On the Run cu Restivan

About On the Run cu Restivan

On the Run cu Restivan este un podcast cu oameni șmecheri* care și aleargă. Subiectul principal al podcastului este relația cu alergarea, abordată din perspectiva sănătății mintale, dar și despre filosofia unui sport care are capacitatea să ne învețe cum să păstrăm o relație sănătoasă cu noi înșine, în baza căreia să fim mai buni, mai empatici și mai onești atât cu propria persoană, cât și cu cei din jurul nostru. Invitații sunt profesioniști (*șmecheri) în domeniile în care activează, oameni cunoscuți, dar nu datorită alergării. Scopul podcastului: să facă 1 milion de români să alerge.

Publisher

On The Run cu Restivan

Category

sports

Language

ro

Explicit

No

First episode

25 Apr 2023

Latest episode

28 May 2024

Latest episodes

12 episodes in the feed.

1. 

   28 May 2024

   On The Run cu Restivan - Ep 12 | Dani Oțil: " Durerea este cel mai bun antrenor”

   În ultimul episod din sezonul 2 al podcastului On the Run cu Restivan am povestit despre alergare și sănătate mintală cu Dani Oțil, un om care pare că are rezerve interminabile de energie. Când mulți oameni se trezesc dimineața, Dani Oțil este deja live la TV, așa cum ne-a obișnuit de atât de mulți ani, iar după programul de la TV are și alte proiecte personale în zone extrem de diferite. Dani Oțil s-a născut la Reșița, pe 24 august 1980, iar la vârsta de 16 ani a început să muncească. Împreună cu trei băieți a construit o rețea de radio cu 30 de stații în București și în cele mai importante orașe din țară. După zece ani de radio, viața l-a purtat către televiziune, iar din 2008 prezintă matinalul la Antena 1, “Neatza cu Răzvan și Dani”, împreună cu prietenul său din copilărie, Răzvan Simion. Pe lângă viața profesională, își găsește timp și pentru familie, dar și pentru hobby-urile sale, printre care se numără sporturile... cu motor sau fără. Este pasionat de sport, în special de raliuri, fotbal și Enduro, unde de-a lungul timpului a obținut rezultate remarcabile. Cât despre alergare, Dani Oțil a început să alerge "oficial" în 2014, când a terminat primul semimaraton la Wings For Life 2014, iar în 2016 a organizat un eveniment de alergare (Urban Run Challenge 2016 by Dani Oțil) pentru a crește vizibilitatea hemofiliei în România. În prezent, alergarea este un sport complementar, care-l ajută să obțină rezultate bune la celelalte sporturi pe care le practică. Omul Dani Oțil este o adevărată lecție despre cum să reușești să faci toate lucrurile pe care ți le-ai propus pe termen lung, iar stilul lui de a povesti este cu adevărat inconfundabil - pentru că este un mix de pasiune și voie bună pe care nu-l găsești oriunde. Descoperă în podcastul On The Run cu Restivan povestea lui Dani Oțil și vei cunoaște o cu totul abordare asupra sportului, a distanțelor de alergare - scurte sau lungi - și a felului în care alergarea poate modela caracterul. *Pe Dani Oțil îl puteți găsi aici:* Instagram: https://www.instagram.com/daniotil/ Facebook: https://www.facebook.com/daniotil Sense4Fit Summit - Septembrie 2024: https://sense4fitsummit.com/ Despre podcast On the Run cu Restivan este un podcast cu oameni șmecheri* care și aleargă. *termenul “șmecheri” definește oamenii care au realizat lucruri importante în viață și care au devenit cunoscuți datorită rezultatelor profesionale remarcabile. Subiectul principal al podcastului este relația cu alergarea, abordată din perspectiva sănătății mintale. Pentru o experiență cât mai plăcută, recomandăm ascultarea podcastului în timpul unei plimbări mai lungi sau a unei alergări, dar garantăm o experiență frumoasă și în fața televizorului sau a altui tip de device. Acest proiect este powered by NIVEA & NIVEA MEN, numărul 1 la nivel mondial în îngrijirea pielii, și este susținut de E.ON, furnizor de soluții pentru eficiență energetică. Află mai multe despre eficiența energetică: https://bit.ly/OnTheRunEON ------------------------------------------------------------------ Pagina oficială de Facebook: https://www.facebook.com/321sport Pagina oficială de Instagram: https://www.instagram.com/321sport/ E-mail: start@321sport.ro

2. 

   30 Apr 2024

   On The Run cu Restivan - Ep 11 | Aida Economu: "2 săptămâni de pauză în 20 de ani de alergare”

