Questo podcast è il luogo dove trovi le risposte alle domande che mi vengono fatte sul Respiro Naturale, approfondisco argomenti specifici e racconto esperienze personali legate al mondo di AYR.
Una frase di Potere per realizzare ciò che Desideri!
C'è una frase molto potente che ho tenuto per me per molti anni, poi ho iniziato a condividerla con pochi praticanti di Allungati e Respira ed ora la condivido pubblicamente qui per far sì che diventi anche la tua Tua frase di potere e che ti possa essere di aiuto nel realizzare i tuoi Desideri!
E così SIA!
26 Feb 2021
Come le Tensioni ti rubano Energia e Salute
In questo audio ti parlo dell'effetto negativo che le tensioni corporee hanno sul nostro sistema energetico e come di conseguenza la nostra salute ne risente.
Ti auguro una buona visione, aspetto i tuoi commenti e se vuoi iniziare a liberarti dalle tensioni, parti da qui:
https://bit.ly/2ZV9imp (https://bit.ly/2ZV9imp)
4 Feb 2021
Come Giovanni ha migliorato fiato e postura con AYR
La storia di Giovanni è interessante perché è una persona che lavora di diaframma da quando aveva 10, essendo un musicista di uno strumento a fiato.
Suona il trombone, dove di fiato nel serve.
È arrivato ad AYR principalmente per migliorare la propria postura, dopo aver scoperto la relazione tra diaframma e postura.
È entrato nel Dojo di AYR, ha praticato, ha liberato il suo diaframma, ha compreso l'importanza di questa pratica non solo per la salute e il benessere ma anche per la professione del musicista e ora sta completando il percorso istruttori per poter trasmettere questa pratica a chi usa il fiato per professione.
Inizia a sperimentare AYR da qui: https://ayrland.it/ (https://ayrland.it/)
1 Feb 2021
Fabiola si è innamorata della Semplicità di AYR
Fabiola dopo 20 anni di meditazione e diverse esperienze in altre discipline, ha incontrato AYR e dice di esser stata folgorata dalla profondità della sua semplicità.
Un bella storia la sua, che l'ha portata ad entrare e uscire da AYR un paio di volte per poi innamorarsene ed entrare nel percorso di formazione per istruttori di AYR.
Ti consiglio di ascoltarla e di lasciarti ispirare!
Per approfondire AYR, guarda altri video e visita il sito: https://ayrland.it (https://ayrland.it)
28 Jan 2021
Caso Studio Ester dal mal di schiena alla sua realizzazione personale
Approdata ad AYR per il mal di schiena, ha risolto il problema, sistemato il corpo e si è aperta alla vita lasciando uscire il suo potenziale.
Tanto da venire selezionata nel programma istruttori di AYR.
Una bella storia quella di Ester che può ispirarti e darti motiv-azione!
Buon ascolto!
21 Dec 2020
3 ingredienti + 1 per realizzare ciò che desideri
I 3 ingredienti più 1 per realizzare ciò desideri senza intoppi
Vale per le pratiche, vale per il lavoro, vale per la vita.
Se vuoi realizzare un obiettivo, grande o piccolo che sia, usare questi ingredienti ti aiuterà molto a raggiungerlo mantenendo sane le tue relazioni.
20 Dec 2020
Siamo Nati Sani e Liberi
Capiamo il valore di ciò che conta solo quando lo perdiamo.
A me è capitato con quello che insegno... ne ho capito il valore quando ho smesso di praticarlo.
Ciò che per me era naturale, per molti è una scoperta, per altri una necessità.
Quando ho capito questo, ho capito anche l'importanza di continuare a trasmetterlo.
Oltre che, ovviamente, continuare a praticarlo in prima persona.
Ti racconto un pò della mia storia...
Ti auguro una buon ascolto!
Puoi iniziare a praticare AYR in modo semplice e accedere alla Community di AYR dove puoi farmi le tue domande, da questo link: https://ayrland.it/respiro-diaframmatico-landing/ (https://ayrland.it/respiro-diaframmatico-landing/)
13 Oct 2020
Andare in profondità per estrarre l'essenza
In questa puntata ti porto con me in un viaggio che parte da come è nato Allungati e Respira (AYR) e mi ha portato a ricercare ancora più in profondità, fino all'essenza della vita stessa.
