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About On Life & Faith
Hola! Me llamo Ana. Soy una latina viviendo en Canadá. Me apasiona leer, escribir, pensar, conversar y todo lo relacionado a Latinoamérica. En este espacio compartiré historias, ideas, reflexiones y recomendaciones de cosas con las que me voy encontrando en mi día a día. Espero que te unas a este viaje de aprendizaje sobre la vida y la fe. Este podcast es un complemento a mi blog, y puedes encontrar ambos en: anamerinoespinola.com
- Publisher
- beyondaporia
- Category
- society & culture
- Language
- es
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- 30 Nov 2020
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- 15 Dec 2021
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15 Dec 2021
#17 - Mejores libros que leí en 2021
En este episodio te comparto algunos de los mejores libros que leí en 2021! Estos libros no solo me entretuvieron, pero me llevaron a la introspección, a la reflexión y a la empatía. Cada uno de estos libros me recordo del poder que tienen las historias. ¡Espero que lo disfrutes y que alguno de estos libros llame tu atención! Recomendaciones: 1. Midnight Library/La Biblioteca de la Medianoche - Matt Haig 2. Homegoing/Volver a Casa - Yaa Gyasi 3. Trophy Son - Douglas Brunt 4. Más allá del Invierno/In the Midst of Winter - Isabel Allende 5. The Great Divorce/El Gran Divorcio - C.S. Lewis 6. Emotionally Healthy Spirituality/Espiritualidad Emocionalmente Sana - Peter Scazzero ¡Hablemos! IG/FB/TikTok: @anamerinoespinola Blog: www.anamerinoespinola.com
6 Dec 2021
#16 - ¿Existe el balance?
Muchas veces me dieron el consejo de "encontrar" balance o que fuera más balanceada. En la búsqueda del "balance" como meta, me sentí frecuentemente frustrada y confundida. Pero ultimamente me he dado cuenta que al cambiar cómo veo el balance - no como la meta, sino como una forma de abordar mi día a día, mis opiniones, mis hábitos - soy más libre de perseguir aquello que sí verdaderamente quiero alcanzar. Con esto viene entender que vivir de una forma más balanceada requiere intencionalidad, límites, un buen grado de auto-conocimiento y honestidad. ¡Hablemos! IG/FB: @anamerinespinola Blog: www.anamerinoespinola.com (//anamerinoespinola.com)
1 Dec 2021
#15 - ¿Qué te inspira?
Hace poco me topé con una entrevista que me inspiró mucho y me motivó a tomar acción y hacer algunos cambios en mi vida. Esto me puso a pensar del importante rol que juega la inspiración en nuestras vidas y sociedades. La inspiración, cuando cae en terreno fértil, puede generar ideas que luego se convierten en acciones que completamente cambian una vida, una ciudad, o ¡incluso el mundo! Pero, ¿alguna vez te has detenido a pensar en qué o quién te inspira, y por qué? De estas preguntas y reflexiones se trata este episodio. Espero que lo disfrutes y que (valga la redundancia) te inspire! Referencias del episodio: Harvard Business Review (artículo): https://hbr.org/2011/11/why-inspiration-matters#:~:text=Inspiration%20facilitates%20progress%20toward%20goals.&text=They%20then%20reported%20on%20their,of%20setting%20more%20inspired%20goals. Simon Sinek - Inspiration is different than motivation: https://www.youtube.com/watch?v=vO0IcfitXQk ¡Hablemos! Blog: anamerinoespinola.com IG/FB: @anamerinoespinola
19 Nov 2021
#14 - Ritmos & Temporadas (de vida)