   Aida Economu nu este doar actriță de film și teatru. Un lucru pe care mulți nu îl știu despre ea este faptul că aleargă. Și nu de ieri, de azi, ci de 20 ani. Da, ați citit bine! Aida Economu aleargă de 20 ani, cu mult timp înainte ca alergarea să fie cool. A absolvit în 2011 Universitatea Națională de Artă Teatrală și Cinematografică I. L. Caragiale. În prezent își împarte timpul între teatru și cinematografie, dar și publicitate, având un CV impresionant și în lumea advertisingului, unde de-a lungul timpului a lucrat pentru multe campanii naționale și internaționale. Primul rol cinematografic l-a avut în 2010, când a jucat în filmul “Eu când vreau să fluier, fluier”, urmând ca apoi să îmbrățișeze cu mult devotament și pasiune și alte roluri notabile în lumea cinematografiei: “Profu” (2019), “Triplusec” (2018) și “Petrecere privată” (2017) și “Umbre” (2014). Pe lângă pasiunea sa pentru arta cinematografică, Aida Economu aleargă. Și nu face asta doar din pură pasiune, ci mai ales pentru că acest sport o ajută să se deconecteze de la gândurile “negre”. Și-a descoperit pasiunea pentru alergare în adolescență, când a început să se antreneze pentru proba de Educaţie Fizică şi Sport din cadrul examenului de Bacalaureat. Chiar dacă la început nu practica acest sport de plăcere, cu timpul și-a dat seama că alergarea nu este doar un simplu sport, ci mai degrabă este un partener de cursă lungă, care o ajută să navigheze mai ușor prin toate provocările vieții. Alergarea a devenit pentru Aida singurul lucru din viața sa care simte că îi aparține în totalitate, fiindcă nu are nevoie de un context anume sau de un loc specific pentru a practica acest sport. Oriunde ar fi, alergarea își găsește constant loc în viața ei. De asemenea, recent a semnat un text care va apărea într-o carte despre sănătatea mintală ce va fi publicată în curând și unde a povestit despre cea mai grea perioadă din viața sa de până acum, dar și despre cum a reușit să o depășească. Iar un fun fact despre care am vorbit și în timpul podcastului ar fi că, de-a lungul carierei, Aida Economu a fost fotografiată de către Alex Gâlmeanu și Adi Bulboacă, care nu doar că sunt unii dintre cei mai apreciați fotografi din România, cât amândoi au apărut în podcast și au vorbit despre relația lor cu alergarea. Vă invităm să descoperiți o poveste minunată despre viață, alergare și sănătate mintală, spusă de un om deosebit, de la care avem de învățat multe lucruri despre cum să fii constant în tot ceea ce faci, indiferent de cât de imprevizibilă este viața câteodată. Ne-am bucura foarte mult să ascultați acest podcast în timpul unei alergări sau al unei plimbări. Pe Aida Economu o puteți găsi aici: https://www.instagram.com/aida.economu/ (https://www.instagram.com/aida.economu/) Despre podcast On the Run cu Restivan este un podcast cu oameni șmecheri* care și aleargă. *termenul “șmecheri” definește oamenii care au realizat lucruri importante în viață și care au devenit cunoscuți datorită rezultatelor profesionale remarcabile. Subiectul principal al podcastului este relația cu alergarea, abordată din perspectiva sănătății mintale. Pentru o experiență cât mai plăcută, recomandăm ascultarea podcastului în timpul unei plimbări mai lungi sau a unei alergări, dar garantăm o experiență frumoasă și în fața televizorului sau a altui tip de device. Acest proiect este powered by NIVEA & NIVEA MEN, numărul 1 la nivel mondial în îngrijirea pielii, și este susținut de E.ON, furnizor de soluții pentru eficiență energetică. Află mai multe despre eficiența energetică: https://bit.ly/OnTheRunEON ------------------------------------------------------------------ Pagina oficială de Facebook: https://www.facebook.com/321sport Pagina oficială de Instagram: https://www.instagram.com/321sport/ E-mail: start@321sport.ro

3. 

   26 Mar 2024

   On The Run cu Restivan - Ep 10 | Adi Bulboacă: "Alergând, am depășit sindromul impostorului"

   Dacă ar trebui caracterizat ca alergător, Adi Bulboacă este un fel de dolce far niente pe distanță foarte lungă. De profesie fotograf, Adi Bulboacă a urmat cursurile de imagine de film la UNATC (Universitatea Națională de Artă Teatrală și Cinematografică "I.L. Caragiale"), iar de-a lungul carierei și-a împărțit munca între două domenii principale: artă și comercial. Pe partea pur artistică a avut întotdeauna o legătură strânsă cu trenurile. Înainte de ultra maratoanele de la Arctic sau de pe cărări de munte, Adi Bulboacă avea obiceiul să facă ultra maratoane in trenuri. O lună întreagă singur in 103 trenuri prin România, două săptămâni cu tatăl lui prin Balcani, 3 săptămâni in trans siberian sau Vietnamul de la sud la nord. La momentul publicării podcastului, CDRF (Centrul de Resurse în Fotografie) găzduiește o expoziție pe această temă, iar acolo pot fi admirate și cumpărate lucrările lui Bulboacă din acest proiect. Pe lângă pasiunea pentru trenuri, iată alte proiecte din portofoliu lui Bulboacă: Former Icecreams, Former Bikes (New York), Hotel Balaton (premiat în secțiunea de arhitectură la Sony World Photography Awards). Pasionat de teatru, cât și de cinematografie, Adi Bulboacă a fost întotdeauna apropiat de această lume, semnând shooting-uri pentru peste 1000 de spectacole de teatru, cât și sute sesiuni de headshot-uri pentru actori, atât la nivel local, cât și la nivel internațional. În ceea ce privește partea comercială, Bulboacă este în spatele multor campanii de comunicare de brand, semnând producții de fotografie pentru unele dintre cele mai importante branduri. Pasiunea pentru alergare a apărut în 2022, atunci când a decis să urmeze inspirația găsită printre participanții de la 6633 Arctic Ultra, unde fusese pentru a documenta experiența lui Vlad Pop și a altor alergători care plecau într-o cursă nebună, la temperaturi deosebit de reci, din dorința de a-și depăși limitele la Cercul Polar. Din momentul în care a început să alerge... practic nu s-a mai oprit. Și-a dat seama că lucrurile pe care le obține din alergare depășesc statisticile despre kilometri și a folosit running-ul ca un proces de introspecție și creație, iar participarea la 6633 Arctic Ultra 2024 i-a confirmat că fotografia și alergarea cele mai importante pasiuni din viața sa. Vă invităm să descoperiți o poveste umană și naturală despre alergare, a unui om care are puterea să vorbească despre cum acest sport l-a ajutat să treacă peste una dintre cele mai dificile încercări din viața unui artist: sindromul impostorului. *Pe Adi Bulboacă îl puteți găsi aici:* Site prezentare & portofoliu: https://adibulboaca.cargo.site/ Facebook page: https://www.facebook.com/fotobulboaca Facebook profile: https://www.facebook.com/adi.bulboaca CDRF (Centrul de Resurse în Fotografie): https://www.cdrf.ro/ Despre podcast On the Run cu Restivan este un podcast cu oameni șmecheri* care și aleargă. *termenul “șmecheri” definește oamenii care au realizat lucruri importante în viață și care au devenit cunoscuți datorită rezultatelor profesionale remarcabile. Subiectul principal al podcastului este relația cu alergarea, abordată din perspectiva sănătății mintale. Pentru o experiență cât mai plăcută, recomandăm ascultarea podcastului în timpul unei plimbări mai lungi sau a unei alergări, dar garantăm o experiență frumoasă și în fața televizorului sau a altui tip de device. Acest proiect este powered by NIVEA & NIVEA MEN, numărul 1 la nivel mondial în îngrijirea pielii, și este susținut de E.ON, furnizor de soluții pentru eficiență energetică. Află mai multe despre eficiența energetică: https://bit.ly/OnTheRunEON ------------------------------------------------------------------ Pagina oficială de Facebook: https://www.facebook.com/321sport Pagina oficială de Instagram: https://www.instagram.com/321sport/ E-mail: start@321sport.ro

