On Est Ensemble podcast
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Podcast Overview
<p><strong>On est ensemble est </strong>un podcast créé par Valérie Djoumessi. Cette capsule auditive est une invitation initiatique à libérer la parole pour se rappeler que nous sommes tous.tes lié.es dans cette aventure humaine qui ressemble très fort à un jeu.</p><p>Rendez-vous tous les vendredi sur toutes les plateformes de streaming.</p><p>On est ensemble </p><p>Valérie <span class="ipsEmoji">🖖🏾</span></p>
Language
🇫🇷
Publishing Since
3/5/2020
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Recent Episodes
June 5, 2026
#115 | Incarner ou l'art de ne pas briser le personnage
<p>Dans cet épisode, je te parle de ce moment très précis où tu sais qui tu veux devenir… mais où tu “brises le personnage” : tu retombes dans l’ancienne version, tu doutes, tu ralentis, tu recommences.</p><p>On explore ensemble :</p><ul><li>pourquoi l’incarnation n’est pas un état, mais un choix constant (dans le corps, pas juste dans la tête)</li><li>la métaphore puissante de la méthode acting : ne pas “jouer” ta version future, mais la devenir</li><li>comment tes pensées automatiques (souvent les mêmes chaque jour) révèlent depuis quelle identité tu vis</li><li>la différence fondamentale entre discipline-punition et dévotion</li><li>les petits pièges du quotidien qui te font quitter ta trajectoire (sans culpabilité, avec lucidité)</li></ul><p>Un épisode confession + manifeste + outils, pour t’aider à arrêter de négocier avec ce que tu sais déjà… et commencer à tenir ton identité jusqu’à ce qu’elle devienne naturelle.</p><p> <span class="ipsEmoji">✨</span> Tu veux activer tout ça dans ton quotidien ?</p><p><span class="ipsEmoji">🎁</span> Mini E-nitiation (gratuit) : un PDF + audio pour commencer à reconnecter avec ton enfant intérieur<br><span class="ipsEmoji">🔗</span> <a href="https://vatei.mykajabi.com/opt-in-1382b1cf-17d5-477d-86e7-3b17b41b489b" ipsnoembed="false" rel="external nofollow" target="_blank">https://vatei.mykajabi.com/opt-in-1382b1cf-17d5-477d-86e7-3b17b41b489b</a></p><p><span class="ipsEmoji">🌱</span> 21 Baby Steps : un programme de 21 petits pas pour remettre de la douceur dans ton quotidien, ralentir, respirer, et réapprendre à prendre soin de toi autrement<br><span class="ipsEmoji">🔗</span> <a href="https://vatei.mykajabi.com/offers/9cRao5MW/checkout" ipsnoembed="true" rel="external nofollow" target="_blank">https://vatei.mykajabi.com/offers/9cRao5MW/checkout</a><br><br><span class="ipsEmoji">📔</span>Rejoins la prochaine promo de la formation Coacholis: <a href="https://www.coacholis.world/devenircoach" ipsnoembed="false" rel="external nofollow" target="_blank">https://www.coacholis.world/devenircoach</a></p><p>On est ensemble.</p>
May 15, 2026
#114 | Aussi léger qu'une plume
<p>Dans l'Égypte antique, au moment de mourir, le cœur des humains était pesé face à une plume. La plume de Maât, déesse de la vérité, de la justice, de l'équilibre. Et si le cœur était plus lourd que la plume… on ne passait pas.</p><p>Aujourd'hui, qu'est-ce qui rend nos cœurs si lourds ?</p><p>Les miettes qu'on accepte des autres en les appelant douceur. Les exigences qu'on porte alors qu'elles ne sont même pas les nôtres. Le manque dans lequel on vit parce qu'on attend du dehors ce qu'on pourrait déjà commencer à se donner.</p><p>Dans cet épisode, je te propose trois mouvements très simples pour alléger ton cœur, sans développement personnel performatif, sans phrases Pinterest :</p><p><span class="ipsEmoji">🪶</span> Remonter ce que tu acceptes<br><span class="ipsEmoji">🪶</span> Redescendre ce que tu t'imposes<br><span class="ipsEmoji">🪶</span> T'offrir ce que tu attends du dehors</p><p>On termine avec un rituel inspiré des confessions négatives de l'Égypte antique, parce que parfois, reprendre sa place ne consiste pas à devenir plus, mais à retirer ce qui n'a jamais été à toi.</p><p>Ton cœur n'a pas besoin d'être parfait. Il a besoin d'être léger.</p><p><span class="ipsEmoji">🌿</span> On est ensemble.