Después de 3 meses, porfin estoy grabando de nuevo. Durante esta ausencia, pase una temporada de cambios y estoy adaptándome a nuevos ritmos de vida, y de eso platico y reflexiono un poco en este episodio. Los cambios, y la temporalidad de nuestras circunstancias - tanto buenas como malas - son inevitables. Por lo tanto, está en nosotros saber abrazarlas, navegarlas por medio de ritmos sanos que nos mantengan en movimiento de forma sostenible, y aprender de ellas. Blog: anamerinoespinola.com IG/FB: @anamerinoespinola
15 Jul 2021
#13 - No entiendo a la gente de otra generación
¿Cuántas veces has escuchado - o dicho - frases como: "estos niños de hoy en día son unos malcriados, rebeldes" o "es que los mayores ya no entienden, son retrógrados y obsoletos"? Muchas veces estas barreras de comunicación y empatía entre generaciones surgen de malos entendidos, prejuicios, y caricaturizaciones. La realidad es que en todo ámbito es necesaria la colaboración intergeneracional, y por eso no es casualidad que más estudios y esfuerzos se están haciendo en las iglesias o empresas para incrementar dicha colaboración. En este episodio hablo un poco de dónde surge esta brecha entre generaciones y qué podemos hacer al respecto. Recursos y recomendaciones del episodio: 1. El Cuartico Podcast: Migrar pa Trabajar 2. Intergenerational learning: exchanges between young and old | Jurriën Mentink | TEDxAmsterdamED 3. How generational stereotypes hold us back at work | Leah Georges 4. Boomers Can’t Learn, Millennials Are Lazy, and 6 Other Myths About the Multigenerational Workforce 5. On the Cusp of Adulthood and Facing an Uncertain Future: What We Know About Gen Z So Far 6. The 3 Most Common Reasons Generations Clash at Work 7. 10 Misconceptions About Millennials ¡Hablemos!
1 Jul 2021
#12 - Estudiar en Canadá: Mi Experiencia
Hace 8 años me mudé para Vancouver, Canadá y hasta el momento ha sido una de las mejores experiencias de mi vida, pero también una de las más retadoras. Hay muchas cosas que uno solo ve y aprende cuando ve las cosas en retrospectiva, y son esas cosas y aprendizajes las que comparto en este episodio. Espero que si en algún momento te fuiste a estudiar fuera, estás estudiando fuera o piensas hacerlo, que las experiencias y reflexiones de este episodio te sirvan! Si te interesa saber más de cómo es estudiar en Canadá - hablemos!
21 Jun 2021
#11 - El Poder de la(s) Historia(s)
¿Alguna vez te has preguntado por qué crees lo que crees?¿Cómo llegaste a ser quien eres?¿Cómo llegamos a donde estamos como sociedad? Conocer tanto nuestras historias personales y de nuestras familias, así como de conocer la Historia global y nacional, nos permite encontrar algunas respuestas a estas preguntas. No es una casualidad que las historias - el storytelling - ha sido un medio utilizado a través de todas las épocas y culturas para transmitir conocimiento, para desarrollar relaciones interpersonales, para aprender. Las historias son poderosas y todos tenemos una. En este episodio te comparto por qué yo creo que todos nos beneficiaríamos si interactuaramos más con nuestra propia historia, con las de los demás, y con la Historia como tal. Recomendaciones del episodio: 1) Emotionally Healthy Spirituality - Peter Scazzero 2) Homegoing - Yaa Gyasi 3) The Danger of a Single Story - Chimamanda Ngozi Adichie (en Español: El peligro de la historia única) ¡Hablemos!