4. 

   27 Feb 2024

   On The Run cu Restivan - Ep 9 | Csibi Magor: "În viață și în alergare, respectă mereu viteza celuilalt"

   Spui Csibi Magor, spui cultură organizațională. Csibi Magor este din Miercurea Ciuc, a făcut facultatea la Cluj, iar experiența lui profesională este extrem de bogată și diversificată: printre altele, a fost Europarlamentar la Bruxelles, profesor universitar (atât la începutul carierei, cât și în prezent), dar și director al WWF (World Wide Fund for Nature) atât în România, cât și la Seul, în Coreea de Sud. În prezent este Head of Leadership and Organizational Culture Practice la Trend Consult Group, acolo unde ajută business-urile și organizațiile să își eficientizeze procesele și să îmbunătățească relația cu angajații în mod constant, prin acțiuni concrete și coerente. Csibi este un adevărat influencer pe social media, dar pe acea parte din social media acolo unde se discută constant despre mediul de lucru: în mod specific, peste 40.000 oameni urmăresc postările și activitatea profesională a lui Csibi pe LinkedIn, acolo unde postează în mod constant despre cum mediul de business se poate îmbunățăți în fiecare zi. A scris o carte - Bătăliile care contează, alături de Radu Predescu. Aleargă în mod constant, uneori 20-30 kilometri pe săptămână, alteori 60-70 sau chiar mai mult. De-a lungul vieții a parcurs, în alergare, peste 16.000 kilometri și a ajuns la aproape 1.500 de alergări, iar toate aceste lucruri le face pe lângă job sau alte responsabilități. Un maestru al eficienței în ceea ce privește timpul personal! Legăturile pe care Csibi le face între sănătatea mintală, alergare și diferitele contexte sociale sunt cu adevărat speciale. Pe Csibi Magor îl puteți găsi aici: LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/magorcsibi/ Facebook: https://www.facebook.com/magorcsibi Cartea - Bătăliile care contează (Editura Vellant) - https://www.vellant.ro/carte/bataliile-care-conteaza-2113867704 Despre podcast On the Run cu Restivan este un podcast cu oameni șmecheri* care și aleargă. *termenul “șmecheri” definește oamenii care au realizat lucruri importante în viață și care au devenit cunoscuți datorită rezultatelor profesionale remarcabile. Subiectul principal al podcastului este relația cu alergarea, abordată din perspectiva sănătății mintale. Deseori, oamenii asociază performanța cu victoria când, de fapt, performanța stă în capacitatea noastră de a menține obiceiurile care ne definesc viața pe termen lung. Acest podcast nu este despre numărul kilometrilor alergați sau despre PB-uri (Personal Best - termen folosit în alergare pentru a determina cel mai bun timp obținut pe o distanță specifică), ci despre filosofia unui sport care are capacitatea să ne învețe cum să păstrăm o relație sănătoasă cu noi înșine, în baza căreia să fim mai buni, mai empatici și mai onești atât cu propria persoană, cât și cu cei din jurul nostru. Și, ca să fim 100% sinceri, să vorbim despre acele lucruri care umanizează acest sport și pot inspira românii să ia în calcul alergarea atât ca sport, dar și ca exercițiu de bunăstare psihică. Pentru o experiență cât mai plăcută, recomandăm ascultarea podcastului în timpul unei plimbări mai lungi sau a unei alergări, dar garantăm o experiență frumoasă și în fața televizorului sau a altui tip de device. Acest proiect este powered by NIVEA & NIVEA MEN, numărul 1 la nivel mondial în îngrijirea pielii, și este susținut de E.ON, furnizor de soluții pentru eficiență energetică. Află mai multe despre eficiența energetică: https://bit.ly/OnTheRunEON --------------------------------------------------------------------------- Pagina oficială de Facebook: https://www.facebook.com/321sport Pagina oficială de Instagram: https://www.instagram.com/321sport/ E-mail: start@321sport.ro

5. 

   30 Jan 2024

   On The Run cu Restivan - Ep 8 | Profa de Mate Cool: "Aleargă și nu vei mai fi sclavul minții tale!"