</p><p><span class="ipsEmoji">🎧</span> Pour prolonger l'écoute</p><p>▸ #76 : Se trouver horrible : sur la perception de soi et la beauté<br><span class="ipsEmoji">🔗</span> <a href="https://www.podcastics.com/podcast/episode/76-se-trouver-horrible-300034/" ipsnoembed="false" rel="" target="_blank">https://www.podcastics.com/podcast/episode/76-se-trouver-horrible-300034/</a></p><p>▸ #89 : En 2025, on se parle mieux please : sur la voix intérieure<br><span class="ipsEmoji">🔗</span> <a href="https://www.podcastics.com/podcast/episode/89-en-2025-on-se-parle-mieux-please-343588/" ipsnoembed="false" rel="" target="_blank">https://www.podcastics.com/podcast/episode/89-en-2025-on-se-parle-mieux-please-343588/</a></p><p>▸ #108 : Syndrome de l'imposteur ou mémoire coloniale : sur les exigences héritées<br><span class="ipsEmoji">🔗</span> <a href="https://www.podcastics.com/podcast/episode/108-syndrome-de-limposteur-ou-memoire-coloniale-400652/" ipsnoembed="false" rel="" target="_blank">https://www.podcastics.com/podcast/episode/108-syndrome-de-limposteur-ou-memoire-coloniale-400652/</a></p><p>▸ VATEI #63 : Maâtari : pour aller plus loin sur Maât et l'héritage égyptien<br><span class="ipsEmoji">🔗</span> <a href="https://www.podcastics.com/podcast/episode/63-maatari-390131/" ipsnoembed="false" rel="" target="_blank">https://www.podcastics.com/podcast/episode/63-maatari-390131/</a></p><p><strong><span class="ipsEmoji">✨</span> Tu veux incarner tout ça dans ton quotidien ?</strong></p><p><span class="ipsEmoji">🎁</span> Mini E-nitiation (gratuit) : un PDF + audio pour commencer à reconnecter avec ton enfant intérieur<br><span class="ipsEmoji">🔗</span> <a href="https://vatei.mykajabi.com/opt-in-1382b1cf-17d5-477d-86e7-3b17b41b489b" ipsnoembed="false" rel="external nofollow" target="_blank">https://vatei.mykajabi.com/opt-in-1382b1cf-17d5-477d-86e7-3b17b41b489b</a></p><p><span class="ipsEmoji">🌱</span> 21 Baby Steps : un programme de 21 petits pas pour remettre de la douceur dans ton quotidien, ralentir, respirer, et réapprendre à prendre soin de toi autrement<br><span class="ipsEmoji">🔗</span> <a href="https://vatei.mykajabi.com/offers/9cRao5MW/checkout" ipsnoembed="false" rel="external nofollow" target="_blank">https://vatei.mykajabi.com/offers/9cRao5MW/checkout</a></p>
May 1, 2026
#113 | Transmutation
<p>La transmutation, c'est le cœur de l'alchimie. Pas un concept de plus — un acte. Le moment précis où tu choisis de réécrire une ligne de code dans ton programme interne.</p><p>Dans cet épisode, on explore comment changer la manière dont tu perçois une réalité — cette personne que tu ne peux pas blairer, ce stress que tu n'es pas obligée de garder, cette culpabilité qui n'est peut-être même pas la tienne.</p><p>On parle aussi de l'addiction aux émotions familières, du fixed mindset qui se cache derrière "je suis comme ça", et du courage souverain que ça demande de faire le pas de côté.</p><p>Et je te donne un blueprint concret en 4 étapes pour que ça reste pas dans ta tête — mais que ça descende dans ton corps. Parce que la transmutation se fait dans la matière, ou elle ne se fait pas.</p><p>La méthode C.O.D.E : Conscience — Observation — Décision — Encodage</p><p><strong><span class="ipsEmoji">🔗</span> RESSOURCES MENTIONNÉES</strong></p><p><span class="ipsEmoji">🌀</span> Coacholis — La formation de coach holistique <span class="ipsEmoji">👉</span> <a href="http://www.coacholis.world" rel="external nofollow" target="_blank">www.coacholis.world</a></p><p><span class="ipsEmoji">👶🏽</span> Les 21 Baby Steps — Reconnecte-toi à ton enfant intérieur en 21 jours <span class="ipsEmoji">👉</span> v<a href="http://ibeavectonenfantinterieur.world/21-baby-steps-challenge" rel="external nofollow" target="_blank">ibeavectonenfantinterieur.world/21-baby-steps-challenge</a></p><p><span class="ipsEmoji">🧭</span> Bilan de compétences VATEI — Comprends ton programme, construis depuis qui tu es vraiment <span class="ipsEmoji">👉</span> <a href="http://vibeavectonenfantinterieur.world/bilandecomp%C3%A9tences" rel="external nofollow" target="_blank">vibeavectonenfantinterieur.world/bilandecompétences</a></p><p><span class="ipsEmoji">🎥</span> La vidéo TikTok sur les chemins <a href="https://vm.tiktok.com/ZNRgn8TP7/" ipsnoembed="true" rel="external nofollow" target="_blank">https://vm.tiktok.com/ZNRgn8TP7/</a></p>
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