10 Jun 2021
#10 - La Fe & La Política
¿Deberían los Cristianos involucrarse en, y aprender de, política? La política tiene todo que ver con el poder, la influencia, la distribución de recursos, y la interacción entre grupos. Es decir, la política impacta cada una de las áreas de nuestra vida y está siempre alrededor nuestro. Como Cristianos es crucial poder entender esto para poder, ultimadamente, llevar a cabo las cosas que Dios nos ha llamado a hacer. En este episodio exploro un poco esta pregunta por medio del análisis de qué es la política, cómo ha cambiado, cuál debería de ser el fin y las implicaciones de involucrarnos e informarnos más. Algunas lecturas recomendadas basadas en el episodio: 1) Are Christians More Confident in Politics Than in Christ? (https://www.thegospelcoalition.org/article/confident-politics/) 2) Whataboutism Is a Mark of Foolishness (https://www.thegospelcoalition.org/article/whataboutism-foolishness/) 3) Lo grandioso del Cristianismo - Dinesh D'Souza (https://www.amazon.com/Lo-grandioso-del-cristianismo-Spanish/dp/1414329784) 4) Surprised by Scripture - N.T. Wright (https://www.amazon.com/Surprised-Scripture-Engaging-Contemporary-Issues/dp/0062230549) 5) Artículos y blogs sobre diferentes temas (incluyendo política) desde una perspectiva Cristiana - The Gospel Coalition (https://www.thegospelcoalition.org/topics/) 6) The Screwtape Letters - C.S. Lewis (https://www.amazon.com/Screwtape-Letters-C-S-Lewis/dp/0060652934) 7) Jude: Contending for the Faith in Today's Culture - Jackie Hill Perry (https://www.lifeway.com/en/product-family/jude-bible-study)
31 May 2021
#9 - La Depresión: Mi Historia
Estoy profundamente agradecida que hoy en día se está hablando más de la depresión, ansiedad, y la salud mental más en general. Aún así, hay muchas personas que les cuesta admitir lo que están viviendo o han vivido, incluyéndome. Como parte de mi propio proceso, decidí hacer este episodio contándoles mi historia desde que por primera vez identifiqué y le puse nombre (renuentemente) a esa perpetua oscuridad que me envolvía...y que desde entonces cada cierto tiempo trata de asomar su fea cabeza. En esta ocasión, pude reflexionar acerca de los aprendizajes que me ha dejado esta experiencia, y dar gracias a Dios publicamente por su cuidado, fidelidad y sus promesas durante estos periodos. Así como las historias de otros me han animado en estos momentos a mi, espero que mi historia sea un recordatorio que ¡si hay esperanza y que no estás solo/a!
18 May 2021
#9 - Libros para Creativos, Artistas y Emprendedores: Recomendaciones
Este episodio es la fusión de dos cosas de las que me apasiona hablar: libros y creatividad! En él les comparto las lecciones importantes que me han dejado tres libros: 1) Steal Like an Artist - Austing Kleon; 2) Called to Create - Jordan Raynor; 3) Confess - Colleen Hoover. Estos libros me han enseñado el poder de crear, el porqué crear, y proveen ideas, consideraciones y pasos muy prácticos para darle vida a nuestras ideas. Espero que salgas de este episodio con muchas ganas de leer y de crear! Si tienen más recomendaciones de más libros sobre estos temas me encantaría oirlas - hablemos!
13 May 2021
#8 - Memorias de Infancia: Crecer en Latinoamérica ft. Julianna Bouso
En este episodio reflexionamos un poco sobre cómo haber crecido en Latinoamérica nos formó, y les compartimos algunas de nuestras memorias de infancia favoritas, las cuales son a veces un balsamo para el dolor que sentimos cuando vemos todo lo que está pasando. Si bien no es siempre recomendable estar dwelling en lo pasado, entregarse a la nostalgia y romantizar épocas que ya pasaron, recordar lo bueno puede ser un arma poderosa a la hora de querer recobrar un poco la perspectiva, de fomentar la esperanza y de conectar con tus raíces.
28 Apr 2021
#7 - ¿Por qué ser vulnerable?
Este episodio fue un procesamiento verbal del encuentro reciente que he tenido con el concepto de la vulnerabilidad. Como muchos hoy en día, aprendí a volverme muy guarded, a querer controlar muchas cosas y a no admitir cuando no sabía o no podía más con algo. Sin embargo, estoy entendiendo que muchas cosas en la vida, incluso aquellas que más valen la pena, requieren de vulnerabilidad. Requieren que podamos decir: "no puedo","no sé", "siento esto", "me lastimó aquello", "renuncio", "hola, mi nombre es...". A través de una reciente experiencia, me di cuenta también que ser vulnerable no solo te suma a ti, si no que también a los demás, por que al mostrar nuestra vulnerabilidad le abrimos la puerta a los demás para que hagan lo mismo, y a veces eso puede ser un gamechanger en la historia de alguien más. Recomendación del episodio: "The Law of God" Message, Westside Church Vancouver. Instagram: @beyondaporia Twitter: @anamerinoe Blog: beyondaporia.com
15 Apr 2021
#6 - ¿Cómo tomar decisiones?