   Florentina Pavăl, sau Profa de Mate Cool, așa cum este cunoscută în mediul online, se numără printre cei mai apreciați și cunoscuți profesori de matematică din România. Este genul acela de om cu har, care te face să te îndrăgostești de o anumită materie - chiar și de matematica, uneori cunoscută drept materia care dă mari bătăi de cap elevilor. Pentru noi, harul este “acel ceva” care definește un om care iubește cu adevărat ceea ce face, iar prin acest lucru reușește să schimbe în bine lumea din jurul său. În cazul doamnei profesoare Florentina Pavăl, matematica este pasiunea, iar energia și entuziasmul cu care vorbește despre acest subiect au adus-o acolo unde nu a sperat niciodată: să devină un influencer. Profa de Mate Cool nu este doar un influencer, este un influencer în adevăratul sens al cuvântului, căci pe lângă informațiile pe care le oferă elevilor de la Colegul Național Nicu Gane din Fălticeni, județul Suceava, unde predă de peste 30 ani, a construit o comunitate online de peste 300.000 de urmăritori. La momentul publicării podcastului, pe TikTok are 192.000 de urmăritori, pe Facebook 93.000, pe Youtube 12.300 și pe Instagram aproape 9.000. Poate vă veți întreba cum de o urmăresc atât de mulți oameni, în special elevi din întreaga țară. Răspunsul este simplu: Florentina Pavăl a început să creeze conținut video gratuit prin care explică matematica pe înțelesul tuturor. Spre exemplu, videoclipul în care explică teorema lui Pitagora a fost urmărit doar pe TikTok de peste 1,5 milioane de ori. Deși ar merita ascultată ore întregi vorbind despre dragostea pentru matematică și impactul social pe care îl are în România datorită conținutului video produs, Florentina Pavăl a venit la podcastul On The Run cu Restivan pentru că aleargă în mod constant și poate să vorbească deschis despre cum alergarea ne poate modela viața și, mai mult decât atât, despre cum ne poate ajuta din punct de vedere al sănătății mintale. Ceea ce ne-a rămas în minte după acest podcast este paralela făcută de Florentina Pavăl între matematică și alergare, nu contează cât de dificil pare obiectivul final, singurul lucru important este consecvența: să faci în fiecare zi câte puțin, iar la un moment dat poți atinge orice obiectiv. Cea mai lungă cursă de alergare la care a participat a fost de 48 kilometri și 3.000 metri diferență pozitivă de nivel la Bucovina Ultra Rocks în 2020, iar în același an a participat și la Ultra Zarand pe aceeași distanță. 14 ore și 20 minute - aceasta este cea mai mare durată de timp petrecută într-o competiție, adică mai mult de jumătate de zi în efort! Pe Florentina Pavăl (Profa de Mate Cool) o puteți găsi aici: TikTok: https://www.tiktok.com/@profadematecool Facebook: https://www.facebook.com/profamath Instagram: https://www.instagram.com/profa_de_mate/ YouTube: https://www.youtube.com/@profademate2821 Site: https://profamate.ro/ Despre podcast On the Run cu Restivan este un podcast cu oameni șmecheri* care și aleargă. *termenul “șmecheri” definește oamenii care au realizat lucruri importante în viață și care au devenit cunoscuți datorită rezultatelor profesionale remarcabile. Subiectul principal al podcastului este relația cu alergarea, abordată din perspectiva sănătății mintale. Descrierea completă se află pe pagina podcastului. Acest proiect este powered by NIVEA & NIVEA MEN, numărul 1 la nivel mondial în îngrijirea pielii, și este susținut de E.ON, furnizor de soluții pentru eficiență energetică. Află mai multe despre eficiența energetică: https://bit.ly/OnTheRunEON -------------------------------------------------------------------------------------------------------- Pagina oficială de Facebook: https://www.facebook.com/321sport Pagina oficială de Instagram: https://www.instagram.com/321sport/ E-mail: start@321sport.ro

6. 

   19 Jan 2024

   On The Run cu Restivan - Ep 7 | Omid Ghannadi: "O simplă alergare, călătorie spre sănătate mintală"

