er der stadig ledige pladser på det næste hold, som starter i Aarhus 1. Juni på Skygge & RelationsUddannelsen. Læs meget mere på www.omfavndinskygge.dk

4. 

   14 Feb 2024

   Misforståelser omkring skyggerarbejdet

   ViND en plads på Skygge & Relationsuddannelsen i Aarhus 2024. Deltag ved at tilmelde dig min GiveAway via. link i min BiO på instagram @omfavndinskygge Dagens afsnit handler om de misfortåelser, som jeg ofte møder på, når jeg snakker omkring skyggerne. Jeg har taget de 3 mest misforståede udsagn med - og taler ind i dem. Jeg håber du har lyst til at lytte med for at blive endnu klogere på dig selv og dine skyggesider. Læs meget mere om uddannelsen på www.omfavndinskygge.dk

5. 

   7 Feb 2024

   Skygger - og konfliktstile

   I dagens afsnit, snakker jeg omkring skygger - og konfliktstile. Bliv klogere på dig selv og omkring, hvem du er, når du er i konflikt. Hvilken adfærd får du og hvordan ser det ud for dig? Hvilke fordele og ulemper er der og hvad kan de forskellige lære af hinanden. Konflikter, er også temaet for modul 6 på skygge og relationsuddannelsen, så hvis du både synes skygger og det her med konflikter er spændende og gerne vil dykke endnu mere ned i din egen konfliktstil, så hop ind og læs meget mere om uddannelsesforløbet på www.omfavndinskygge.dk

6. 

   24 Jan 2024

   Hvilken maske bære du for ikke at blive opdaget?

   Vi alle bære masker hele tiden - men, hvor bevidst er du omkring, hvilken maske du bære? Det er som udgangspunkt ikke noget forkert i at bære en maske, men bære vi en maske for længe, fordi vi tror vi skal være i verden på en bestemt måde og på den måde undertrykker os selv ved at bære en bestemt maske, er det jo der, hvor det ikke længere er hensigtsmæssig for os? - og det er det, som jeg gerne vil tale mere omkring i dette afsnit. Ønsker du at blive klogere på dig selv og dine egne skyggesider, kan du stadig nå at tilmelde dig Skygge - og Relations Uddannelsen, som er et udvikling og uddannelsesforløb, som kommer helt i dybden med dine skyggesider - og hvordan du skaber et sundt forhold til dig selv og andre. læs meget mere på omfavndinskygge.dk eller kontakt mig igennem instagram @omfavndinskygge

7. 

   17 Jan 2024

   What you resist persists - det du ikke vil være, vil ikke lade dig være

   Kender du også tanken eller følelsen af, det var da utroligt, at jeg skal blive ved med at møde mennesker, som altid er sådan her? Så, har jeg måske svaret til dig i dette afsnit, fordi vi skal nemlig snakke omkring, det du ikke vil være, vil ikke lade dig være? - som jeg synes går rigtig fint i spænd med de sidste 5 afsnit. - og hvad bliver konsekvensen, når du bliver ved med ikke at vil se på det, som prøver at fortælle dig noget? Følg med på @omfavndinskygge eller læs meget mere på www.omfavndinskygge.dk

8. 

   10 Jan 2024

   5. ud af 5 veje til at opdage dine skyggesider - Hvad dømmer du andre for at være?

   Alle mennesker kommer til bevidst og ubevidst at dømme andre mennesker og ikke mindst os selv, om vi vil det eller ej. Det der er vigtigt - og hvordan vi kan mindske det, det er når vi bliver bevidste omkring, hvad er det, som det i virkeligheden handler om, hvad er det, som jeg reagere på og hvordan kan jeg bruge det konstruktivt i min egen udvikling og proces. Derfor taler jeg ind i denne 5. vej til at opdage dine egne skyggesider, hvad dømmer du andre for at være? Synes du alt det her med skygger og relationer er spændende, samt ønsker at blive klogere på dig selv og hvordan det kan være med til at udløse dit fulde potentiale, så starter jeg snart op på mit uddannelsesforløb Skygge - og Relations Uddannelsen, hvor jeg taler meget mere ind i skyggearbejdet og relationer. Læs meget mere på www.omfavndinskygge.dk

9. 

   3 Jan 2024

   4. ud af 5 veje til at finde dine skyggesider - Hvilken drøm udlever du ikke?

   2024 er skudt i gang - og derfor tænker jeg det er oplagt at snakke om den her vej til at opdage endnu en skyggeside. For mange betyder et nyt år, nye drømme, nye mål eller evaluering af det gamle år. Så i dagens afsnit snakker jeg lidt ind i mit 2023 og mit 2024 og afrunder afsnittet med at give dig den 4. vej til at opdage dine egne skyggesider, nemlig ud fra den eller de drømme, som du ikke udlever?? - fordi, hvad afholder dig fra at udleve den?

10. 

    21 Dec 2023

    3. ud af 5 veje til at finde dine skyggesider - Hemmeligheder

    Dette afsnit, har været længe undervejs. Jeg har været på en lille ferie, hvor jeg mærkede et andet behov opstå. I dette afsnit fortsætter jeg med at tale ind i en trejde vej til at opdage din egne skyggesider, som nemlig er i dine hemmeligheder, det usagte og det vi skjuler for omverden og benægter. Er du mere nysgerrig på dine egne skygger, kan du læse mere omkring mine coachingforløb eller Den Spirituelle Skygge Uddannelse, hvor du lære skyggeteorien og hvordan du bruger den i praksis :)) læs meget mere på www.omfavndinskygge.dk

11. 

    22 Nov 2023

    2. ud af 5 veje til at finde dine skyggesider - Hvad skammer du dig over?