Esta última semana me encontré bastante paralizada y ansiosa al enfrentarme a ciertas decisiones que se avecinan en mi vida, y me di cuena que el proceso de "decision-making" frecuentemente no es tan glamoroso y straight-forward como lo pintan muchos artículos, descripciones de trabajo, o posts estilo #mentesmillonarias. Indagué un poco sobre el tema, y me ayudó a ver qué hay detrás de este proceso y un par de pasos prácticos para poder tomar decisiones de mejor manera. Algunos de los recursos/recomendaciones del episodio son: 1) A Brief History of Decision Making (https://hbr.org/2006/01/a-brief-history-of-decision-making ) - Harvard Business Review (Artículo) 2) Divine Direction (https://www.amazon.ca/dp/B01HAKH226/ref=dp-kindle-redirect?_encoding=UTF8&btkr=1) - Craig Groeschel (Libro) 3) A Call to Create (https://www.amazon.ca/Called-Create-Biblical-Invitation-Innovate-ebook/dp/B06XC723HL/ref=sr_1_3?dchild=1&keywords=a+call+to+create+jordan&qid=1618505057&s=digital-text&sr=1-3) - Jordan Raynor (Libro) 5) Decision-Making (https://www.psychologytoday.com/ca/basics/decision-making) - Psychology Today (Artículo) 6) Switch on Your Brain (https://www.google.com/search?gs_ssp=eJzj4tVP1zc0TCqvLCwsT7I0YPQSKS7PLEnOUMjPU6jMLy1SSCpKzMwDAOghDL4&q=switch+on+your+brain&rlz=1C1CHBF_enCA930CA930&oq=switch+on+your+brain&aqs=chrome.1.69i57j46l2j0l4j46j0l2.5352j0j4&sourceid=chrome&ie=UTF-8) - Dr. Caroline Leaf (Libro) 7) What to Do When You Don't Know What to Do (https://open.spotify.com/episode/5S0gQiw1xc73yVnTNfkHEA?si=SpmESqhjSC2w6QPcs-9ksQ) - Ale Policar (Coastal REGEN Podcast) 8) How do we deal with self-inflicted pain? Psalm 130 (https://open.spotify.com/episode/3qNBgTx2vy8pRGrGPMyOnu?si=IxzMOOvPQg2Zg7U-0RFPGg) - Westside Church (Podcast) 9) Whataboutism Is a Mark of Foolishness (https://www.thegospelcoalition.org/article/whataboutism-foolishness/) - Brett McCracken (The Gospel Coalition Article) 10) How does God Guide us? (https://vineyardcolumbus.org/articles/2020/the-5-cs-of-godly-decision-making) - 5Cs, Nicky Gumbel - (Article)
22 Mar 2021
#5 - Siento que no Pertenezco
En este episodio, reflexiono acerca de un tema con el que yo he struggled mucho: La pertenencia. A pesar que tanto querer pertenecer como sentir en ocasiones que no perteneces es totalmente normal, cuando se lleva a los extremos puede llevar al aislamiento, depresión, ansiedad, arrogancia, inseguridad y orgullo. Por experiencia, este no es un buen lugar adonde estar. Espero que algunas de las ideas compartidas en este episodio te den aliento al saber que no estás solo/a al experimentar esto, y también que te ayude a ver que sí hay maneras saludables de cope con esto. Recomendación del episodio: Boundaries (https://www.amazon.ca/Boundaries-When-Take-Control-Your/dp/0310247454) - Dr. Henry Cloud & Dr. John Townsend ¿Quién soy? ¿A dónde pertenezco? ¿Cuál es mi hogar? ¿Quiero regresar? (//¿Quién soy? ¿A dónde pertenezco? ¿Cuál es mi hogar? ¿Quiero regresar?) - Celia Arroyo Website: onlifeandfaith.com (//onlifeandfaith.com) Sígue OL&F en @onlifeandfaith
16 Mar 2021
#4 - Conversaciones: Vivir por Fe con Julianna Bouso
En esta ocasión, me senté a platicar con mi roommate y casi hermana, Julianna, acerca de su trayectoría. Aunque no nos alcanzó el tiempo para indagar más, un tema central es muy prominente en la historia de Julianna: la fe. Desde mudarse a Vancouver de Venezuela para estudiar música, hasta dejarlo todo por un año para obedecer el llamado de Dios de servirle, Julianna es un testimonio vivo de la fidelidad de Dios! Esperamos que esta conversación te inspire y te de aliento si estás pasando por pruebas que en el momento parecen no tener salida. Te dejo acá también el link del mensaje que mencioné durante el episodio: https://open.spotify.com/episode/2EkdaeaE13D3zj7X799Qat?si=5e53uRbhRwqe3jJQpXX1xA Social Media: @onlieandfaith Website: www.onlifeandfaith.com
4 Mar 2021
#3 - ¿Cómo Respondo a los Resultados Electorales de mi País?