   Omid Ghannadi s-a născut și a copilărit în Iran, la Tabriz, apoi povestea vieții l-a dus în Elveția. De acolo a ajuns în România pe vremea când studia la liceu. A rămas aici, unde a absolvit Universitatea de Arhitectură şi Urbanism „Ion Mincu“. În prezent deține un studio de arhitectură și design interior alături de soția sa, are o cafenea și a fondat o academie dedicată designului de interior. Se implică în mod constant în proiecte sociale, a fondat chiar și un ONG denumit Inside Social, iar de-a lungul vieții a donat sânge de peste 20 ori. Mai mult decât un profesionist, Omid este un om foarte bun, iar asta se simte în fiecare interacțiune cu el. Alergarea este o parte importantă din viața lui, în special pentru felul în care acest sport îl ajută să se conecteze cu eul interior, iar în același timp să se deconecteze de lumea din jur și să rămână în echilibru psihic și emoțional. A început să alerge timid, considerând că ideea de a alerga două ore fără oprire este o utopie, dar până în prezent a reușit să termine mai multe curse de alergare, inclusiv pe distanța de 21 de kilometri (semimaraton). Vă invităm să descoperiți o poveste minunată despre alergare și sănătate mintală, spusă de un om cu adevărat deosebit. Ne-am bucura foarte mult să ascultați acest podcast în timpul unei alergări sau al unei plimbări. Pe Omid îl puteți găsi aici: IOG Arhitectura: https://iogarhitectura.ro/ (https://iogarhitectura.ro/) Inside Academy: https://insideacademy.ro/ (https://insideacademy.ro/) Mugshot: https://www.instagram.com/mugshot.bucharest/ (https://www.instagram.com/mugshot.bucharest/) Inside Social: https://www.instagram.com/inside_social/ (https://www.instagram.com/inside_social/) Despre podcast On the Run cu Restivan este un podcast cu oameni șmecheri* care și aleargă. *termenul “șmecheri” definește oamenii care au realizat lucruri importante în viață și care au devenit cunoscuți datorită rezultatelor profesionale remarcabile. Subiectul principal al podcastului este relația cu alergarea, abordată din perspectiva sănătății mintale. Deseori, oamenii asociază performanța cu victoria când, de fapt, performanța stă în capacitatea noastră de a menține obiceiurile care ne definesc viața pe termen lung. Acest podcast nu este despre numărul kilometrilor alergați sau despre PB-uri (Personal Best - termen folosit în alergare pentru a determina cel mai bun timp obținut pe o distanță specifică), ci despre filosofia unui sport care are capacitatea să ne învețe cum să păstrăm o relație sănătoasă cu noi înșine, în baza căreia să fim mai buni, mai empatici și mai onești atât cu propria persoană, cât și cu cei din jurul nostru. Și, ca să fim 100% sinceri, să vorbim despre acele lucruri care umanizează acest sport și pot inspira românii să ia în calcul alergarea atât ca sport, dar și ca exercițiu de bunăstare psihică. Pentru o experiență cât mai plăcută, recomandăm ascultarea podcastului în timpul unei plimbări mai lungi sau a unei alergări, dar garantăm o experiență frumoasă și în fața televizorului sau a altui tip de device. Acest proiect este powered by NIVEA & NIVEA MEN, numărul 1 la nivel mondial în îngrijirea pielii, și este susținut de E.ON, furnizor de soluții pentru eficiență energetică. Află mai multe despre eficiența energetică: https://bit.ly/OnTheRunEON (https://bit.ly/OnTheRunEON ) -------------------------------------------------------------------------------------------------------- O producție 321sport #RunningCulture. All rights reserved. Filmare și edit - Marius Dobrescu: http://forgedmedia.ro/⁠ Find us on: ⁠https://www.321sport.ro/ (⁠https://www.321sport.ro/)⁠ ⁠https://www.facebook.com/321sport⁠ (⁠https://www.facebook.com/321sport⁠) ⁠https://www.instagram.com/321sport/⁠ (⁠https://www.instagram.com/321sport/⁠) Contact: ⁠start@321sport.ro

7. 

   26 Sept 2023

   On The Run cu Restivan - Ep 6 | Mihai Găinușă - “Dacă mă țin articulațiile, o să alerg și la 70 ani”

   Mihai Găinușă a debutat în radio în 1995, iar de atunci este o prezență nelipsită din peisajul media din România, lucrând la Radio Delta RFI, Kiss FM și Radio 21. Între 2001 și 2014 a fost prezentator al emisiunii Cronica Cârcotașilor, iar la momentul publicării podcastului este gazda "Matinal Efervescent" de la Național FM alături de Oana Paraschiv. Pe lângă cariera din media, Mihai Găinușă a publicat mai multe titluri de carte. A început să alerge după ce a împlinit 40 ani și crede că dacă articulațiile îl vor ajuta, o să facă același lucru până la 70 ani. Apreciază toți oamenii care aleargă și crede că nu contează viteza sau experiența, ci doar acel sentiment de bine pe care ți-l dă acest sport. Are o rutină de care se ține indiferent de vremea de afară, iar primul lui semimaraton are o poveste foarte interesantă! Dialogul începe cu multe râsete, dar capătă o turnură serioasă pe parcurs, îmbinând atât subiectul sănătății mintale și al alergării, cât și lucrurile din universul... mioritic. Facebook Mihai Găinușă: https://www.facebook.com/mihaigainusa Youtube Mihai Găinușă: https://www.youtube.com/@mihaigainusa4184/videos Instagram Mihai Găinușă: https://www.instagram.com/mihaialexandrugainusa/ Cărți Mihai Găinușă: https://www.librariaonline.ro/autori/gainusa_mihai Despre podcast On the Run cu Restivan este un podcast cu oameni șmecheri* care și aleargă. Subiectul principal al podcastului este relația cu alergarea, abordată din perspectiva sănătății mintale. Deseori, oamenii asociază performanța cu victoria când, de fapt, performanța stă în capacitatea noastră de a menține obiceiurile care ne definesc viața pe termen lung. Acest podcast nu este despre numărul kilometrilor alergați sau despre PB-uri (Personal Best - termen folosit în alergare pentru a determina cel mai bun timp obținut pe o distanță specifică), ci despre filosofia unui sport care are capacitatea să ne învețe cum să păstrăm o relație sănătoasă cu noi înșine, în baza căreia să fim mai buni, mai empatici și mai onești atât cu propria persoană, cât și cu cei din jurul nostru. Și, ca să fim 100% sinceri, să vorbim despre acele lucruri care umanizează acest sport și pot inspira românii să ia în calcul alergarea atât ca sport, dar și ca exercițiu de bunăstare psihică. Pentru o experiență cât mai plăcută, recomandăm ascultarea podcastului în timpul unei plimbări mai lungi sau a unei alergări, dar garantăm o experiență frumoasă și în fața televizorului sau a altui tip de device. Acest proiect este powered by NIVEA & NIVEA MEN. *termenul “șmecheri” definește oamenii care au realizat lucruri importante în viață și care au devenit cunoscuți datorită rezultatelor profesionale remarcabile. /////////////////////////////////// On The Run cu Restivan este disponibil pe Youtube: https://www.youtube.com/321sport ... dar și pe alte platforme de streaming. Orice semn de apreciere ajută echipa din spatele proiectului. O producție 321sport #RunningCulture. All rights reserved. Filmare și edit - Marius Dobrescu: http://forgedmedia.ro/⁠ Find us on: ⁠https://www.321sport.ro/⁠ ⁠https://www.facebook.com/321sport⁠ ⁠https://www.instagram.com/321sport/⁠ ⁠https://www.facebook.com/radurestivan⁠ ⁠https://www.instagram.com/radurestivan/⁠ Contact: ⁠start@321sport.ro

8. 