    I denne uges afsnit, er der fokus på 2. vej til at opdage dine egne skyggesider, nemlig de skyggesider, som bor i skammen. Skam, er et kæmpe bredt emne, som jeg langtfra vil kunne udbrede dybt på en halv time, derfor tager jeg udgangspunkt i skammen udfra et skygge perspektiv og tager dig igennem en lille øvelse, hvor du måske opdager en eller flere ting, som du måske skammer dig over at du er, men ikke umiddelbart har tænkt over. Jeg håber du har lyst til at lytte med - og måske, får du noget andet med fra dagens afsnit end først lige forventet. Synes du skygger er mega spændende og ønsker at arbejde med dine egne skyggesider, kan du booke tid via. min hjemmeside til at individuelt forløb hos mig eller tilmelde dig Den Spirituelle Skygge Uddannelse 2024, hvor du også har mulighed for at blive Certificeret Skygge - og Relationsvejleder hos mig til næste år. Følg med på @omfavndinskygge eller læs mere på www.omfavndinskygge.dk, sidder du inde med spørgsmål, skal du være mere end velkommen til at kontakte mig på Mettefaurholt@omfavndinskygge.dk

12. 

    15 Nov 2023

    1 ud af 5 veje til at finde dine skyggesider - Hvem bliver du, når du drikker?

    Der findes rigtig mange veje til at finde og opdage sine egne skyggesider, men i de næste 5 afsnit, vil jeg afsnit for afsnit tale ind i 5 veje til, hvordan du selv kan opdage dine egne skyggesider. Måske, du hen af vejen vil opdage, at flere skyggesider går igen, men det invitere jo bare til at der er et budskab, som virkelig gerne vil igennem til dig, som måske er et gennemgående tema i dit liv, men vil kunne være enormt givende for dig at se på. Hvem bliver du, når du drikker og bliver fuld. I fuldskab, sommer dine skyggesider virkelig til vandets overflade - og det er bestemt ingen skam, men ærgerligt at det 'kun' er der, at du tillader dig selv at udvise eller udleve disser sider. Jeg håber du har lyst til at lytte med - og måske, får du noget andet med fra dagens afsnit end først lige forventet. Synes du skygger er mega spændende og ønsker at arbejde med dine egne skyggesider, kan du booke tid via. min hjemmeside til at individuelt forløb hos mig eller tilmelde dig Den Spirituelle Skygge Uddannelse 2024, hvor du også har mulighed for at blive Certificeret Skygge - og Relationsvejleder hos mig til næste år. Følg med på @omfavndinskygge eller læs mere på www.omfavndinskygge.dk, sidder du inde med spørgsmål, skal du være mere end velkommen til at kontakte mig på Mettefaurholt@omfavndinskygge.dk

13. 

    2 Nov 2023

    De Kollektive Skygger

    I denne uges afsnit, snakker jeg lidt omkring de kollektive skygger. Helt kort, handler de kollektive skygger omkring alle de aspekter af os selv eller vores samfund, som vi ikke ønsker at se eller tage ansvar for, og som derfor kan have en negativ indvirkning på vores liv og relationer. Hvis du synes skyggearbejdet er spændende, kan du følge med på @omfavndinskygge eller læse meget mere på www.omfavndinskygge.dk, hvor jeg har åbnet op for de første hold på Den Spirituelle Skygge Uddannelse i 2024, hvor du bliver certificeret skygge - og relationsvejleder

14. 

    25 Oct 2023

    Når du accepterer, tillader og giver slip ... såå

    Et afsnit, som handler at, når vi acceptere, tillader os selv, så kan vi give slip og sætte os selv fri. Hvis du synes skyggearbejdet er spændende, kan du følge med på @omfavndinskygge eller læse meget mere på www.omfavndinskygge.dk, hvor jeg har åbnet op for de første hold på Den Spirituelle Skygge Uddannelse i 2024.

15. 

    18 Oct 2023

    Hvad er skygger??

    I dagens afsnit, fortæller jeg kort omkring, hvad skygger er for noget - og hvordan du kan finde dine egne skyggesider? Hvis du synes skyggearbejdet er spændende, kan du følge med på @omfavndinskygge eller læse meget mere på www.omfavndinskygge.dk, hvor jeg har åbnet op for de første hold på Den Spirituelle Skygge Uddannelse i 2024.

16. 

    4 Oct 2023

    Skyggens opstandelse

    I dagens afsnit, snakker jeg kort omkring skyggens opstandelse, for at give dig et indtryk af, hvad skyggeteorien er bygget op omkring. Er du nysgerrig på skyggearbejdet, kan du følge med på @omfavndinskygge Har skyggearbejdet fanget din interesse, starter jeg et online hold op på Den Spirituelle Skygge Uddannelse 2024, du kan læse meget mere om dette på min hjemmeside www.omfavndinskygge.dk Sidder du inde med yderligere spørgsmål, skal du ikke være bleg for at kontakte mig via. instagram eller på min mail mettefaurholt@omfavndinskygge.dk

17. 

    17 Sept 2023

    Intro afsnit - en podcast omkring ''De Psykologiske Skygger''

    Velkommen til denne første episode, som er en introduktion til podcastens kommende indhold. Jeg har glædet mig helt vildt, men også gået og udskudt dette meget længe, fordi det har skulle føles rigtigt og give helt mening, spørgsmålet er bare, hvordan føles det og hvornår ved man, om det er helt rigtigt?? Jeg glæder mig til at tage dig med ind i mit univers omkring skyggearbejdet - og jeg håber du kan blive inspireret på den ene eller anden måde. Følg med på instagram @omfavndinskygge eller læs mere om, hvad jeg ellers tilbyder på www.omfavndinskygge.dk

Contact Omfavn Din Skygge

Guest appearances

Does not typically book guests

Based on episode analysis; this does not confirm that the show is currently accepting guests.