Andare in profondità e trovare l’essenza è un passaggio cruciale per sperimentare la Forza del Respiro Primordiale.
Un video tutto da RESPIRARE! 😄
Accedi alla community da questo link:
https://www.facebook.com/groups/AYRcommunitydelRespiroPrimordiale (https://www.facebook.com/groups/AYRcommunitydelRespiroPrimordiale)
11 Oct 2020
Come trovare il tuo Gandalf
In questa puntata ti parlo dell'importanza di trovare il tuo Gandalf e perché fai fatica a trovarlo. Ovviamente ti dico anche cosa è necessario fare per trovarlo.
Inoltre ti svelo il mio nuovo socio, colui che mi sta aiutando e sta contribuendo all'evoluzione di Allungati e Respira (AYR).
Ti aspetto nel gruppo facebook per ricevere in anteprima le novità di Allungati e Respira e per avere un contatto più diretto:
https://www.facebook.com/groups/AYRcommunitydelRespiroPrimordiale (https://www.facebook.com/groups/AYRcommunitydelRespiroPrimordiale)
9 Oct 2020
Il potere magico dei simboli
In questo episodio ti parlo del potere dei simboli, della distinzione tra simbolo grafico di comunicazione e simbolo di potere.
E del nuovo simbolo di Allungati e Respira (AYR), un simbolo arcaico con intenzioni di benessere, libertà e respiro.
Il gruppo di Allungati e Respira:
https://www.facebook.com/groups/AYRcommunitydelRespiroPrimordiale (https://www.facebook.com/groups/AYRcommunitydelRespiroPrimordiale)
7 Oct 2020
Cambiare nome agevola il cambiamento
In questa puntata ti dico perché cambiare nome può essere un passaggio importante per agevolare il cambiamento e l'evoluzione, sia tua personale che della tua attività.
E ti propongo un esercizio da fare con il tuo nome.
Tu hai mai cambiato il tuo nome o quello della tua attività?
Ti aspetto nella community di Allungati e Respira:
https://www.facebook.com/groups/AYRcommunitydelRespiroPrimordiale (https://www.facebook.com/groups/AYRcommunitydelRespiroPrimordiale)
5 Oct 2020
L'importanza di continuare ad EVOLVERE
In questa puntata ti parlo dell'importante evoluzione di Allungati e Respira (AYR) che sta avvenendo in questo periodo e condivido con te l'importanza di evolversi anche in periodi difficili.
Per dirmi la tua su questo argomento, ti aspetto nel gruppo riservato di Allungati e Respira:
https://www.facebook.com/groups/AYRcommunitydelRespiroPrimordiale (https://www.facebook.com/groups/AYRcommunitydelRespiroPrimordiale)
29 Mar 2019
Respiro e Attacchi di panico - La mia esperienza
In questo episodio ti parlo di attacchi di panico e come il respiro possa essere causa e soluzione.
Ti racconto la mia esperienza diretta e come abbia risolto questo problema in pochissimo tempo e in modo definitivo grazie a quello che scoprirai in questo episodio.
14 Mar 2019
I risultati di Allungati e Respira (AYR) sul ragazzino ciclista, lo studente con reflusso e il podista senza fiato.
In questo episodio ti parlo degli effetti di Allungati e Respira (AYR), come lo utilizzo io da anni e i risultati che ha portato ad alcuni miei clienti e allievi in situazioni completamente diverse tra loro.
Dal ragazzino ciclista, allo studente con reflusso e il podista senza fiato.
6 Mar 2019
Coma ho sconfitto il virus influenzale grazie al Respiro!
In questa puntata ti racconto come ho sconfitto il virus influenzale grazie all'ascolto del corpo e agendo sul controllo e la gestione del Respiro per non permettere al virus di prendere il sopravvento e alzarmi al mattino meravigliosamente.
2 Mar 2019
Il diaframma bloccato rende vani gli esercizi di respiro addominale?
Rispondo alla domanda di Irene:
Ho sentito parlare di "diaframma bloccato"; vorrei sapere se questa condizione renderebbe vani gli esercizi di respirazione addominale e se esistono degli esercizi per sbloccarlo manualmente.
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