Hace unos días se llevaron a cabo las elecciones legislativas en mi país, y tanto el proceso como los resultados me dejó pensando y reflexionando mucho sobre mi respuesta, mi actitud y mis sentimientos respecto a los resultados, así como también sobre qué pasa ahora y cuál es mi responsabilidad como ciudadana y como Cristiana por el resto del periodo. Sígueme en Twitter, Instagram y Pinterest como: @onlifeandfaith! Recomendaciones y Recursos del episodio: Eclesiastés - The Bible Project The Great Hack - Netflix The Paradox of Democracy in Latin America - Katherine Isbester Are Christians More Confident in Politics Than in Christ? - The Gospel Coalition Delegative Democracy? - Guillermo O'Donnell
17 Dec 2020
#2 - Los Sueños
¿Qué sueños estás persiguiendo actualmente?¿Alguna vez has sentido que el gozo de "perseguir tus sueños" se ha ido completamente?¿Sientes que ese sueño te está consumiendo? Creo que nuestros sueños muchas veces son inspirados por Dios, pero el precio de cumplirlos nunca debería ser abandonar aquel que es la fuente de los sueños mismos, ni dejar de lado todo aquello que es más importante en tu vida. ¿Cómo hacer para mantener un balance entonces? En este episodio te comparto algunas lecciones que he aprendido tanto en mi propia vida, como en podcasts y libros de otros que ya llevan mucho más tiempo en este camino. Espero que te motive y te ayude a (re)activar ese spark que te lleve a cumplir aquello que Dios ha puesto en tu corazón. Recuerda que este podcast es un complemento a mi blog, y puedes encontrar ambos en www.onlifeandfaith.com Sígueme en Instagram: https://www.instagram.com/onlifeandfaith/
9 Dec 2020
#1 - La Comparación
¿Alguna vez has comparado tu realidad con la de alguien más?¿Alguna vez has creído que lo te "tocó" es injusto? Todos en algún momento nos vemos tentados a comparar algún aspecto de nuestra vida con la de alguien más, desde como nos vemos y cuanto ganamos, hasta en donde nacimos y cuanto sabemos. Esto revela cosas importantes acerca del estado de nuestro corazón. Sin embargo, Dios no nos deja sin respuesta y nos muestra qué podemos hacer en esos momentos en los que creemos que la "grama siempre está más verde" del otro lado. Sígueme en IG: https://www.instagram.com/onlifeandfaith/ Blog: www.onlifeandfaith.com
30 Nov 2020
#0 - ¿Qué es On Life & Faith?
¡Hola a todos! Bienvenidos al episodio introductorio de On Life & Faith. Este es un espacio donde compartiré algunas opiniones, reflexiones, pensamientos y conversaciones acerca de diferentes temas de la vida y de la fe. Espero que sean palabras edificantes, desafiantes e inspiradoras para ti. Este podcast es un complemento a mi blog. Puedes encontrar ambos en: onlifeandfaith.com, y en Instagram y Facebook como @onlifeandfaith. ¡Espero que juntos aprendamos a crecer en fe y a buscar siempre más de Jesús! Créditos de música: Title: Cloudy by KODOMOi Genre and Mood: Dance & Electronic · Calm
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