   29 Aug 2023

   On The Run cu Restivan - Ep 5 | Maria Popovici - “Alergarea este o fugă de probleme, dar și un drum către ceva”

   Maria Popovici este om de televiziune, actriță, stand-up comedian, realizatoare de podcast... și unul dintre cei mai mișto oameni din showbiz-ul românesc. A câștigat sezonul 2 al show-ului iUmor, a prezentat emisiunea România Are Roast, iar cariera a început-o în teatru, jucând la teatrul independent "În Culise". Show-urile ei de stand-up au ajuns în toată țara, iar de-a lungul timpului a avut reprezentații și la Londra, Amsterdam, Paris, Copenhaga și alte orașe. Chiar înainte de înregistrarea podcastului (vara lui 2023) a terminat filmările pentru lungmetrajul Moartea În Vacanță, o producție Bravo Films. Alături de soțul ei - Minculescu - realizează podcastul S-a și râs. A alergat pentru prima oară la 16 ani, iar de atunci a avut o relație pe termen lung cu acest sport. Mesajele postate de ea pe social media de-a lungul timpului, în special relatările despre alergare, sunt extrem de frumoase și de empowering, dezvăluind partea umană a alergării. Își dorește să termine un semimaraton (21 kilometri). Discuția este una foarte sinceră și plăcută, despre lucrurile bune și despre lucrurile grele din alergare, dar mai ales despre cum se poate menține o relație pe termen lung cu un sport care pare ușor, dar nu-i niciodată simplu. Cu ușoare accente filosofice în anumite momente, discuția atinge și tema sănătății mintale, un subiect pe care îl considerăm extrem de important - cum poate să funcționeze alergarea ca o terapie? Instagram Maria Popovici: https://www.instagram.com/miss.mariapopovici/ Youtube Mincu și Maria Popovici Stand-up Comedy (inclusiv podcastul S-a și râs): https://www.youtube.com/@mincusimaria/ Despre podcast On the Run cu Restivan este un podcast cu oameni șmecheri* care și aleargă. Subiectul principal al podcastului este relația cu alergarea, abordată din perspectiva sănătății mintale. Deseori, oamenii asociază performanța cu victoria când, de fapt, performanța stă în capacitatea noastră de a menține obiceiurile care ne definesc viața pe termen lung. Acest podcast nu este despre numărul kilometrilor alergați sau despre PB-uri (Personal Best - termen folosit în alergare pentru a determina cel mai bun timp obținut pe o distanță specifică), ci despre filosofia unui sport care are capacitatea să ne învețe cum să păstrăm o relație sănătoasă cu noi înșine, în baza căreia să fim mai buni, mai empatici și mai onești atât cu propria persoană, cât și cu cei din jurul nostru. Și, ca să fim 100% sinceri, să vorbim despre acele lucruri care umanizează acest sport și pot inspira românii să ia în calcul alergarea atât ca sport, dar și ca exercițiu de bunăstare psihică. Pentru o experiență cât mai plăcută, recomandăm ascultarea podcastului în timpul unei plimbări mai lungi sau a unei alergări, dar garantăm o experiență frumoasă și în fața televizorului sau a altui tip de device. Acest proiect este powered by NIVEA & NIVEA MEN. *termenul “șmecheri” definește oamenii care au realizat lucruri importante în viață și care au devenit cunoscuți datorită rezultatelor profesionale remarcabile. /////////////////////////////////// On The Run cu Restivan este disponibil pe Youtube: https://www.youtube.com/321sport ... dar și pe alte platforme de streaming. Orice semn de apreciere ajută echipa din spatele proiectului. O producție 321sport #RunningCulture. All rights reserved. Filmare și edit - Marius Dobrescu: http://forgedmedia.ro/⁠ Find us on: ⁠https://www.321sport.ro/⁠ ⁠https://www.facebook.com/321sport⁠ ⁠https://www.instagram.com/321sport/⁠ ⁠https://www.facebook.com/radurestivan⁠ ⁠https://www.instagram.com/radurestivan/⁠ Contact: ⁠start@321sport.ro

9. 

   25 Jul 2023

   On The Run cu Restivan - Ep 4 | Alex Gâlmeanu - “Fiecare om e dator în viață să alerge măcar un maraton”

   Alex Gâlmeanu este unul dintre cei mai cunoscuți, respectați și recunoscuți fotografi din România. Cu o carieră impresionantă, munca lui a făcut înconjurul lumii. La propriu. Cea mai scurtă prezentare o găsim pe profilul lui de Instagram: “Proud photographer & videographer always searching for great projects, wonderful people, and meaningfully spent time. Open for business since 1992.” Însă realitatea este cu totul alta. Pe site-ul personal, la rubrica bio, Alex a enumerat toate proiectele și clienții pentru care lucrat de când și-a început cariera: de la branduri globale, cum ar fi BMW sau Orange, la entități precum Ministerul Afacerilor Externe sau Institutul Cultural Român, până la expoziții personale pe tot globul (Paris, Rejkyavik și multe alte orașe)... și cu multe proiecte de film sau colecții personale, precum “People I Know” sau “Anastasia”. Serios, link-ul acesta este de vizitat pentru că evoluția profesională a lui Alex este cu adevărat fabuloasă: https://blog.alexgalmeanu.com/alex-galmeanu-bio/ (https://blog.alexgalmeanu.com/alex-galmeanu-bio/) De peste 20 ani, Alex Gâlmeanu este și alergător. Totul a început în copilărie, cu un gând rostit de tatăl său, care ulterior a prins mai mult sens decât și-ar fi imaginat vreodată. Consideră că alergarea la final de zi are un scop bine definit, acela de egala relația dintre oboseala psihică și cea fizică… căci mediul în care trăim are tendința să ne obosească mai mult din punct de vedere psihic decât fizic. A terminat mai multe maratoane, însă distanța preferată de alergare este de 5 kilometri - nici mai mult, nici mai puțin. Este o legătură strânsă între cultura vizuală și alergare, iar discursul lui este atât de sincer și de natural, încât n-ai cum să nu te îndrăgostești de alergare atunci când îl asculți. Din geanta lui de călătorie nu lipsesc niciodată două lucruri: aparatul de fotografie și pantofii de alergare. Despre podcast On the Run cu Restivan este un podcast cu oameni șmecheri* care și aleargă. Subiectul principal al podcastului este relația cu alergarea, abordată din perspectiva sănătății mintale. Deseori, oamenii asociază performanța cu victoria când, de fapt, performanța stă în capacitatea noastră de a menține obiceiurile care ne definesc viața pe termen lung. Acest podcast nu este despre numărul kilometrilor alergați sau despre PB-uri (Personal Best - termen folosit în alergare pentru a determina cel mai bun timp obținut pe o distanță specifică), ci despre filosofia unui sport care are capacitatea să ne învețe cum să păstrăm o relație sănătoasă cu noi înșine, în baza căreia să fim mai buni, mai empatici și mai onești atât cu propria persoană, cât și cu cei din jurul nostru. Și, ca să fim 100% sinceri, să vorbim despre acele lucruri care umanizează acest sport și pot inspira românii să ia în calcul alergarea atât ca sport, dar și ca exercițiu de bunăstare psihică. Pentru o experiență cât mai plăcută, recomandăm ascultarea podcastului în timpul unei plimbări mai lungi sau a unei alergări, dar garantăm o experiență frumoasă și în fața televizorului sau a altui tip de device. Acest proiect este powered by NIVEA & NIVEA MEN. *termenul “șmecheri” definește oamenii care au realizat lucruri importante în viață și care au devenit cunoscuți datorită rezultatelor profesionale remarcabile. /////////////////////////////////// On The Run cu Restivan este disponibil pe Youtube: https://www.youtube.com/321sport ... dar și pe alte platforme de streaming. Orice semn de apreciere ajută echipa din spatele proiectului. O producție 321sport #RunningCulture. All rights reserved. Filmare și edit - Marius Dobrescu: http://forgedmedia.ro/⁠ Find us on: ⁠https://www.321sport.ro/⁠ ⁠https://www.facebook.com/321sport⁠ ⁠https://www.instagram.com/321sport/⁠ ⁠https://www.facebook.com/radurestivan⁠ ⁠https://www.instagram.com/radurestivan/⁠ Contact: ⁠start@321sport.ro

10. 

    27 Jun 2023

    On The Run cu Restivan - Ep 3 | Sonia Argint - "Când alerg o tură de lac, scot toți dracii din mine"

    Sonia Argint este una dintre personalitățile media din România care și-a început cariera la o vârstă foarte fragedă, prezentând emisiuni în limba germană la postul public de televiziune. 9 ani a spus, săptămână de săptămână, ”Vreau să fiu sănătos” tot la TVR 1. Dincolo de ceea ce spune, mai important este că practică ceea ce predică pe canalele ei de comunicare. Pe acest deziderat de a face mai mult și a trăi mai sănătos, a construit site-ul de lifestyle www.doer.ro, prin care oferă încredere și sprijin femeilor din România, iar în prezent organizează evenimente offline prin care ajută femei de toate vârstele să își atingă potențialul maxim, fie că vorbim de sănătate fizică, mentală sau emoțională. Are peste 130.000 de urmăritori pe platformele de social media, iar hashtag-urile care o reprezintă cel mai bine sunt #DoMore #BeMore sau mai recentul #CumSaFaciTOT :) Este mama a doi băieți mari (atât la propriu, cât și la figurat), lucrează ca MC și presenter de evenimente de fashion, beauty și sănătate, iar la nivel de imagine a fost implicată în mai multe campanii ale unor branduri globale de beauty. A început să alerge acum mai bine de 20 ani, inspirată fiind de Camelia Șucu, un adevărat icon în ceea ce privește business-ul și fashion-ul în România. Consideră că lucrurile bune se fac pe termen lung, motiv pentru care a dezvoltat această relație cu alergarea, pe care a folosit-o ca terapie în momentele dificile, dar și ca motiv de bucurie în zilele în care totul a mers bine. Consideră că alergarea a ajutat-o să nu sufere de depresie post-natală și este convinsă că generațiile tinere pot învăța foarte multe lucruri despre viață dacă vor înțelege că beneficiile alergării nu sunt doar de ordin fizic, ci mai ales psihic. Sonia Argint - https://www.instagram.com/silversonia/ (https://www.instagram.com/silversonia/) Acest proiect este powered by NIVEA & NIVEA SUN. Iar în acest episod lansat pe 27 iunie 2023, în plină vară, vorbim despre importanța protecției împotriva razelor UV. NIVEA SUN și Crucea Roșie România desfășoară un proiect educațional în luna iulie, initulat "Împreună pentru o piele sănătoasă", despre care puteți afla mai multe aici: https://www.nivea.ro/noudela-nivea/impreuna-pentru-o-piele-mai-sanatoasa On The Run cu Restivan este disponibil pe Youtube: https://www.youtube.com/321sport ... dar și pe alte platforme de streaming. Orice semn de apreciere ajută echipa din spatele proiectului. O producție 321sport #RunningCulture. All rights reserved. Filmare și edit - Marius Dobrescu: http://forgedmedia.ro/⁠ Find us on: ⁠https://www.321sport.ro/⁠ ⁠https://www.facebook.com/321sport⁠ ⁠https://www.instagram.com/321sport/⁠ ⁠https://www.facebook.com/radurestivan⁠ ⁠https://www.instagram.com/radurestivan/⁠ Contact: ⁠start@321sport.ro

11. 

    30 May 2023

    On The Run cu Restivan - Ep 2 | Vasile Maftei - Din Champions League la Ultramaraton de 100 KM

    Vasile Maftei a jucat fotbal de performanță și a câștigat tot ce se putea câștiga pe plan intern: Liga 1, Cupa și Supercupa României. Pe lângă asta, a jucat în Champions League cu performanțe notabile (8 puncte în grupă cu Unirea Urziceni și 10 puncte în grupă cu CFR Cluj), cât și în sfertul UEFAntastic Rapid - Steaua din 2006. A bifat selecții și pentru Echipa Națională a României, pentru care a înscris un gol. După ce a agățat ghetele în cui, a început să alerge pe distanțe lungi, reușind să termine curse de 21 kilometri (semimaraton), 42 kilometri (maraton), cât și un ultramaraton de 100 kilometri! În prezent coordonează Centrul de Copii și Juniori al clubului Rapid, iar în timpul liber aleargă și folosește acest sport pentru a-și pune ordine în gânduri, dar și pentru a reuși să se mențină motivat. Alergarea nu doar că îl provoacă din punct de vedere fizic, cât mai ales din punct de vedere psihic. Vasile Maftei - https://www.instagram.com/vasile_maftei24/ (https://www.instagram.com/vasile_maftei24/) Acest episod este powered by NIVEA & NIVEA MEN. Mulțumim pentru încrederea acordată într-un proiect care depășește limitele sportului și se duce într-o zonă filosofică și curativă. On The Run cu Restivan este disponibil pe Youtube: https://www.youtube.com/321sport (https://www.youtube.com/321sport) ... dar și pe alte platforme de streaming. Orice semn de apreciere ajută echipa din spatele proiectului. O producție 321sport #RunningCulture. All rights reserved. Filmare și edit - Marius Dobrescu: ⁠http://forgedmedia.ro/⁠ (http://forgedmedia.ro/) Find us on: ⁠https://www.321sport.ro/⁠ (https://www.321sport.ro/) ⁠https://www.facebook.com/321sport⁠ (https://www.facebook.com/321sport) ⁠https://www.instagram.com/321sport/⁠ (https://www.instagram.com/321sport/) ⁠https://www.facebook.com/radurestivan⁠ (https://www.facebook.com/radurestivan) ⁠https://www.instagram.com/radurestivan/⁠ (https://www.instagram.com/radurestivan/) Contact: ⁠start@321sport.ro (mailto:start@321sport.ro)

12. 

    25 Apr 2023

    On The Run cu Restivan - Ep 1 | Adrian Nartea - "Am și urlat, am și plâns la alergare"

    În primul episod al podcastului On The Run cu Restivan, am stat de vorbă cu Adrian Nartea, actor și om de televiziune, soț și tată, care își trăiește toată viața pe fugă, atât la propriu, cât și la figurat. Chiar și cu un calendar atât de plin încât scuzele ar putea oricând să preia controlul, Adi Nartea aleargă “la propriu” în mod constant, iar sportul acesta nu doar că i-a fost de multe ori terapie pentru minte și suflet, dar i-a oferit întotdeauna momente în care să se regăsească și să se încarce cu energie. Totodată, alergarea i-a adus nenumărate revelații, gânduri creative și conștientizări venite parcă de nicăieri. Așadar, timp de mai bine de două ore, am discutat onest despre alergare și am reușit să ajungem la niște conștientizări cu adevărat profunde, privind alergarea dintr-o perspectivă mai rar abordată. A ieșit ceva foarte mișto. Adrian Nartea - https://www.instagram.com/adinartea/ (https://www.instagram.com/adinartea/) Acest episod este powered by NIVEA & NIVEA MEN. Mulțumim pentru încrederea acordată într-un proiect care depășește limitele sportului și se duce într-o zonă filosofică și curativă. On The Run cu Restivan este disponibil pe Youtube: https://www.youtube.com/321sport ... dar și pe alte platforme de streaming. Orice semn de apreciere ajută echipa din spatele proiectului. O producție 321sport #RunningCulture. All rights reserved. Filmare și edit - Marius Dobrescu: http://forgedmedia.ro/ (http://forgedmedia.ro/) Find us on: https://www.321sport.ro/ (https://www.321sport.ro/) https://www.facebook.com/321sport (https://www.facebook.com/321sport) https://www.instagram.com/321sport/ (https://www.instagram.com/321sport/) https://www.facebook.com/radurestivan (https://www.facebook.com/radurestivan) https://www.instagram.com/radurestivan/ (https://www.instagram.com/radurestivan/) Contact: start@321sport.ro (mailto:start@321sport.ro)

Reach and audience

Public platform figures. Ratings count people who left a rating, not total listeners.

Spotify

4.8 / 5

29 ratings

Contact On the Run cu Restivan

Guest appearances

Books guests

Based on episode analysis; this does not confirm that the show is currently accepting guests.